Колко полезен е масажът? История на масажа. Историята на развитието и развитието на масаж в Русия

Човечеството знаеше за масаж от незапомнени времена. Нашите предци инстинктивно изчистиха и разтриха болните части на тялото. Впоследствие те открили, че същите действия помагат да се облекчи умората, а дори и по-късно да се очисти и омекоти кожата да се приложи стоманата е масаж. Историята на масажа се отразява в много ръкописи, включително Библията, която говори за процедурата за триене и смазване на тела с ароматни масла.

В тази статия ще се опитаме да идентифицираме основните етапи в историята на развитието на масажа, от древността до настоящия век. Нека подчертаем ключовите хронологични точки, които са повлияли на неговото ставане, и да разберете какво точно е истинският масаж.

Историята на "масаж" като дума се връща в Европа и Азия. Арабският израз на "масите" означава "докосване" и "нежно натискане", френската "маса" - триене и гръцката интерпретация на думата - "стиснете ръцете си".

Древните времена

Чертежите, направени на каменна стена, са най-ранното доказателство за съществуването и използването на масаж. На тях главните герои са хора, които се търкат. На мястото на разкопки са намерени следи от лечебни билки, масла и мехлеми, използвани не само за заздравяване на рани, но и за омекотяване на кожата.

В далечното трето хилядолетие пр.н.е. ориенталските лечители са използвали това изкуство за лечение на болести и подобряване на състоянието на дадено лице, както се вижда от многобройните китайски ръкописи, описващи масата.

Историята на масажа, а именно неговата техника, произхожда от Китай. Тази техника е разработена от древните китайски лечители, след като е открила огромен лечебен ефект чрез натискане на ръце върху определени точки на тялото. Наричаха я "ама".

изток

Впоследствие тази техника служи за начало на разработването на нова техника за засягане на човешкото тяло, която използваме до днес - откриването на активни биологични точки и акупунктура, всичко което ни беше дадено чрез масаж.

Историята на масажа е доразвита в Япония, където техниката е усъвършенствана от поколение на поколение, в резултат на което тя се превръща в неразделна част от японската култура, инициира друга техническа област, наречена tsubo.

Тази техника позволява да влияе върху болните човешки органи чрез множество биологично активни точки. Малко по-късно ориенталските майстори усъвършенстваха масажна техника, ограничен само чрез натискане на пръстите. Тази техника се нарича "шиацу" или, с други думи, японска мануална терапия. Масзерите, които са постигнали успех в усвояването на шиацу, могат да излекуват редица сложни заболявания и да поддържат тялото в тонус.

Азия

Историята на масажа в Индия показва, че хиндуистите комбинират техниката на масаж с хигиенни процедури. Известни трактат Аюрведа ( "знание за живота") от древните индийски лечители, написана около 1500 г. пр.Хр., отбелязва, че масаж, докато се къпе не само облекчаване на умора и подкрепа на благосъстоянието, но и напълно почистване на кожата от токсини.

Известни археолози могат да намерят доказателства, че египтяните и персите използват масаж и техники не само за медицински цели, но и като средство за грижа за лицето и цялото тяло. Произвеждайки разнообразни мехлеми и смеси с добавяне на лечебни билки и катран, египтяните потъркали тялото си, за да ги подмладят кожата и да лекуват разфасовките.

Египтолозите казват, че известната красота Клеопатра много често вземала вани с мляко, след което слугата е направил масаж, търкал кожата с ароматни масла. В началото на нашата ера, историята на масажа, заедно с традициите, започва да прониква в европейските страни.

Древна Гърция и Древен Рим

В древна Гърция здравословният начин на живот беше много приветстван и дори имаше култ на тяло, хигиена и чистота, който продължава да се практикува и до днес. Гърците със завидна константа са направили гимнастически упражнения с редовни посещения на специални бани, където една от задължителните процедури е лечението на тялото с масло и последващ масаж.

Историята на масажа не прескочи известните олимпийски игри, които гърците обичаха толкова много. Всички състезатели, преди началото на състезанието, получиха масаж, за да надигнат морал и тон, а в края на състезанието процедурата бе повторена, за да се облекчи умората и да се лекуват нараняванията.

Същите принципи се ръководят и гладиатори, протягайки масаж на тялото си преди и след битката в арената. Омир в известната си поема "Одисея" многократно споменава процедурите за масаж, когато красиви жени търкат телата на бойци, които се връщат от бойното поле.

През 5-и век пр.н.е. бащата на медицината на Хипократ е един от първите, които изследват ефекта от техниките за масаж върху болни пациенти. Въз основа на наблюдения и практика си, той пише, че фугата в трудна ситуация може да бъде смекчена масаж - лек и умерен триене може да се сгъсти кърпа и сухо и често - дръпнете.

Средновековието и Възраждането

Историята на появата и развитието на масаж в средновековието има много пропуски. От началото на Римската империя до края на XIV век остават само записите на господството на църквата, ключови битки и войни, различни суеверия и гонения на езичници. Що се отнася до образованието, физическата култура и изкуството, те не бяха почитани.

Но в началото на 15 век възрожденската епоха, която е започнала, даде нов живот на науката, живописта и, естествено, на здравословния начин на живот. Тогава масажът започна да се прилага отново за терапевтични и превантивни цели.

Френският лекар Ambroise Paré, който е живял през 16 век, е допринесъл за разпространението в Европа терапевтичен масаж. Той е съдебен хирург на няколко френски царе. Той също така е бил запомнен от историци, защото е поставил кралица Стюарт на крака с помощта на процедури за масаж.

Амброаз даде класификацията на масажа, като му даде три градуса: мека, средна и енергична. Днес тези имена изглеждат малко по-различни, но същността на процедурата не се променя: релаксираща, обща и стимулираща. Много лекари от онова време приемат техниката на масаж, приемайки и някъде допълвайки техниката на Паре, която впоследствие позволява процедурата да бъде включена в част от медицинските постулати.

Съвременни методи

Съвременната история на развитието на масажа започва от шведския физиолог Хенрик Линг, който е живял в началото на XVIII-XIX век, чиито творби се поставя началото на основата на лечебни упражнения, който е известен в целия свят като "лечение шведски движение."

Линг въведе нова терминология, описваща техниките на масаж: потушаване, триене, памук, подслушване, вибрация и подвижност. Тези имена използват модерна медицина, като добавят всички нови термини и дефиниции.

Разпознаване на масажа

Не по-малко известната холандска фигура Джордж Мецгер развива техниката си на масаж, която се основава на терапевтични процедури от Китай, които позволяват да се възстановят от наранявания и да лекуват някои нарушения на тялото. Неговите теории, съчетани с практическо приложение в областта на анатомията и физиологията, позволяват придобиването на голям брой последователи, които се разпространяват в цяла Европа и достигат Северна Америка.

Благодарение на упорития труд и дейностите на Metzger и Ling, масажът беше признат от световната медицинска общност и беше считан за ефективен метод за лечение на много заболявания. Техниката и тънкостите на използването на масаж за медицински цели започнаха да бъдат преподавани в мед. институции за тесен кръг от специалисти.

История на масажа в Русия

На старите руски земи, освен за охлаждане, някои видове масаж. За тях е възможно да се носят: поколачивание дървени циркуси, добре познати и спасени до сега смилане на метла. Славяните наричат ​​тази техника "опашка" и са описани подробно в аналозите на онова време.

Съвременната руска история на масажа е описана накратко в писанията на Завлудовски ПЕ. и започва да се развива широко от 1923 г. в Московския институт за физическо възпитание, където е създаден отделен отдел на Факултета по физическо възпитание. Тогава масажът започна да се въвежда в спортната практика и да се намери приложение в ежедневието.