Таблица на хлебните единици за диабетици тип 1: какво може и какво не!

Днес, без преувеличение, диабетът не е само болест, а по-скоро начин на живот. С навременната диагноза и съвместните усилия на лекаря и пациента е абсолютно лесно да се предотврати развитието на усложнения от такова страхотно заболяване и възможно най-скоро и по-ефективно да се компенсира. Основното внимание на пациентите и лекуването на специалистите в тази патология е насочено към корекция и нормализиране на плазменото глюкозно ниво. В този случай основният и ефективен начин за постигане на положителен резултат е да се поддържа диета и да се нормализира диетата.

Основни принципи на рационалното и коректно хранене при диабет първи тип

при хранене на диабет мелитус трябва да бъде балансиран, редовен, частична, пълна и отговаря на следните принципи: въглехидрати през деня трябва да бъдат разпределени така, че повечето от тях са отчетени закуска и Обяд неприемливи pischi- пропуск приеми с увеличаване на физическата активност трябва да се увеличи и количеството на въглехидратите в ratsione- задължително наличието на мазнини в диетата - за равномерно разпределяне на зърнени единици на всички ястия - трябва напълно да се откажете от алкохола.

Хляб единици

За всички пациенти със захарен диабет, особено за втория тип, е изключително важно да се контролира количеството въглехидрати. За улеснение на тяхното изчисление беше създадена и обединена унифицирана мярка за смятане, наречена хляб (XE). Една такава единица съдържа между десет и дванадесет грама въглехидрати. Благодарение на зърновите единици, можете да изчислите количеството въглехидрати, необходими за консумация с различни храни от диетата. Такива изчисления са удобни и прости за самите пациенти.

Таблица на хлебните единици за диабет тип 1

В едно парче хляб (чиято дебелина е само един сантиметър), независимо от какъв вид брашно се приготвя, има само едно зърно. Измамно може да изглежда и факта, че бисквитите са диетични, защото те все още остават хляб (макар и изсушен), със същия брой от гореспоменатите единици. Този факт определя задължителния контрол на храните.

Таблицата на хлебните единици за диабетици тип 1 съдържа списък на всички необходими продукти за пълна диета. За да преброите единиците хляб, лекарите не са задължени да претеглят всеки продукт - това е съвсем приемливо за използване измервателни лъжици, чаши и чаши.

Важна и интересна точка е фактът, че по-течната каша се поглъща по-бързо от дебелината. Тази функция ще ви помогне да постигнете по-бърз ефект върху нивата на захарта. Така че, ако пациентът има диабет, увеличи количеството на плазменото глюкозно ниво, тогава предпочитание трябва да се даде на хлабав прах, а когато хипогликемичното състояние - течност, например манна.
В таблицата с зърнени единици за диабетици тип 1 се обръща особено внимание на такъв общ продукт като картофите. Този корен има много високо съдържание на въглехидрати, както и неговия "близък роднина" артишок от Йерусалим, чиято бионаличност пряко зависи от метода на тяхното получаване. По този начин картофените пюрета значително увеличават съдържанието на глюкоза в кръвта много по-бързо от картофите, приготвени в униформа. Останалите кореноплодни растения не се нуждаят от строг контрол и броят на тези единици, тъй като те са напълно лишени от захари или тяхното съдържание е незначително (вж. Таблицата за зърнени единици за диабетици тип 1).

Тиквата и цвеклото са най-предпочитани за консумация на зеленчуци, тъй като само една единица се съдържа в парче на до 200 грама. Но най-богатите на въглехидрати бери е гроздето. Само 70 грама съдържат 1 XE. Следователно, той най-често се използва при хипогликемични състояния за бързо повишаване на концентрацията на глюкоза в плазмата.

Може да изглежда странно защо таблицата с зърнени единици за диабетици тип 1 яйце, риба, месо и извара не съдържа изобщо. Но това не е грешка. Тези продукти практически нямат ефект върху нивото на плазмената глюкоза и могат да се използват без ненужен страх.

Таблица на хлебните единици за диабет тип 1

На изображението по-горе основните хранителни продукти се намират под формата на вид "хранителна" пирамида, която дава визуално представяне на значението на контрола на зърнените единици в даден продукт.

заключение

При захарен диабет, както и традиционната терапия на лекарства, важно значение има и правилното хранене. За да се опрости изчисляването на използваните въглехидрати в хранителния режим на такива пациенти, се използват описаните единици. Информацията за съдържанието им в определено количество храна дава възможност лесно да се контролира диетата ви и да се компенсира самата болест.

Сега също знаете каква е таблицата за зърнени единици за диабетици тип 1. Благодарение на него можете бързо и точно да изчислите количеството необходима храна и да поддържате нивото на захарта в рамките на изискваните граници.