Какво представлява лечението за безсъние? Наркотици и народни средства

Безсънието е състояние, при което нощният сън е нарушен. Въпреки това, човек не може да заспи, често се събужда през нощта, не се чувства отпочинал сутринта, измъчван е от кошмари. Хората, които имат подобен проблем, са загрижени за проблема "отколкото при лечение на безсъние."

Това състояние може да бъде временно, например при заспиване на необичайно място, с прекомерно емоционално възбуда, вследствие на приемането на определени лекарства. Стимулиращият ефект върху тялото, който пречи на нощното почивка, се осигурява от такива напитки като силно кафе или чай, както и пикантна храна. Ако подобни нарушения се наблюдават най-малко три пъти седмично в продължение на един месец, те диагностицират "безсъние". Причините и лечението на такова заболяване ще ви помогнат да определите лекаря.

Продължителна болест изчерпва човек. Основните причини за това състояние са стрес, нервно и физическо претоварване.

Хроничната безсъние може да бъде придружена от нарушена сърдечна функция, скърцане със зъби, треперене на ръцете и краката. Може да ходи в сън. Дългосрочното заболяване засяга цялостното здраве. Човек се чувства уморен през деня, раздразнителност, концентрацията му на внимание намалява, паметта се влошава. Проблемът често се наблюдава при възрастните хора. Това се проявява чрез ранно пробуждане, след което човек вече не може да заспи.

Insomnia. Причини и лечение

Сред най-честите причини, експертите идентифицират следното:

• психологически - тревожност, депресия, състояние на прекомерна възбуда;
• физически - това може да бъде патологията на дихателната апаратура, апнея, хъркане, претоварване, храносмилателни проблеми, наличие на определени заболявания;
• условно - включват шумове, остри звуци, ярка светлина, нарушения в ритъма на съня при работа на смени и др.

Безсъние с менопауза

Този феномен се среща често. Липсата на сън води до проблеми с нервната система, повишен натиск, раздразнителност, сърдечно заболяване може да се появи. През деня една жена иска да легне и през нощта не може да затвори очи. Какво представлява лечението на безсъние в този случай? Този проблем се решава с помощта на успокоителни и хипнотични лекарства. Ако това състояние продължава дълго време, трябва да се свържете с гинеколог-ендокринолог.

Безсъние при възрастните хора

Хората на възраст искат да си почиват през деня, а след това да не затварят очите си през нощта. Това не е безсъние. Възрастните хора не трябва да се увличат, гледайки телевизия вечер, спокойно ще помогне на млякото с мед, топлата вана. Ако човек има силна нервна система, не трябва да има проблеми със заспиването. Но след нервен шок, гъста вечеря, голямо количество пияни течности, силен чай или кафе, може да има безсъние. Болестите на някои вътрешни органи също често възпрепятстват нормалната нощна почивка.

Безсъние при деца

Децата под две години развиват само нервна система, която може да се прояви като смущения в съня и будното състояние. Гърдите обикновено предотвратяват сън на колики, мокри памперси, глад, прегряване, хипотермия, страхове.

Конфликтите, които се преместват в ново място на пребиваване, могат да причинят подобни нарушения при деца на всякаква възраст. За да пречи на нормалната почивка може да избухне зъби, болка в ушите, чужди миризми. Друга причина за безсъние при деца - наличието на паразити, докато бебето доставя дискомфорт сърбеж в ануса. Дете, което няма нормална пълноценна почивка, расте бавно и се развива по-зле.

Ефект на алкохола

Човек, който редовно пие, заспива лесно и бързо. Тогава тялото става пристрастяващо и възниква безсъние. Болестите при хората, които страдат от алкохолна зависимост, не се лекуват у дома.

лечение

На първо място, е необходимо да се отстрани причината, която причинява безсъние. Здрав човек може да се отърве от проблема без да използва лекарства. Какво е лечението за безсъние, ако причината лежи в прекомерната възбудимост на нервната система? В този случай, почивка, дълги разходки в чист въздух, билкови вани ще помогне. Преди да заспите, е по-добре да откажете да ядете храна, чай и кафе.

Положителният ефект има успокояващ масаж. Ако проблемът е свързан с определена патология, е необходимо да лекувате основното заболяване.

Традиционно лечение

Какво лекуват лекарите при безсъние? Терапията се състои от употребата на хипнотици и успокоителни средства, транквиланти - бензодиазепини, 3-наркотици, мелатонин.

С помощта на такива медикаменти е възможно да се облекчи състоянието, но проблемът не изчезва. В това отношение приемането на такива средства не трябва да трае повече от две седмици. Ако редовно приемате такива наркотици, то във времето, без тях, ще бъде невъзможно да заспите изобщо.

Успокояващите се предприемат, за да подобрят съня, да намалят тревожността, да постигнат релаксация, да се отърват от обсесивните състояния. Такива лекарства имат много странични ефекти, списъкът на които дори включва разделена личност, така че те се назначават само от лекар. 3-лекарства са същите успокоителни, само с различен състав.

синтетичен хормон на съня Мелатонинът помага да се отървем от хронично заболяване, което допринася за регулирането на каротидния цикъл. Препаратите с мелатонин се препоръчват за възрастни хора. Процесът на лечение - не повече от три седмици. Странични ефекти - запек, болка в стомаха, замаяност, наддаване на тегло, раздразнителност, мигрена.

Лечение с хипноза

Това лечение се използва от опитни специалисти, които могат интелигентно да въвеждат и изтеглят пациента от хипнотичен сън. Хипнозата от безсъние няма противопоказания и може да се използва при лечението на хора на всяка възраст, освен деца под петгодишна възраст.

Хомеопатични лекарства

За лечение на такива заболявания се използват и хомеопатични лекарства. Например, "Aconite" се използва, когато има проблеми със съня и повишаване на температурата. "Coffea" съдържа в състава си кафе, което допринася за заспиване за разлика от обичайната ароматизирана напитка. Аптеката Chilibukha се третира с раздразнителност, а Arsenicum Album облекчава безпокойството. Състоянието на меланхолия, безпокойството се третира с "Ignacy".

Обработка на санаториуми

Този метод допринася за възстановяването на силата и нормализирането на съня. След като се установи причината за нарушенията, се предписва лечение на санаториума. В този случай е необходимо да се откажат от лошите навици, да се придържат към режима на сън и почивка. Терапията е предписана от фито-чай, масажни вани, масаж, физиотерапия. Препоръчваме физически упражнения, ходене на открито.

Лечение с народни средства

Това лечение е безопасно и не е пристрастяващо. Народните рецепти за безсъние помагат да се елиминира проблемът, да се допринесе за доброто почивка и възстановяването на силата. След това разгледайте някои от тях.

Семена от копър

Това народно лекарство е безвредно, осигурява дълбок и здрав сън. За да приготвите лекарството, ще ви трябва половин литър кахори или порт. В изляното вино семена от резене (50 г) и гответе за около 20 минути при малък огън, след което се увива и настоява за един час. След това продуктът трябва да бъде филтриран. Вземете преди да заспите 50 мл.

Семена от коноп

Използвам го за периодична безсъние. Две супени лъжици семена от коноп трябва да бъдат смачкани, пресято. След това ги изсипете с гореща варена вода (200 ml), обвийте и настоявайте половин час. Два часа преди съня, половин чаша се пие, след още един час - какво остава. Питието трябва да е топло. Процесът на лечение е две седмици.

Хмел конуси

Конуси (2 ч.л.) налейте чаша вряла вода. След опаковането, настоявайте за четири часа, филтрирайте. 200 ml от лекарството се приемат преди лягане.

Можете да подготвите алкохолна тинктура. За да направите това, шишарки от хмел са пълни с водка или алкохол (1: 4). Той продължава 14 дни на тъмно място, след което се филтрира и притиска. Тинктура се използва сутрин и вечер, преди да ядат пет капки, разредени в супена лъжица вода.

Счупени конуси на хмел под формата на прах се вземат през нощта като успокояващо и хипнотично.

Можете да напълнете малка възглавница с пресни шишарки хмел, да спите на нея, когато възникне безсъние. Помага дори и в най-тежките случаи.

Valerian officinalis

Използвайте отвара, инфузия или алкохол тинктура на валериана. За да направите инфузия, коренът на валериана (1 супена лъжица) се изсипва с варена студена вода (1 супена лъжица). Трябва да настоявате от шест до осем часа, да се излее. Възрастните приемат 1 супена лъжица. л., Деца - по 1 чаена лъжичка всяка. три пъти на ден.

За да се приготви бульон, натрошеният корен (1 супена лъжица) се изсипва в чаша вряща вода и се вари на малък огън за една четвърт час. Отвара се филтрира, приема се три пъти дневно. Възрастните имат една трапезария, децата имат една чаена лъжичка.

Алкохолната тинктура се закупува в аптеката. Вземете според инструкциите.

мед

Скъпата е най-безобидните хапчета за сън. Преди да си легнете, трябва да изпиете чаша топла вода или мляко със супена лъжица мед, разтворен в него. Това лекарство успокоява, насърчава здрав сън, оказва положително влияние върху работата на червата.

Билкови вани

Баните с билки успокояват и допринасят за нормализирането на съня. Вземете ги преди лягане за 15-20 минути.

Рецепта 1. За да направите такава баня вземете Leonurus (5 ч.л.), мента (4 ч.л.), цветя лайка. Тревите се смилат, смесват се и се изсипват с вряща вода (2,5 литра). Настоявайте най-малко шест часа. Преди да си легнете, напълнете ваната с топла вода, добавете инфузията.

Рецепта 2. Вие ще имате нужда от билки - риган, мента, майонеза на половин чаша, 5-6 шишарки хмел. Билките трябва да бъдат смесени, изсипете 4 литра вряла вода, обвийте и настоявайте за един час. Филтрираната инфузия се добавя към водата за баня. Процесът на лечение е 14 дни.

Музикална терапия

Учените са изследвали влиянието на музиката върху физическото и психо-емоционалното състояние на дадено лице. Тя може да помогне за увеличаване или намаляване на натиска, облекчаване на напрежението в мускулите, активиране на паметта и мисленето. Специално подбраните мелодии са в състояние да премахнат неврозата, да помогнат да се успокоите и да си починете добре през нощта.

Лесната музика от безсъние успокоява и подготвя тялото за сън. Ако използвате музикална терапия ежедневно, тялото ще разработи условен рефлекс "музика - заспиване".

Общи препоръки

За да се отървете от такъв проблем като нощната безсъние, трябва да спазвате някои правила:

- ограничаване или премахване на употребата на храни с високо съдържание на кофеин и други стимуланти: кафе, чайове (зелени и черни), енергийни и алкохолни напитки, шоколад, подправки;

- отучат от навика на заспиване четене на книга или по време на телевизора;

- не зареждайте стомаха вечер. Последното хранене трябва да бъде 2-3 часа преди лягане;

- заспиват в тъмнината и тишината, въздухът в стаята трябва да е свеж и хладен;

- погрижете се за удобство: леглото трябва да бъде умерено стегнато, равномерно;

- вечер е полезно да се разхождате, да вземете топъл душ или вана;

- да не спи през деня;

- спазват режима на деня;

- заспиване, отървете се от мисли за проблеми и проблеми.