Арахидонова киселина, полза или вреда на човешкото тяло

Основната мастна киселина в човешкото тяло е арахидонова киселина, която се нарича омега-6 мастни киселини. С други думи, това е основният строителен материал, необходим за синтеза на диенолни простагландини. Простагландините PGE и PGF2 са незаменима част от протеиновия метаболизъм в мускулатурата. Те повишават кръвния поток в мускулите, действието на местния характер на тестостерона, чувствителността към инсулин и IGF-1. Архидоновата киселина също действа като главен регулатор на метаболизма на простагландините в тъканите на мускулатурата на скелета. Тя е тази, която отговаря за различни биохимични промени, водещи до хипертрофия на мускулатурата на човек. Основната разлика в ардидоновата киселина сред другите нестероидни лекарства е прякото приемане на участие в метаболитните процеси.

Арахидонова киселина, чиято формула се състои от полиненаситени мастни киселини, бързо започва да работи. След интензивно обучение, когато влакната са повредени, тя започва да действа активно, и става ясно, че обикновената поговорка "няма болка, няма печалба", което означава, че "без болка няма резултат". При ардидоновата киселина в човешкото тяло се задействат редица каскадни действия, които се свързват с свръхкомпенсация на мускулите.

Поради факта, че арахидоновата киселина увеличава локалното съдържание на тестостерон в организма и също така повишава чувствителността към инсулин и протеинов синтез, той по този начин допринася за бързо и по-добро възстановяване на организма. Следователно можем да заключим, че арахидоновата киселина не повишава нивото на анаболните свойства на хормоните, а по-скоро ги подкрепя. Той също така повишава чувствителността на рецептора.

Не забравяйте, че съдържанието на арахидонова киселина в организма намалява редовните физически упражнения. В това отношение, колкото по-малко е тялото, толкова повече време и усилия са необходими за постигането на определени резултати. За да се поддържа анаболното действие на простагландини в продължение на седем до осем седмици, трябва да се приемат средно 750-1000 милиграма арахидонова киселина дневно.

Ако не ядете яйца и месни продукти всеки ден или ако сте вегетарианец, вашият помощник ще бъде арахидонова киселина. Източници на киселина в храните - това е черен дроб, мозък, месо и млечни мазнини.

Трябва да се отбележи, че арахидоновата киселина е от значителен интерес за спортистите, които използват стероиди, и за онези спортисти, които се наричат ​​"чисти". Не толкова отдавна се провежда експеримент, в който участваха петнадесет културисти, които не използваха стероиди, а за петдесет дни средната им наддаване беше почти четири килограма. В допълнение, след употребата на арахидонова киселина, няма бърза загуба на тегло след курса, тъй като след употребата на стероиди. Също така, според клиничните проучвания, проведени върху нивото на холестерола, както и върху имунната система, дневният прием на арахидонова киселина в доза от 1,5-1,7 хиляди милиграма няма ефект.

Въпреки това, това лекарство също има отрицателна страна. Хората, които имат високо кръвно налягане, сърдечно-съдова недостатъчност, артрит, трябва да откажат да я приемат.