Как да се прилага кардамон за отслабване

Кардамом е растение, което расте в тропически страни. От древни времена до наши дни тя се смята за една от най-скъпите подправки. В Индия това подправяне с пикантен и горящ вкус се използва не само за готвене, но и за медицина. Cardamom помогна на хората да се отърват от затлъстяването и кожните заболявания. Напоследък кардамомът за загуба на тегло се използва все повече, тъй като той отлично стимулира храносмилателните процеси и премахва токсините и токсините от тялото.

Свойства на кардамона

Кардамомът има много сложен състав. Той е богат на етерични масла, които съдържат толкова редки и следователно много ценни вещества, като борнеол, лимонен, амидон, кинеол. В допълнение, съставът на този подправка включва желязо, калций, магнезий, калий, мед, цинк, фосфор, витамини В и С, въглехидрати, мазнини, протеини и други елементи. Такова разнообразие от хранителни вещества определя полезните свойства на този подправка. Кардамом - отличен антисептик, който се използва за възпаление в устата. Cardamom дъвка не само дезинфекцира устата, но също така облекчава гадене, освежава дъха. Освен това кардамомът помага при лечението на настинки и болки в гърлото, подобрява настроението и помага да се справи с главоболието. Много полза носи cardamom за загуба на тегло, защото той е в състояние за ускоряване на метаболизма в организма и подобряване на работата на червата.

Защо помага кардамон за отслабване

Както вече бе споменато по-горе, в Индия преди няколко хиляди години пикантното подправяне се използва за борба със затлъстяването. В процеса на отслабване кардамолът играе ролята на един вид катализатор, който значително ускорява метаболитните процеси в организма с бърза изгаряне на калории. Кардамом за отслабване често се използва заедно с червен пипер и канела. Този съюз помага на метаболизма, който допринася за това изгаряне на мазнини.

Как да кандидатствате за кардамон

Кардамона може да се използва като подправка, добавяйки към храната, особено с високо съдържание на мазнини и мазнини. Но най-често за да се отървете от излишните килограми, се използва чай с кардамон. Можете да го готвите по няколко начина:

Метод 1. Чаена лъжичка кардамон боб в една чаша вряща вода, оставете да се варят в продължение на 10-15 минути. Пийте половин час преди хранене в продължение на две седмици. За този период трябва да се въздържате от тютюнопушене и алкохол.

Метод 2. Тази опция е да се подготви зелен чай с подправки. В малък термос се приготвя една чаена лъжичка кардамон с една супена лъжица зелен чай. Напитката трябва да се влива за една нощ, можете да я използвате сутрин вместо редовен чай, разреден с вода. Такъв чай ​​трябва да се пие около двадесет минути преди хранене три, четири чаши на ден. Но храната не трябва да се пие с такъв чай.

Метод 3. Съществува рецепта за народен чай, според която трябва да смесите половин чаена лъжичка джинджифил и кардамом, както и супена лъжица лимонови цветя и жълт кантарион. Тук се добавя половин чаена лъжичка смляна лайка. 1,5 супени лъжици. една лъжица от такава смес ще бъде достатъчна за чайника.

Съществуват редица противопоказания за употребата на този подправка. Не може да се използва от бременни и кърмещи жени, хора с гастроинтестинален тракт и склонни към алергични реакции.

Къде да закупите кардамон

Отминаха дните, когато можете да си купите кардамон само в аптеката. Днес тази подправка може да се намери на пазара или в супермаркет. Освен това имаше специализирани магазини за подправки. Можете също така да поръчате кардамон през Интернет.