Церела корен: полезни свойства

корен целина, здравословни свойства който е много разнообразен, се счита за доста специфично подправка, докато се използва широко в наши дни. Този продукт се добавя по-често от готвачите в супи и салати, както и други ястия, в зависимост от индивидуалните предпочитания на всеки от тях.

Корен от целина: полезни свойства

Много често целината се добавя в храната за отслабване. Редовното използване на този корен наистина е в състояние да изгаря допълнителни калории. В допълнение целина корен, полезни свойства които имат положителен ефект върху здравето на организма като цяло, е естествен продукт.

Ако говорим за съдържанието на калории на целина, то то произвежда само 16 kcal на 100 g продукт. Но такова ниско съдържание на калории не влияе върху количеството хранителни вещества, които съдържа. Структурата на този продукт съдържа фосфор, цинк, магнезий, калий, калций, селен, мед, натрий и някои други минерални компоненти. Също така съдържа в рибофлавин корен целина, тиамин, ниацин, аскорбинова киселина, триптофан, витамин Е и karotin.On богати фитонциди антиоксиданти от естествен произход, както и органични киселини, които се намират в него в големи количества. Тези компоненти могат да забавят процеса на стареене в организма, както и да предотвратят рака.

Целина се използва от много години като лечебен хранителен продукт. А именно: нормализиране на метаболитните процеси в организма и намаляване на кръвното налягане. Лечението на тези болести по този начин се практикува в древен Китай. Векове по-късно лечебните свойства на това растение се използват широко в съвременния свят.

В допълнение, коренът от целина е ефективен за укрепване на кръвоносните съдове, помага за намаляване на риска от разширени вени. Използва се и за подобряване на ефективността на сърдечно-съдовата система. Кореновата култура съкращава перфектно нивото на холестерола в кръвта и насърчава пречистване на кръвоносните съдове, като по този начин подобрява циркулацията в тялото.

Полезни свойства на целина корен са намерили приложение в готвенето. Добавяйки го в супи, месни ястия или салати, ще подобрите работата на пикочно-половата система, а именно пикочния мехур и бъбреците. В края на краищата коренът на целина има тонизиращ и диуретичен ефект.

Трябва да се отбележи това корен целина, чиито полезни свойства съпътстват намаляването на теглото, се използва широко в диетиката. Той е в състояние ефективно да премахва токсините, шлаките и вредните продукти, които се съдържат в нашето тяло. Ако по време на прилагането на този продукт като процес на почистване на тялото е интензивен, не можете да се тревожите за здравето си. Това е нормално.

Ако трябва да увеличите количеството на витамин С в тялото си, коренът от целина ще бъде чудесно лекарство. Полезни свойства на продукта спомагат за повишаване на имунитета, така че е отлично превантивно срещу настинка.

Също така е важно въздействието на целината върху здравето на мъжете. От незапомнени времена, този корен е известен като ефективен инструмент за засилване на потентността и подобряване на сексуалната функция. Ето защо дори в древния Рим жените дадоха любимите си венци с плетени целини. Дори и тогава тя се използва като естествен афродизиак.

За да усетите лечебните свойства на корен от целина, трябва да я приемате ежедневно. Можете да го използвате както в сурова, така и в готвена форма. Освен това, салати, супи, зеленчуци и месни ястия, приготвени с добавка на целина, ще ви дадат приятен вкус и ще се възползват от здравето.