Корен от целина за отслабване

Целина е растение, отдавна известно със своите отлични качества и чудни свойства. В допълнение, тя също е много ароматна и перфектно обогатява вкуса на разнообразие от ястия. корен целина, обезщетения която е просто безценна, се отличава с наличието на етерични масла и не по-малко ценни хранителни вещества. Съдовете, приготвени с прибавянето им, се отличават със специален, едва забележим и несравним аромат. Коренът на целина за загуба на тегло е бил използван за дълго време, заради неговите чудесни свойства. И преди всичко това се дължи на негативното му калорично съдържание.

Ако искате да изгубите излишните килограми, натрупани през зимата или просто да поддържате теглото, от което се нуждаете, целината ще бъде ценна за вас: стъбла, корен и зеленина. Но бих искал да се съсредоточа върху целината, като корен за отслабване.

Коренът е толкова полезен целина за отслабване? Защо се избира като основен компонент диетични ястия? Коренът на целина, чиято употреба вече не се съмнява, може да продължи много по-дълго от останалите части. В същото време той не губи тези качества, които са толкова важни за диетичното хранене. По принцип в подложката има най-голям брой полезни елементи, а не само за намаляване на теглото. Корена на целина, чието използване е съвсем универсално, е много ценен в подготовката на обикновена храна (салати, втори и първи курсове).

Коренът от целина е полезен като адювант при лечението на много заболявания. Препоръчва се добавяне към храната на заболявания на пикочния мехур, стомаха, бъбреците, черния дроб, ревматизъм, диабет, физическа и умствена умора, отслабване на потенцията и неврози. Особено ценен е суровия корен от целина за отслабване. Добавяйки към ежедневната си диета 20 мл сок от целина (може да се комбинира с други натурални зеленчукови сокове), по този начин помагате на тялото да намали телесното тегло.

Коренът на целина допринася за дълбокото прочистване на тялото от токсини и токсини поради лекото му лаксативно и диуретично действие. При редовното му използване метаболизмът се нормализира, състоянието на косата и кожата се подобрява, а младостта на организма се удължава. И всичко това се дължи на богатия състав на минералите и витамините. Корена на целина съдържа магнезий, цинк, желязо, калций, фосфор и калиеви соли. А също и провитамин А, рибофлавин, тиамин, витамини К, PP, Е, етерично масло, никотинова и аскорбинова киселина, фибри. Съгласете се, добър комплект за вашето тяло.

Корена на целина, чието използване трябва да бъде редовно, ви позволява да поддържате чувство за ситост за дълго време, поради голямото количество фибри. В този случай той е много нискокалоричен: в 100 грама целина корен съдържа само 21 килокалории. Коренът от целина е полезен както за жените, така и за мъжете.

Как да използвате корена на целина за отслабване? Самият корен е вкусен и полезен като странична чиния, салата, добавка към основното ястие и като основа супа за отслабване. По принцип е възможно да изцедите сока от корена. Добавяйки малко мед към сока и пиенето му преди хранене, не само ще ядете по-малко, тъй като то частично ще охлади глада ви, но също така ще подобри храносмилането, ще повиши имунитета и ще нормализира обмяната на веществата. Един ден е достатъчно, за да изпиете 20 ml прясно изцеден сок преди хранене.

Корена на целина за отслабване се използва широко в хранителната супа. За една седмица диета, включително постно супа от целина, моркови, зеле и лук, можете да загубите 7-8 кг.

Целина е чудесно допълнение към зеленчуците, зърнените култури и месото. Особено добре е да се яде с тежка храна, тъй като спомага за бързото му храносмилане. С корена на целина, загубата на тегло няма да бъде неприятен процес. Основното нещо е да се следва мярката във всичко, а не да се стигне до крайности.