Целина. Калоричното съдържание е незначително, което не може да се радва на тези, които губят тегло!

Разбира се, много хора често са чували за такова прекрасно растение като целина. Да, това наистина там, най-изтънчените и любопитни кулинари и готвачи отдавна го използват в своите ястия, които не могат да не успеят да се насладите не само на феновете на вкусна вечеря, но и за тези, които гледат техните данни. Хората в почти всички страни по света ценят целината като доста важен хранителен продукт, той се използва за медицински цели. Листата и корените на това растение са пълни с основни аминокиселини като аспарагин, тирозин, провитамин А (каротин), витамин Е, С, А, В. Накратко, целина, калории съдържанието на неговите полезни функции и интересна вкусови качества не може да не наслада ценители.

Ако сте били слушане на благоприятни отзиви за това растение, и най-накрая реши да се опита целина, калории, че е необходимо също така да се знае, poskolkukolichestvo калории в него наистина е много малък - само 15. В допълнение, растението се използва за възстановяване и лечение на нервната система, която е отслабена поради нервен стрес, претоварване. Нормализирането на метаболизма също е една от основните функции на целина - това ще бъде от полза за възрастните хора.

Целина помага да се нормализира водно-солевия баланс на човешкото тяло; от далечни времена това растение се използва като диуретик, който работи доста внимателно. Това повлиява положително ефективността на пикочния мехур, бъбреците и черния дроб. Целина е идеална за профилактика и лечение на уролитиаза. Накратко, използването на това растение е безспорно: наред с други неща, целина сок перфектно почиства кръвта и помага за лечение на кожни заболявания.

Да речем, че сте решили да изгубите няколко килограма, които отдавна са неприятни очи. Задава въпроса "Какво да включите в диетата?" За да започнете, за да разберете отговора на въпроса "Колко калории в целина?" Защото отговорът ще ви удиви и се радва много. В зеленината на растението се съдържат около 15 калории и калории целина корен има около 42.

Ако не сте особено доволни от вкуса на това ароматно и сочно растение сами по себе си, не се отчайвайте, защото целината е отличен компонент на различни салати и ястия от зеленчуци. В задушена, изпечена и варена форма растението все още запазва полезните си свойства, а хранителните супи с включването както на корена, така и на зелените целина ще добавят към списъка ви от любими ястия още няколко. Повярвайте ми, целината дава свежест на всяко ястие, новост и нещо изключително приятно вкусово в комбинация, например с ябълки и моркови.

И така, целина. Калорична стойност това е известно на нас. Къде другаде може да се приложи? Ако имате сокоизстисквачка, тогава вашето здраве скоро ще се подобри значително. Сокът от растението съчетава идеално с всички зеленчукови сокове, независимо дали сок от моркови, домати, цвекло. И сега си представете колко в този невероятен коктейл от витамини. Представено? Хайде! Вашето здраве е във вашите ръце! В случай на липса на желязо, минерални соли, калций в тялото, с авитаминоза, няма по-добри средства зелен коктейл използвайки целина.

За зимата това красиво растение може да бъде осолено, така че през студения сезон можете да се насладите на вкусен и полезен продукт. В случай, че решите да се отървете от целината, нейното съдържание на калории е запазено, т.е. можете да я изядете, без да ви притеснява, че сутринта на следващия ден ще бъде засенчен от входящите килограми. Говорете за полезни свойствата на целина можете да продължите безкрайно, но защо всички тези разговори, ако можете да излезете от стола и да отидете в магазина, където на гишето е това ароматно растение, което ще помогне на тялото да се възстанови и поддържа себе си във форма.