Характеристики на физическото развитие на децата в предучилищна възраст

Физическо развитие детето е основата за психическо и психическо развитие, защото само здравословно и силно предучилище ще бъде лесно да се учи в училище. Децата от ранна възраст трябва да се развиват хармонично, но за съжаление много родители смятат, че основното нещо е да научат детето да чете, да брои и пише, тогава той ще бъде напълно подготвен за училище.

Във връзка с такова често срещано погрешно схващане, много първокласници бързо се уморяват в уроците, започват да се разболяват по-често, стават безпристрастни и пасивни. Слабостта на гръбначните мускули води до изкривяване на гръбначния стълб, може да започне главоболие и това няма да допринесе за успешно проучване.

Родителите, чиито деца не посещават предучилищните институции, трябва да знаят, че е от първостепенно значение физическото развитие на детето в предучилищна възраст. В крайна сметка през този период се формират полезни качества като работоспособност, издръжливост, силата на мускулите. В процеса на заемане на различни видове дейности детето придобива необходимите двигателни умения.

В статията ще разгледаме характеристиките на физическото развитие на децата, което е основната цел на образованието у дома и в предучилищните институции. Това, което се инвестира в дете в предучилищна възраст, ще му помогне в бъдещото обучение, а също така ще се адаптира по-бързо към новите условия по-бързо от другите.

Физиологични особености на децата от тази възраст

На възраст от 4 до 7 години се извършва интензивно физическо развитие. Към по-голямата предучилищна възраст телесното тегло се увеличава повече от два пъти, в сравнение с теглото на едногодишното бебе. На възраст от 5 до 7 години растежът нараства драматично. Това не е нищо, което учените наричат ​​този път "периодът на първото разтягане". Увеличава се и растежът на костите на скелета. До четиригодишна възраст всички кости на черепа са окончателно слепени. Формата на гръдния кош също се променя, но ребрата все още се повдигат и коничността остава.

Изграждане на по-различно от възрастен, но мускулите са ли по-силна, подобрена издръжливост, децата се разболяват по-малко, повече време, може да се занимава с различни дейности. Мускулната маса активно расте, което с правилното физическо развитие на детето поддържа гръбнака добре. Тя насърчава добра стойка, но трябва постоянно да държи под око върху него по време на заседнал дейности, приемане на храна, позиция на тялото по време на сън, тъй като конфигурацията на позицията на гръбначния стълб е най-накрая формира, главата, раменете, таза кости само за 14 години.

Ако родителите от ранна възраст обръщат повече внимание на физическото развитие, параметрите на сърдечно-съдовата и нервната система на организма ще се подобрят. По време на чести разходки, игри на открито и физическо възпитание, дихателната функция на предучилищна възраст ще бъде засилена.

Връзка на физическото и психическото развитие на децата

Дейността и мобилността на децата допринасят не само за познаването на околния свят, но и за умственото развитие. В края на краищата всяко изследване е свързано с движението. Бебето вижда предмети от раждането, докосва ги с ръце, сондира ги с пръсти и взема играчките в устата си.

Движенията на очите, езикът, движението на предмети в космоса - всичко това формира първите идеи на детето за света около него. Информация за движенията на бебето попада върху нервните влакна в мозъка, където се обработва. Колкото по-развити са движенията на детето, толкова по-високи са показателите за неговото умствено развитие. Детето възприема последователността и скоростта на движещите се обекти, помни и се опитва да възпроизведе познати операции.

По време на физическото възпитание децата развиват интелектуално: децата започват да се ориентират в космоса, развиват се спомени (помнете типа на движенията, тяхната последователност, коректността на изпълнението), мисленето и дори речта. Ако децата не са развили мускулите на устната кухина, тогава той говори лошо, не произнася ясно звуците.

Задачи на физическото възпитание

Физическото развитие на децата в предучилищна възраст включва няколко важни задачи. Нека ги разгледаме по-подробно.

• Спазване на всички режимни моменти, редуване на активността и почивка, за да се избегне умората.
• Правилното хранене. Това е важен компонент, защото здравето и физическото развитие на детето се нуждае от витамини и минерали.
• Почиствайте и спазвайте хигиенните стандарти както на помещенията, така и на детето.
• Потискане на тялото чрез използване на силите на природата.
• Физически упражнения, които развиват мускулите на детето.

Дневен режим

Всички родители знаят, че строг режим на деня се наблюдава в предучилищните институции. Нека припомним приблизителната дневна рутина.

• 7.00-8.30 - изкачване, пристигане в дюкяна, тиха игри с играчки;
• 8.30 - таксуване;
• 8.40 - 9.00 ч. - измиване на ръце, закуска;
• 9.00 - 9.20 ч. - първи урок;
• 9.20 - 9.40 - мобилна игра, активна почивка, посещение на банята;
• 9.40 - 10.00 - втората сесия (може да бъде музикална дейност или физическо възпитание);
• 10.00 - 10.20 - превръзка за разходка;
• 10.20 - 11.30 - разходка, игри на открито, туризъм, екскурзии;
• 12.00 - 12.30 - обяд;
• 12,40 - 15,20 - дневен сън, процедури за втвърдяване;
• 15.30 - 16.00 - следобедна закуска;
• 16.00 - 18.00 - вечеря, домашни грижи.

В зависимост от възрастта на предучилищното училище могат да се добавят уроци и в зависимост от сезона или метеорологичните условия графикът на разходките може да бъде променен. За домашните деца режимът на деня трябва да бъде сходен. Детето трябва да смени дейностите през деня, да замени часовете на събуждане и сън. Отидете в леглото през нощта. Постоянно повтарящите се режимни моменти стабилизират психиката на детето, развиват ритмична активност на целия организъм.

"Слънцето, въздухът и водата са най-добрите ни приятели"

Темпериране терапии помагат на организма да се адаптира бързо към промените в метеорологичните условия, промяна на температурата на околната среда, на влиянието на слънчевите лъчи, и така нататък. Г. По време на втвърдяване на тялото се развива имунитет към настинки, и ако детето се разболее, а след това преминали на болестта много по-лесно. Ето защо физическото развитие и укрепването на здравето на детето са важни задачи, пред които са изправени родителите и служителите на предучилищните институции.

Основните изисквания за извършване на опресняване на деца:

• Процедурите трябва да се извършват непрекъснато, но трябва да се вземат под внимание климатичните условия и времето на годината.
• Започнете с малки и краткосрочни ефекти, като в крайна сметка увеличавате продължителността на престоя си на слънце или на разходка, като намалявате температурата на водата, когато се прибирате.
• Необходимо е да се вземе предвид състоянието на детето - физическо и емоционално. Само ако детето възприема процедурата положително, можете да постигнете добри резултати.
• Необходимо е да се съчетаят тези процедури с физически упражнения и правилното ежедневие.

Правилното хранене на бебето

Правилното физическо развитие на детето зависи от рационалното съставяне на менюто. Храненето осигурява нормално развитие на всички системи за тяло, като подготвя детето за училище. Ето защо е необходимо да се спазват следните правила:

• Храната трябва да предостави на организма енергията, необходима за различни дейности.
• Храната трябва да бъде балансирана, да включва както мазнини, така и протеини, въглехидрати, да отговаря на нуждите на организма за витамини и минерали.
• Необходимо е да се вземат предвид предпочитанията на Вашето дете, тъй като за някои продукти детето може да има алергия, или просто не го харесва много.
• Необходимо е правилно да се борави с хранителните продукти, да се спазва технологията за готвене на храна, да се следи времето за съхранение, за да се избегне отравяне.
• Наблюдавайте режима на пиене.

Хигиена и здраве на децата

Физическото възпитание и развитието на децата са тясно свързани с развитието на хигиенните умения и навици. От ранна възраст всеки ден по едно и също време, децата се измиват, измиват зъбите си, обличат се, събличат, слагат неща, играчки. Честото повтаряне позволява на паметта на детето да заснеме реда на действията, тяхната продължителност. Нервната система на децата е много чувствителна и пластична в тази възраст, така че е лесно за възрастните да внушат необходимите хигиенни умения, които постепенно стават автоматични.

Ако обаче пропуснете точния момент, се случва точно обратното. Дете, което от ранна детска възраст не се използва за чистота и хигиена, расте помия се отнася до безгрижни хигиена на тялото и устната кухина, а това може да доведе до болезнено.

Да останеш на открито

Както може да се види от ежедневната рутина, описана по-горе, детето в предучилищна възраст трябва да прекарва много време на открито. През лятото, по време на празниците, когато има само един урок, а след това на улицата, децата прекарват почти цял ден на чист въздух. Разбира се, винаги отчитайте климатичните условия и здравето на детето.

Дори ако родителите са много заети, е необходимо да се отдели време за ежедневния престой на децата на открито. Носенето на деца трябва да бъде в съответствие с времето, не носят допълнителни неща, така че детето да не замръзва, и не пот.

През уикендите, особено за децата в града, е препоръчително да се измъкнете в природата - в парка, в гората, на морския бряг, където въздухът е свеж и чист.

Физическо обучение

Всеки ден в детската градина, сутрешното упражнение, гимнастиката след сън. Два пъти седмично се провежда физическо възпитание. Всеки ден децата играят разнообразни игри на открито, релейни състезания. Освен това, физическото развитие на детето се осъществява по време на пешеходните преходи, екскурзии, физически отдих. В средата на всеки урок, който имаше малко мобилност, упражнението е физическо обучение. Това са малки тренировки, които облекчават напрежението от мускулите на гърба.

Упражненията се избират във връзка с възрастовите характеристики на децата, физическото им обучение, постепенно разширяването на комплекса, увеличаването на броя на повторенията.

От текста на статията става ясно, че ранното физическо развитие на детето допринася за формирането на двигателните умения, необходими за последващото обучение в училище, адаптира организма към нови условия. Обърнете внимание на физическото развитие и у дома!