Мога ли да дам чипове на бременни жени? Съвети и трикове

По време на бременността (особено в ранните етапи) жените трудно контролират своите хранителни предпочитания. Някои представители на по-слабия пол искат да ядат солена или сладка храна, други искат нещо неподходящо, а други не са готови да комбинират цялото съдържание на хладилника в собствената си чиния. Днешната статия ще ви разкаже за това дали е възможно бременните да ядат чипове. В края на краищата този продукт е признат от специалистите по хранене за много вредни и дори опасни.

Използването на картофи и тяхното съдържание в чипове

В магазините в широка гама от продукти се представят за купувачите чипове с голямо разнообразие от вкусови добавки. Изглежда, че те съдържат картофи. И този зеленчук, от своя страна, е много полезен. Всъщност, в клубените има маса витамини и хранителни вещества. Можете да забележите високото съдържание на фолиева киселина. И тя, както всички знае, е необходима за бъдещите майки през първия триместър. Така че чиповете могат да бъдат бременни в ранните етапи? "Да", ще кажете. И ще се объркате.

Съвременните производители пестят от продукцията си. Много картофени чипове не съдържат никакви грудки, те се приготвят върху нишесте. Добавя царевично и пшенично брашно, модифицирани добавки. Всичко това се излекува от подправки и вредни аромати, след което се пържи в масло с лошо качество. Все още ли искате да опитате "деликатес"?

Мога ли да купя чипове от магазина?

Производителите на хрупкави картофени филизи осигуряват на купувача безопасността на своите продукти. Всъщност, ако чиповете са отровни, просто няма да им се позволи да ги продадат. Ако попитате специалист дали може да получите бременни чипове, ще получите много вероятно отрицателен отговор. Защо? Има няколко сериозни аргумента, които трябва да ви подтикват да изоставите такива деликатеси.

1. Чиповете съдържат голямо количество сол и мазнини. Употребата на този продукт може да доведе до проблеми с бъбреците. Ако ядете големи количества чипс, вероятно е затлъстяването. Ако страдате от подуване по време на бременност, тогава този продукт е забранен за Вас.
2. В ставите има транс-мазнини. Те повишават риска от развитие на диабет, рак. В допълнение, този компонент нарушава ендокринната система, допринася за появата на сърдечносъдови патологии. Мислиш ли за бъдещото дете?
3. По време на пърженето на нишесте в маслото се освобождава акриламид. Този компонент оказва негативно влияние върху нервната система и вътрешните органи. Може би бъдещата майка няма да бъде наранена, но в крайна сметка всички съставки проникват в плацентата и влизат в тялото на бебето.

Мога ли да имам чипове, ако наистина искам?

Какво да правим с желанията им за бъдеща майка? В края на краищата, понякога жаждата за определен продукт е толкова силна, че не можете да мислите за нищо друго. Може ли бременни чипс да бъде изключение?

Лекарите в такива случаи просто затварят очите на действията на бъдещата майка. В края на краищата, гинеколозите не могат да принудят един родител да се придържа към определени диети. Важно е да запомните, че ядените закупени чипове са строго забранени при следните обстоятелства:

• в първия триместър, когато се оформят органите на бебето;
• с проблеми с подуване и бъбреци;
• по време на запек;
• с гастрит и язви или заболявания на жлъчния мехур;
• ако теглото е твърде голямо;
• непосредствено преди раждането.

Ако все още решите да ядете, ограничете единичната порция до 10 грама. Тази храна не трябва да става навик. Намалете използването на чипове веднъж седмично, за предпочитане месец.

препоръки

Мога ли да получа домашно чипове? Този продукт е признат за много по-малко опасен за бебето и здравето на бъдещата майка. Важно е да подготвите добре хрупкавото лечение. Не изпържете картофените филийки. Изберете по-полезна рецепта. Фино нарязаните грудки могат да се пекат във фурната или в микровълновата фурна (по Ваша преценка). Всички подправки и сол трябва да се добавят след готвене и в минимално количество.

такъв домашни чипове можете да ядете бременни жени, ако нямат проблеми с храносмилането. Обърнете внимание на собственото си тегло. В крайна сметка картофите под каквато и да е форма допринасят за увеличаването му. Въпреки някои предимства и сигурност на домашните чипове, не ги използвайте в големи количества и често. Нека тази храна стане за вас изключение, а не правило.

заключение

От статията сте били в състояние да разберете дали е възможно да се ядат чипове на бременни жени. Бъдещите майки трябва да следят диетата си, особено през първия триместър. В края на краищата, са поставени основните системи на тялото на бъдещото дете. Не е известно как канцерогените могат да повлияят на този процес. По време на бременност се препоръчва да се даде предимство на полезни и естествени растителни храни. Добро здраве за вас!