Рецептата за ориз със зеленчуци е божествена милост.

Най-малко една рецепта ориз със зеленчуци познава всяка любовница. В края на краищата, тя е не само вкусна, но и много полезна. Това ястие може да бъде включено в закуска, обяд и вечеря. Ние знаем за ползите от зеленчуците от първа ръка, така че няма смисъл да говорим за това. Но оризът, макар че е за много от обичайните продукти, всъщност носи много вещества, необходими за тялото. Използва се като гарнитура в други страни за повече от един век. Но в Русия дойде едва през 19-ти век. Заедно с него имаше рецепта за ориз със зеленчуци, а не в една версия. Този продукт перфектно отстранява човешкото тяло от токсини. И благодарение на наличието в него на полезни влакна, храносмилателните процеси се ускоряват значително. Рецептата за ориз със зеленчуци е широко използвана от тези, които се борят с наднорменото тегло, тъй като това ястие има най-малко калории. Той съдържа магнезий, калций, калий, протеини, въглехидрати, мазнини, фосфор и различни витамини. Нуждаете се от допълнителни аргументи, за да научите как да готвите ориз замразени зеленчуци или по-добре пресни? Най-вероятно - не.

Оризът със зеленчуци може да бъде приготвен и с добавяне на месо. Така че давате на това ястие специална пикантност. Да речем, че оризът със зеленчуци и пиле ще бъде отлична възможност както за празнична, така и за случайна маса. Необходимо е да се приготвят 2 чаши ситно нарязано варено пилешко месо, 1 пакет от зеленчуков микс, 2 чаши мигновено ориз, 1 бурканче воден кестен (chilima), половин литър пилешки бульон, 50 грама соев сос, 1 скилидка чесън и една чаена лъжичка зелен джинджифил. Сега оризът трябва да се постави в тавичка, предварително смазана с масло. От горе - слой от гайка вода, а след това - пилешко, а след това - слой зеленчуци. Всичко това трябва да се излива с бульон, който е предварително смесен с джинджифил и соев сос. Печете това ястие около половин час.

Рецептата за ориз със зеленчуци и задушено зеле също няма да остави никой безразличен. Ние трябва да се вземат 200 грама ориз, половин зеле, 2 малки глави лук, 1 скилидка чесън, 1 шушулка на пипер, сол и червен пипер. След това трябва да готвите ориза, докато не бъде готов. И това се смесва с настърган зеле, нарязан пипер, лук, чесън, добавете черен пипер и сол, а след това вкара ястие се задушава във фурната, докато станат готови състояние.

Хората, които следват фигурата си със сигурност ще оценят оризовата рецепта със зеленчуци и морски дарове. Купете предварително морски дарове: калмари сурови, царевични скариди готови, октопод готови, зеле кисело зеле и моркови в корейски, а също и зелен лук. Сега просто трябва да готвите ориз, докато е готов, и калмарират за няколко минути във вряща вода, след това ги нарязани на половин пръстени. Сега можете да поставите всички съставки красиво на чиния и да сервирате на масата.

И ето още една рецепта, която е атрактивна с нейната простота и оригиналност в същото време. Приготвя се 150 грама свинско, китайско зеле, зеле, ряпа, 3 супени лъжици царевично фъстъчено масло, 4 пера зелен лук, 2 супени лъжици соев сос и ориз 3 чаши. Сега трябва да изрежете свинско месо с тънки ивици, лук - пръстени, ряпа и зеле - сламки. На следващо място, се загрява тиган с олио и запържете лука в него, се връща месото и се разбърква, докато добие кафяв оттенък, пет минути след това се изсипва в соев сос тиган, след това добавете зеленчуците. Покрийте всичко с капак и задушете около 5 минути преди полуготовата подготовка на зеленчуците. Ако има нужда, можете да излеете няколко лъжици вода. Сега добавете към вашата зеленчукова смес оризът, разбъркайте съдържанието на тигана и го покрийте с капак, продължете процеса на пържене, разбърквайки ориз със зеленчуци. За да не изгори, добавете малко вода. Ястието може да се смята за готово, когато зеленчуците са станали меки.