Няколко съвета как да печете тиква във фурната

Ако след кученцата деца в кухнята има семена и каша от неприятно издялан зеленчук - особено има възможност да ги намерите достоен кулинарен начин. Предоставяме на вашето внимание няколко препоръки за това как печете тиква във фурната, или, което е много по-лесно в ерата на високата кухненска технология - в микровълновата печка.

Това е по-лесно да парна ряпа може да бъде само на пара тиква. В тази форма тя задържа много повече хранителни вещества и витамини, е подходяща за задоволяване на гастрономически наказания на пептични язви, диабетици и е подходяща за хранене на бебета до една година. В допълнение, варена тиква при печене ще получите леко и бързо достигне желаното състояние. И така, как да се пека тиква във фурната.

Дори индианците от Северна Америка ценят печена тиква, подготвяйки я в муха, изцяло с различни билки. За да повторите кулинарните легенди на лидерите на Redskins, е необходимо да вземете малко плодове (в противен случай няма да бъде изпечено). За да може тиквата да пусне сока, пробийте я с върха на вилицата или шийте на няколко места и я изпратете до фурната при максимална температура (190-200 градуса) за около половин час. Готовата тиква може да бъде безопасно нарязана, изпращайки плътта в тиган за супа или овесена каша, а в кухата кора можете да готвите и да сервирате вкусно салата, десерт или тиква. Не се отървете от слънчогледовите семки - само половин час във фурната, поръсени със сол, те ще се превърнат в идеална закуска в края на вечерта. За да могат семената да се окажат сочни и бързо изпечени, те трябва да се накиснат в хладка вода за един час.

Как да се пекат тиква във фурната с пипер? Това ястие се предлага на нас от гениални гърци. Нарежете плодовете в кубчета, пилинг. Загрейте тигана с коктейл от зехтин, морска сол и щипка червен пипер и добавете тиква. След няколко минути, изсипете доматено пюре, за вкус можете да поставите скилидка чесън и задължително - босилек, в противен случай гърците не признават авторството. Когато тиквата стане мека, така че да я мажете със шпатула, извадете и сервирайте оригиналното лобио като сос за месо или отделно ястие.

Много свежа на есенната маса е салата с печена тиква. Преди да изпеете тиквата във фурната, предварително пречистете и настържете кашата, поръсете със зехтин и поръсете с подправки, включително черен пипер. Печем лист за печене при температура 180 градуса за около половин час. Към охладената тиква добавяме традиционно сирене дуета - фета и малко риган (3 супени лъжици). Можете също така да разредите зелената на рукола или босилек, подправки и сол.

Е, за мързеливи хора и фенове на ярко оранжев плод, ще ви кажем как да печете тиква в микровълнова фурна. Нарежете бучката от тиква в специален контейнер за микровълнова фурна, добавете малко вода, за да не изгубите сока и изпратете минути за 8 "СРЮ" в микровълновата фурна. Захарта и маслото се добавят след това, можете също да канела канела - много оригинална и топла комбинация. Препоръки как да направите тиква в микровълнова печка, масата, но всички рецепти се изчисляват или за предварителна обработка на пара, или за ястия от малки лобули.

Перфектно комбинира тиквена паста със спагети, сервирана и под формата на овесена каша с примеси от други грисове. Това ястие носи малко калорично съдържание и богатство на природата под формата на каротини, фибри, витамин Е.