Как да си направим салата от краставици и яйца

салата от краставици и яйца Салата е може би една от най-разнообразните ястия. Тя може да бъде приготвена от почти всичко. Ако обичате най-гъсто населените, ще се обърнете към "Цезар" с пиле или скариди, всички известни Оливие с говеждо месо

съдържание

Пригответе салата с краставици и яйца
Други възможности за готвене

или език, както и други опции с добавяне на месо. Ако предпочитате по-лека храна - тогава нарязан сезонни зеленчуци със зехтин, билки и балсамов оцет перфектно допълват вечеря, или да са отделно ястие, ако сте на диета. Например, проста салата от краставици и яйца - вкусна комбинация от продукти, които са във всеки хладилник. Те могат да се променят като ежедневна диета и да се поставят на празнична трапеза. Тази комбинация е сравнително балансирана, тъй като включва не само полезни витамини и минерали, които се съдържат в зеленчуците, но и в протеините. Калоричното съдържание на ястието също е ниско, при условие, че не е пълна с много майонеза. Перфектно запълване на растително масло или нискомаслена сметана. Как може да подготви салата от краставици и яйца, както и варианти на това ястие, които ще намерите в нашата статия. Определено ще обичате тази прясна комбинация и може би това ще бъде любимото ви допълнение към вечерята. Пригответе салата просто и бързо, защото нарязване на зеленчуци и яйцата за готвене не отнемат много време. Така че, нека да започнем.

Пригответе салата с краставици и яйца

свежа салата от краставици За голяма част от това ястие ще ви трябва:

- 3 твърдо сварени яйца;

- 50-70 грама твърдо сирене (можете да вземете пармезан);

- 1 голяма пресен краставица с яркозелена кожа;
- сол и малко майонеза.

Пригответе съставките, които след това смесвате в салатата. Пресни краставици, яйца и сирене могат да се търкат на голяма ренде или на ситно нарязани. Смесете се една с друга, сол, поръсете с черен пипер и сезон с майонеза. Ако предпочитате по-лек от гледна точка на калориите версия на ястието, вместо обичайните, можете да добавите ниско съдържание на мазнини майонеза, заквасена сметана и сезон салата с растително масло. Всичко е готово. Като се има предвид времето на готвене на яйца, ще ви трябва само 20 минути от началото на готвенето, докато не получите вкусна и освежаваща салата. Между другото, през зимата, вместо пресни краставици, можете да добавите солени или кисели. Салата от краставици и яйца може да бъде чудесна закуска за алкохол на празничната трапеза.

Други възможности за готвене

салата краставица яйца поклон Съчетавайки двете основни съставки с други продукти, ще имате ново ястие. Нека се опитаме да подготвим най-лятна версия на салата, като добавим зелен лук. За него вземете:

- 1-2 средни пресни краставици;
- 4 варени яйца;
- куп зелен лук;
- половината от главата на марулята;
- майонеза или заквасена сметана за зареждане, сол и подправки (черен пипер).

От всички съставки сглобяват салата: краставици, яйца, лук и други зеленчуци трябва да се режат на средни, свързват един с друг и да попълните няколко супени лъжици нискомаслено заквасена сметана (за хранителни опции) или майонеза. Малка сол, поръсете с черен пипер и сервирайте на масата. Тези рецепти са толкова прости, че те са овладени от абсолютно всяка любовница и техните съставки със сигурност ще бъдат намерени във всеки хладилник. Бон апетит!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден