Подробна рецепта за бисквитки от овесена каша от диета, използващи стафиди и канела

рецепта овесени бисквити диетата е особено популярна сред тези, които обичат да ядат сладки, но внимателно наблюдава фигурата си. Струва си да се отбележи, че за да се подготви този десерт, няма нужда да купувате голям брой необичайни и скъпи продукти. В крайна сметка този нискокалоричен продукт се прави с минимални съставки.

Диетични бисквити от овесена каша: рецепта за готвене стъпка по стъпка

Съставки за десерт

• Вино сирене обезмаслено - 110 гр.
• Херкулес (груб) - 210 гр.
• Кефир течност 1% - 100 мл.
• Яйце малки пилета - 1 бр.
• Мед флорални - 2-3 големи лъжици (ако искате сладки бисквити, тогава можете да малко повече).
• Содна канцелария - frac12 - малка лъжица.
• Канела на прах е десерт лъжица.
• Черна стафида - 25 гр. (използвайте желаното).
• Изискано слънчогледово масло - за смазване на съдове.

Подготовка на основата

Рецептата бисквити овесена каша бисквитки знае не всеки. В тази връзка ви предлагаме заедно с нас да печете вкусен и ароматен десерт, от който стрелата на везните ще остане непоклатима. Първо трябва да вземете люспите от овесена каша и да ги разделите на 2 равни части. Човек трябва да бъде оставян настрана, а вторият трябва да бъде смлян в брашно с помощта на кафемашина.

Както показва кулинарната практика, диетичните овесени ядки бисквитки с кисело мляко се оказва най-нежна, буйна и вкусна. Ето защо решихме да използваме тази конкретна млечна напитка. Трябва да се изсипе в голяма купа, след което леко да се затопли и да изсипе содата в нея. След като течността е разпенена, трябва да добавите флорален мед, пилешко яйце, нискомаслено извара, натрошени овесени люспи и оставени настрани овесени люспи. В резултат на всички действия трябва да получите вискозно тесто, почти като палачинки.

Обработка на сухи плодове

Също така, рецептата за овесени бисквити бисквитки препоръчва използването на черни стафиди за този десерт. Трябва да се затопли с вряла вода, да се измие добре, след това да се отстранят всички остатъци и след това напълно да се отстрани водата със сито. След това сухите плодове трябва да се изсипят в тестото заедно с канела (ако желаете) и всичко да се разбърка.

Създаване на ястие

За печене десертна рецепта овесена каша cookies диетични изисква използването на вятър инструмент. Той трябва да бъде смазан със слънчогледово олио, а след това с голяма лъжица овесено тестото се поставя под формата на малки слайдове. Разстоянието между тях трябва да варира от 2 до 4 сантиметра.

Топлинна обработка

Когато цялата база е поставена върху тава за печене, тя трябва да се постави в пещ, да се настрои температурата на 195 градуса и да се задържи за 26-32 минути. През това време бисквитките трябва да се издигат добре и да се пекат напълно.

Как правилно да сервира овесена каша десерт на масата

Херкулесовите бисквитки се сервират за закуска, обяд или пикник в топло или студено състояние заедно с горещ зелен чай. Използвайки такъв десерт, достатъчно бързо няма да искате да ядете шоколад или бонбони. В края на краищата, самостоятелно направените сладкиши са в състояние бързо да наситят тялото с всички необходими елементи.