Как да готвя бисквитки овесена каша с ябълки

Ако сте един от тези, които готвят не само вкусни, но също така полезни десерти,

Овесени ядки бисквитки с ябълки: рецепта

За да подготвите този деликатес, ще ви трябва следните продукти:

1. Масло от сметана - 100 гр.
2. Овесени ядки - 1,5 чаши.
3. Брашно - 1 стъкло. В този случай можете да използвате пшеница, ориз, царевица.
4. Яйце - 1 бр.
5. Apple - 1 бр.
6. Захар обичайно бяло - 2/3 чаши.
7. Печене на прах - 1 чаена лъжичка.
8. А щипка сол.

Процес на подготовка на тестото

И така, как се правят бисквитките от ябълки и овесени ядки? За начало е необходимо да бъдете ангажирани в тест за месене. Маслото трябва да се отстрани предварително от студа, така че да стане по-мек. След това се препоръчва на продукта да се смила с горепосоченото количество захар. В резултат на това трябва да се образува хомогенна маса. В сместа е да карам едно яйце. Брашното, както и овесените люспи трябва да се смилат с миксер. Получената маса трябва да се прибави към маслото със захар. В този случай трябва да се въведе и прах за печене. Продуктите трябва да бъдат смесени, докато се образува еднаква смес.

Ябълката също се добавя към тестото. Плодовете трябва да бъдат обелени и обелени, а след това настъргани, за предпочитане с големи клетки. След това ябълката трябва да се изцеди, за да се премахне излишната влага. Можете да го направите с марля. Струва си да се има предвид, че плодовете по-сочни, толкова повече брашно трябва да добавите към тестото. В противен случай масата няма да се преобърне в топки. Добавете постепенно брашното. Първо, трябва само да въведете половината от зададения обем. Ако тестото е течно, можете да добавите останалата част. Когато всички компоненти са смесени, трябва внимателно да омесвате масата, за да я направите хомогенна. Ако желаете, можете да добавите малко настъргани ядки към тестото.

Как да се формира и пече

Овесените бисквити с ябълки са почти готови. Остава да се формира и го пекат. За това се препоръчва да оставите тестото известно време, за да го охладите. Контейнерът трябва да бъде покрит с кърпа, така че масата да не изсъхне. След известно време можете да започнете да образувате заготовки.

Тестото трябва да се раздели на малки части и да се търкаля с топки. Заливите не трябва да са по-големи от орех. Тава се препоръчва предварително да бъде покрита с пергамент или фолио. Трябва да поставите детайлите тук. Когато тиганът е пълен, струва си да го поставите във фурната, предварително загрята до 180 ° С. Печете овесени бисквити с ябълки в продължение на 25 минути. Лечението трябва да е леко кафяво.

Рецепта с ябълка и банан

За разнообразие от диети могат да бъдат приготвени овесени бисквити с банани и една ябълка. За да направите това, трябва:

1. Бързо готвене люспи - 1 стъкло.
2. Брашно - 1 стъкло.
3. Банан - 2 бр.
4. Ябълки - 2 бр.
5. Канела (нарязан) - 1 чаена лъжичка.
6. Масло от маслини - frac12- стъкло.
7. Сода - 1 чаена лъжичка без пързалка.
8. Захарна ванилия - 2 ч.л.

Етапи на подготовка

На първо място, трябва да месите тестото. За този плод се препоръчва да се бели и семена, а след това се нарязва на филийки. Раздробените ябълките и бананите трябва да се измести в блендер чаша. Също така си струва да се налива зехтин. Продукти за камшик използвайки смесител до получаване на хомогенна смес.

За плодове е необходимо да добавите захарна ванилия, канела, сода и след това да се разбърка. Само след това овесените люспи и брашното могат да бъдат вкарани в тестото. Масата трябва да бъде добре смесена. Тавата трябва да бъдат покрити с пергаментна хартия или фолио. Поставете тестото върху подготвената повърхност с лъжица. Печете такава бисквитка овесена каша с ябълки и банани е при температура 180 ° C в продължение на половин час.

Диетична рецепта

Ако гледате фигурата, можете да готвите бисквитка с овесена каша с ябълки. Това изисква няколко продукта:

1. Овесени ядки "Херкулес" - 1 чаша.
2. Кефир, за предпочитане със съдържание на мазнини не повече от 1% - 1 стъкло.
3. Ябълки - 1-2 броя.
4. Скъпа - frac12- чл. лъжица.
5. Ванилин, канела - на вкус.

Как да готвя

За готвене диетичен десерт, Струва си да поставите овесените люспи в дълбок контейнер и да ги налеете с кефир. Те трябва да стоят няколко часа и да се надуват добре. Препоръчва се да се обелват ябълките от семена и кори, решетка и след това да се стисне. Сок в този случай може само да навреди.

Нарязаните плодове трябва да се прехвърлят на овесени люспи с кефир. Добавете останалата част от храната и я разбъркайте добре. Поставката трябва да бъде покрита с пергамент или фолио. Повърхността трябва да е леко намазана с бисквитки не се заби в процеса на готвене.

На печене листа, сложете много с лъжица. Пече се десерт се препоръчва за един час при температура от 180 ° C.

В заключение

Според много диетолози овесените бисквити могат да заместят в диетата цялата скучна овесена каша. Разнообразието от рецепти на такъв десерт ви позволява да изберете точно опцията, която цялото семейство ще хареса. В допълнение, домашно приготвените торти не претоварват калориите. Ето защо овесените бисквити с плодове са идеални за тези, които гледат формата си. Ако желаете, можете да приготвите десерт не само с ябълки и банани, но и със сушени кайсии, сливи, със стафиди, с мед и извара. Във всеки случай получавате ароматни и вкусни бисквитки.