Няколко съвета как да готвите царевични зърна

Породите заемат специално място в храната на всеки човек, защото са склад за витамини, минерали, аминокиселини, протеини, въглехидрати и фибри. Овесена каша може да се използва като пълноценна закуска, обяд или вечеря, както и гарнитура и специално място за бебешка храна. Всички течности са разделени на парченца, вискозни и течни, в зависимост от използваните зърнени храни. Въпреки това много често новобранещите готвачи се сблъскват с такъв проблем като невежеството на основите на готварска каша. Например, малцина знаят как да готвят житни зърна. За да подготвите правилно втори курс зърнени храни, просто трябва да се придържате към няколко прости съвета.

Нека разгледаме какво представлява царевично брашно и как е подготвена.

Трябва да се отбележи, че зърнените храни от царевицата съдържат голямо количество силиций, което спомага за заздравяването на зъбите и малко калории. Помага за отстраняване на мазнините и шлаките от тялото, подобрява дейността на сърдечно-съдовата система. Много от тях ястия от царевица зърнени култури в Молдова и Румъния, тук те са подготвени редовно. Но как да готвя царевица?

За начало е необходимо солта, захарта и крупата (1: 2) да се вмъкнат във вряща вода или мляко и да се къкри в продължение на пет минути, след това да се покрие тигана с капак и готвене за още петнадесет минути. Това е най-разпространеният начин за приготвяне на царевична каша.

Много често кашата се отглежда с мляко, кисело мляко или пюре от плодове. Използвайте също като добавка към овесена каша от домат, лук и черен пипер, а след готвенето в тигана добавете нарязаните малки парчета сирене. служил царевица овесена каша също със сметана, сирене или тиква.

Помислете за друга рецепта, като готва царевица Круп, ако се използва сравнително голямо нарязване.

Във вряща вода поръсете круп (1: 1) и гответе при ниска температура в продължение на десет минути, след което млякото се изсипва в тигана, добавя се захар и всичко продължава да се вари в продължение на още двадесет минути. В края на краищата тавата се отстранява от чинията и се поставя във фурната за половин час.

По този начин, всеки кулинарен специалист знае не само колко царевица се приготвя, но и как е правилно подготвена.

Необходимо е да се знае няколко правила за приготвянето на вискозни зърнени храни, като царевица. Такива зърнени храни се приготвят върху мляко или вода и всички зърна трябва задължително да се готвят. Готовото ястие се изсипва с масло и се поръсва със захар.

Можете също така да направите готвене от царевица grits. Нека разгледаме подробно как и колко да готвя царевичен булгур в този случай.

За да направите това, отнема половин килограм зърнени храни, два литра вода, един жълтък, настъргано сирене, две чаши мляко, масло и сол.

Гроздовете се изсипват в тенджера със студена вода, осолени и варени. Готовата каша трябва да се постави върху мазнина за печене, да се мазни с жълтък, да се поръсва със сирене и да се излива. масло. Ястието се пече във фурната, но се сервира с горещо мляко.

Трябва да се отбележи, че царевичните гроздове са източник на протеин, лизин и триптофан, въглехидрати, които нормализират нивата на кръвната захар. В допълнение, въглехидратите допринасят за укрепването на нервните клетки, което влияе положително на цялата нервна система на човека, така че царевичната каша се препоръчва за хора в напреднала възраст. Въпреки това, независимо от това как да готвя царевица grits, тя все пак ще се възползват тялото, с изключение на възможността мускулна дистрофия, като намалява нивото на холестерола в кръвта, допринася за отстраняването на мазнините от организма и предотвратява застаряването му. Ето защо редовното използване на каша от царевица помага за подобряване на тена, почистване на кожата и дори предотвратяване на развитието на онкологията.