Лен брашно: рецензии, полезни свойства, приложение. Почистване на тялото с ленено брашно

При смилането на ленени семена се получава прах. Този продукт е наситен с ленено масло. Тя бързо окислява и разваля. Прахът, от който се извлича лененото масло, се превръща в нискокалорично брашно с уникални свойства.

В началния-земята на екстракт от семена на лененото масло е трудно, така че използването на прясно приготвен прах (поради способността за незабавно окисли с въздух и се опитват да развалят смила на обема, необходим за моментно употреба).

Вкусът на брашното ще се подобри, ако накълцате леко изпечено ленено семе. Моля, обърнете внимание, че калоричността на домашното лекарство е по-висока от тази на закупения продукт, освободен от петрол.

Химичен състав

Лененото брашно е обогатено с растителен протеин. Калорийното съдържание на протеините е ниско, значителното количество енергия се изразходва за храносмилането, което е важно за поддържане на теглото в нормата. Благодарение на протеините, тялото функционира нормално и се развива. Протеините допринасят за възстановяването на мускулните влакна, синтеза на аминокиселини и хормони.

Необходимото количество калий, магнезий, цинк и фолиева киселина съдържа брашно от ленено семе. Коментарите на медицинските специалисти са недвусмислени: недостигът на тези микроелементи оказва негативно влияние върху вътрешните органи, тяхното представяне. Поради лошото функциониране на органите, състоянието на кожата страда, появява се излишно тегло, появата на лицето като цяло страда.

Полиненаситените киселини се намират в състава на брашното от лен. Те сила наситени мазнини, идващи от храни от животински произход, напускат тялото. В същото време холестеролът се понижава и наднорменото тегло изчезва. Като част от брашното от ленено семе намерили лигани - фитоестрогени, така че продуктът е в състояние да пречи на растежа на раковите клетки.

Благодарение на наличните антиоксиданти в брашното, функционирането на тялото се подобрява, процесите на стареене се забавят, чревната микрофлора се връща към нормалното. Благодарение на грубите влакна, които работят като четка, е възможно да се очисти червата с ленено брашно. Коментарите на онези, които са извършили очистването, твърдят, че здравословното състояние се подобрява, защото шлаките и токсините напускат тялото.

Предимства на ленено брашно

Целият ленен семена се абсорбира лошо от човешкото тяло (те са доста твърди, трудно е да ги дъвчат). Поради това те се приготвят от качулки или брашно - средство, което може да излекува органи и тъкани.

Лененото брашно не съдържа прекомерно количество въглехидрати. Препоръчва се да се използва за печене вместо пшенично брашно. Понякога тези два вида брашно се смесват, като избират различни пропорции. Резултатът е полезно изпичане, изчерпани въглехидрати.

Въглехидратите в минимално количество не позволяват мултиплициращият ефект да се появи (преходът на въглехидратите към мазнините, които дават наднормено тегло). Ето защо, такова нискокалорично изпичане не е забранено да се яде пълни и тънки хора.

Полезно за храносмилателния тракт е слуз, който съдържа брашно от ленено семе. Експертите казват, че слузът в комбинация с диетични фибри леко облекчава червата от токсините, отколкото лекува. Само при правилно действащи черва човек успява да има силен имунитет и да поддържа тежест в нормата.

приложение

Лекарството се използва при готвене, козметика, диетология и медицина. Лен брашно, ревютата за които са положителни, се използва за лечение и коригиране на наднорменото тегло. Използва се за почистване на органи.

Тя е част от козметични продукти, които подобряват състоянието на кожата и косата. На основата на смляното ленено семе се произвеждат маски, които имат подмладяващ ефект. От него произвеждат брашно и диетични ястия, характеризиращи се с ниско съдържание на калории.

Продуктът е подходящ за провеждане на превантивни и превантивни мерки за различни заболявания. Най-силен и силен ефект има върху храносмилателната система. Слъзните вещества с обвиваща способност действат като противовъзпалителни и омекотители, като се борят с запек. Маркирайте способността му да анестезирате със стомашно-чревни заболявания.

Когато се използва сърдечно заболяване, брашно от лен. Полезни свойства, използването на брашно, благоприятно, ви позволява да лекувате това лекарство за заболявания, свързани с повишен холестерол. Продуктът е добър в сложната терапия на атеросклерозата. Той, притежаващ отхрачващи свойства и способността да облекчава възпалението, се използва за патологии, които се срещат в дихателната система.

С неговата помощ се отървете от заболяванията на пикочо-половата система. Те лекуват уролитиаза, отстраняват възпалителни заболявания на бъбреците и пикочните пътища. Лекарството се препоръчва за тези, които са натоварени с диабет. Тъй като е наситена с аминокиселини, болестите по кожата и косата могат да бъдат лекувани от тях.

Почистване на тялото

Лененото семе се справя перфектно с почистването на тялото. Тъй като всички полезни съединения (с изключение на ленено масло) преминават в брашното, след като семената се смилат, когато се използват правилно, то отвежда токсините и токсините от тялото. Елиминира го от липиди и паразити.

Това не само почиства червата с ленено брашно. Отзивите са за резултатите почистване на черния дроб и бъбреците. През периода на почистване се препоръчва правилно да се организира режимът на пиене (дневен минимален обем вода - 2 литра).

Почистване на черния дроб

Този продукт е в състояние да подобри отделянето на черния дроб. За почистване на тялото е взето ленено брашно с кисело мляко. Прегледите, които имат препоръчителен характер, казват, че кефирът може да бъде заменен с чисто кисело мляко или заквасена сметана. През сутринта се взема смес за почистване.

В триседмичния курс се предписва използването на 250 мл. Кефир за едно хранене (заквасената сметана се приема 100 г на порция). Дозировката на лененото брашно варира. През първата седмица тя е равна на 1 dess. л., във втората - две, в третата - три десертни лъжици, съответно.

Прахът се добавя към кефира непосредствено преди употреба (няма нужда да се чака да се надуе). Понякога препаратът за почистване се комбинира с мед, който подобрява вкуса и подобрява благоприятните ефекти върху тялото.

Ние почистваме червата с ленено брашно

Триседмичното почистване на червата с ленено брашно, чиито прегледи са надеждни, насърчава експулсирането на паразитите. За процедурите се изискват 1-3 десертни лъжици от лекарството, което леко действа върху всички части на червата. Мекото почистване не пречи на микрофлората на храносмилателния тракт.

Червата се почиства по същата процедура като черния дроб. Смес от кисело мляко с ленено брашно изхвърля шлаката, наситени с полезни вещества. Активните компоненти се абсорбират напълно - това е почистването с ленено брашно. Прегледите също така убеждават това гъби от кефир работа по възстановяването на чревната микрофлора, нормализиране работата на храносмилателния тракт.

Почистване на бъбреците

Правилното функциониране на бъбреците гарантира, че тялото се почиства с ленено брашно. Прегледите потвърждават ефективността на процедурата за почистване, ако тя се изпълнява в съответствие с всички препоръки.

Почистващата смес за бъбреците се приготвя чрез комбиниране на 4 супени лъжици ленено семе и 3 литра варена вода. Полученият продукт трябва да се вари. Курсът на почистване отнема два дни. Бурното брашно се пие с интервал от 2 часа. Ако напитката е плътна, разредете я преди употреба с вода.

Отслабвам с ленено брашно

Не само почиствайте брашното от лен, чиито прегледи често се срещат. Благодарение на нея губи тегло. Това е отлична алтернатива на нишестето и пшеничното брашно. Нискокалоричният продукт е пълен с супи, сосове и сосове за месо и риба се приготвят на основата. Ползата от такова хранене е неоспоримо, тя е добре погълната, не влиза в мастни депозити.

Хората, които контролират теглото, като еднократно хранене използват полезна напитка - кефирът, смесен с прах от ленени семена (подготвя се хранителна формула според рецептата, описана за почистване на черния дроб и черва).

За наднормено тегло, използвайте друга рецепта. След охлаждане на варена вода до 30 ° С⁰ С, напълнете го с 0,5 чаши. В приготвената течност изсипете чаена лъжичка прах. След 10 минути към стъклото се прибавя вряща вода от 80 градуса. Изгаряне на мазнините използван през нощта.

В допълнение, диетична смес, обогатена със стафиди или мед, замества вечерята. И преди една мечта в допълнение пият напитка без добавки.

Въпреки че е приложен ленено брашно за отслабване, рецепти и препоръки директно показват, че не можете да получите бърз резултат. В крайна сметка, загуба на тегло се постига чрез почистване на тялото. Производителите на продукта твърдят, че месецът достига 4-5 кг, но на практика загубата на тегло губи максимум няколко килограма.

Противопоказания

Стремейки се да консумира естествени продукти, човек се грижи за собственото си здраве. Но все пак, не забравяйте, че колкото и добро да е брашното от лен, рецензии, за които са поставени от тези, които са изпитали ефекта на продукта, не се изключват нежеланите реакции. Преди всичко те са свързани с индивидуална нетолерантност.

Възникват неприятности при хора, които игнорират спазването на водния режим, което непременно трябва да бъде поддържано през периода на почистване. Водата не позволява концентрацията на шлаки и токсини, следователно, ги отстранява от тялото в максимално възможното количество.

Лекарството не отговаря на бременни и кърмещи жени, както и на жени, страдащи от фиброиди на матката, ендометриоза, полицистоза. Тя не се предписва на онези, които имат възпалено черво и имат камъни в пикочния мехур (това се дължи на лаксативното свойство на лененият прах).