Какво е основното средство за физическо възпитание на децата?

Физическо образование

Средства за физическо възпитание

Как можем да решим такива важни задачи, които позволяват на детето да израсне като здравословна и хармонично развита личност? За целта се използват следните средства за физическо възпитание на децата в предучилищна възраст:

• хигиенни фактори;
• физически упражнения;
• природни сили и т.н.

За постигане на многостранно въздействие върху тялото на детето е възможно само с комбинираното използване на всички горепосочени. Това ще допринесе за физическото възпитание на децата.

Важна роля в този случай се дава на хигиенните фактори. Това е начин на сън и упражнения, хранене и събуждане. Освен това, преподавателите и родителите трябва да обучават децата за хигиенни обувки и дрехи, както и за почистване на помещения за групи, оборудване и устройства за физическо обучение.

Работният капацитет на малко лице значително се увеличава и от естествените фактори на природата, като вода, въздух и слънце. Детето на открито активира функционалните възможности на тялото. Естествените фактори допринасят за закаляване. В допълнение, те се използват за обучение на механизмите за терморегулация на тялото. А използването на естествени природни сили в комбинация с различни физически упражнения ви позволява да ускорите метаболитните процеси и да увеличите защитата на тялото.

Значението на активните движения

Какво е основното средство за физическо възпитание на дете? Отговорът е недвусмислен. Това е физическо упражнение. Те се използват за решаване на цял набор от образователни и здравословни проблеми, чиято цел е цялостното развитие на личността на малък човек.

Детето извършва много моторни действия, които са много разнообразни. Той формова и рисува, играе и танцува. Всички тези движения се обединяват в холистично действие.

Малко история

Защо смятаме физическите упражнения за основно средство за физическо възпитание? За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се направи кратко пътуване до миналото. В древни времена физически упражнения бяха неразделна част от човешкия живот. С тяхна помощ той задоволяваше нуждата от подслон и храна, продължение на семейството, топлина и т.н. Тогава човекът премина през различни етапи от своето развитие. Заедно с него неговите движения стават все по-съвършени.

Какво улесни появата на физически упражнения? Те се появяват поради работа, лов и дори войни. Човекът трябваше да оцелее. Ето защо той усъвършенства качествата на своето тяло като сила и гъвкавост, издръжливост, бързина и гъвкавост. Почти всички класове изискват от човека умение и способност да изпълнява определени действия. Ето защо, преди да отидете на лов, хората нанасят животните върху скалите и ги изстрелват от лъкове. Това беше един вид обучение, благодарение на което ловецът придоби необходимите умения за улавяне на звяра.

Възникването на физически упражнения стана възможно благодарение на трудовите процеси и религиозните ритуали, както и много други събития, които се случиха в обществото. С развитието на цивилизацията приликата, която съществува между трудовите и физическите упражнения, постепенно се губи. В същото време от различни моторни дейности постепенно започнаха да изолират определени действия. Те започнаха да се използват за физическо възпитание на личността и наречени упражнения. Той е бил хвърляне и бягане, скокове, плуване и др Специални упражнения за развитието на тази или тази група мускули започва да се създават. Те се извършват със или без предмети.

Широко разпространените игри бяха получени и в далечното минало. Обичано е от много пелени, горелки, трикове и много други. С течение на времето имаше спортни игри (футбол и хокей, тенис и баскетбол и др.).
Създаването и по-нататъшното развитие на физическите упражнения не спира днес. Развитието на все по-нови и усъвършенствани системи, които позволяват развитието на моторната дейност на децата, продължава.

Какво представлява физическото упражнение?

Животът на всеки човек е невъзможен без активни движения. Те са особено важни за развиващия се организъм на детето. По въпроса за това какво е основното средство за физическо възпитание, можете да дадете недвусмислен отговор. И това се потвърждава не само от теоретичното, но и от практическото познание на педагогиката. Основното специфично средство за физическо възпитание на човек е физическото упражнение. Те се използват в сложни, едновременно решаване на образователни и здравословни проблеми.

Разнообразието от упражнения като основно средство за физическо възпитание доста ефективно води до корекция на психофизичното състояние на развиващото се тяло на бебето.

Според практиката и теорията на физическото възпитание, терминът "упражнение" има 2 значения. На първо място, с негова помощ да се определят видовете различни действия на двигателя. Те са средство за физическо възпитание. Освен това, в рамките на упражненията се разбира многократно възпроизведени действия, планирани в съответствие с насоките. И двете обяснения на термина имат тясна връзка. Има обаче някои разлики между тях. При първото лечение на думата "упражнение", това е главно за това как инструментите засягат физическото състояние на децата. Второто обяснение ни обяснява как се получава този ефект.

Какво се приписва на физическите упражнения?

Не всяко активно движение на деца допринася за образователния процес. Основното средство за физическо възпитание под формата на упражнения се извършва само когато дейността на децата е насочена към решаване на проблемите на хармоничното развитие на индивида и е подчинена на всички правила на педагогическия процес. Такива движения могат да се движат, ходене, плуване и т.н. Те играят ролята на средство физическо възпитание на деца в предучилищна възраст. Такива движения допринасят за осигуряване на функционалната активност на тялото и подобряване на психофизичните качества на индивида. Необходимо е винаги да се запомнят кои средства за физическо възпитание са основните, а не да се идентифицират с определени вътрешни и трудови дейности.

Съдържание на тренировъчните движения

Физическите упражнения се състоят от определени двигателни действия и процеси, които се извършват във всички системи на тялото. Извършването на активна дейност с деца включва подаване на съзнателно отношение, целящо постигането на желания резултат от действията. Това съответства на задачите, пред които са изправени учителите.

Защо физическите упражнения са основното средство за образование? Тъй като по време на тяхното изпълнение има значително активиране на умствените процеси и двигателните представителства. Развива въображение, внимание, памет и т.н. Освен това, поради физическите упражнения, сърдечно-съдовите, нервните и дихателните системи се засилват. Активните движения изискват от децата някои умишлени усилия, които допринасят за развитието на емоционалната сфера и сензомоторните функции.

Упражняваща техника

Тази концепция включва начина, по който се извършват необходимите движения. Техниката на упражненията може да бъде различна. Това се отнася до скоростта и начините на изпълнение (обратно напред, на чорапи и т.н.). Изборът на тази или тази техника има огромно влияние върху резултатите от изпълнените упражнения. В допълнение, по време на тренировката често се използва спортно оборудване, което ви позволява да донесете движението до съвършенство.

Техниката на всяко физическо упражнение има три компонента. Първата от тях е основата. Това са основните елементи на упражнението, предназначени за решаване на двигателни проблеми. Вторият компонент на техниката на активните преследвания е определящата връзка. Това е решителната част от движението. Пример за решаваща връзка е отблъскването на краката, когато скачате на място. Има и подробности за техниката на упражненията. Те са вторични характеристики на активните действия, които могат да бъдат променени.

Възрастови характеристики на уроците

Повечето родители знаят какво е основното средство за физическо възпитание на децата. Ето защо, от ранния период на живота на детето, бащите и майките са активни с техните бебета. И движенията на детето трябва да съответстват на неговата възраст. Така че в ранна детска възраст бебето е способно само на пасивни упражнения или на пасивно-активни упражнения, които възрастните могат да направят, за да му помогнат. Тези класове са придружени от въздушни бани и масажи. Като расте, бебето започва да пълзи, подготвя се за ходене, хвърля и хвърля топката. В тази възраст тези движения са физическите упражнения, необходими за развитието на личността.

По-сложни класове се провеждат с деца на възраст 5-6 години. Какво е основното средство за физическо възпитание на тази възраст? Всички същите общи упражнения за развитие. Само възрастните деца трябва да изпълняват:

• различни видове бягане, ходене, скокове и катерене;
• строителство, обръщане и възстановяване;
• танцови движения.

Форми на обучение

Основните специфични средства за физическо възпитание, които са упражнения, могат да бъдат приложени по различни начини. Основните форми на активно обучение за деца са:

• fizkultminutki;
• сутрешни упражнения;
• физическо възпитание;
• мобилни игри;
• самостоятелна заетост.

Сутрешни упражнения

Основното специфично средство за физическо възпитание е разнообразието от упражнения. Тяхното внедряване се извършва с помощта на такъв компонент, включен в деня на детската рутина, като сутрешните упражнения. Нейните упражнения ви позволяват да премахнете част от инхибирането, останало след нощния сън. Това осигурява обучение на всички мускулни групи, което допринася за формирането на добра поза и приготвя крехък бебешки организъм за по-нататъшно упражнение.

Продължителността на това обучение зависи от възрастта на малките деца. Така че, по-младата група трябва да се упражнява за 4-5 минути. Старши детските градинари изискват курсове с продължителност 10-12 минути.

Всички упражнения в този случай се избират по такъв начин, че се извършва последователното развитие на различни мускулни групи от раменния пояс до краката. Освен това се използват движения, които повишават обмяната на веществата в организма. Това е разнообразие от скокове, редуващи се със светлина. Последният етап от сутрешните упражнения регулира работата на дихателните и сърдечно-съдовите системи. Това е възможно, когато правите упражнения по ходене, танци и т.н.

Fizkultminutka

Основните специфични средства за физическо възпитание са краткосрочни класове. Това са физически упражнения, които се препоръчват да се провеждат в средата, както и в старшите и подготвителните групи в хода на учебните часове или в почивките между тях. Дори краткосрочната двигателна активност може да облекчи умората и да възстанови положително емоционално състояние.

Има физическо заседание заседание. Тя е организирана и стои на масите, за които са ангажирани деца. Тя включва две или три упражнения за движение на ръцете, разширение на багажника, както и стъпки на място. Всичко това активира работата на мускулите и разширява гръдния кош. Извършвайте такива упражнения не повече от една или две минути.

Преместване на игри

В педагогиката често се използва и още една форма на работа с деца. Това е игри на открито. Като средство за физическо възпитание такива дейности:

• разширяване на моторното преживяване на детето, обогатяване с нови и по-сложни движения;
• подобряване на моторните умения на децата;
• образование, независимост, както и положителни нагласи в партньорската група;
• Те развиват такива двигателни качества като издръжливост, бързина и сръчност.

Подвижните игри като основни средства и методи за физическо възпитание се планират от учителя предварително. В този случай те са включени в режима на деня на малките деца. Сутринта децата играят сами. Те продължават след това, вече на разходка. Само тук те са една от формите на ежедневната работа на учителя. Продължителността на организираните игри на открито и дейности на открито обикновено е 30-40 минути. В вечерните часове такива професии се разпределят за 10-15 минути. Тази форма на физическо възпитание укрепва здравето на децата и укрепва тяхното тяло. Добре е, ако по време на такива упражнения децата ще получат инвентар и спортни средства, стимулиращи моторната дейност.

самостоятелна заетост

Физическите упражнения могат да се извършват по желание и инициатива на децата. В този случай те ще бъдат независима професия. Независимо от това, тази моторна дейност трябва да бъде под постоянния надзор на обучителя. Тази форма на работа с децата е насочена към развиване на движенията и формиране на навик на самостоятелно упражнение.

Методи за използване на физическата култура

Начинът, по който се използват активни движения в процеса на отглеждане на деца, зависи от възрастта, както и от условията за провеждане на упражненията и двигателните възможности на децата. Има две групи от различни методи. Първите от тях са специфични. Те се използват само в процеса на физическо възпитание. Втората група включва общо педагогически методи.

Обхватът на използването им обхваща всички случаи на възпитание и образование. Списъкът на конкретните методи включва:

• методи, които строго регулират физическото. упражнение;
• мобилни игри;
• когато упражненията се използват в конкурентна форма.

Всички тези методи са предназначени за решаване на проблема с преподаването на деца как да изпълняват упражнения. Те също така помагат в изучаването на физическите качества на индивида.
Всички упражнения за деца се предлагат в най-конкретната форма. Това може да са различни задачи, например "бягай на пейката". Освен това учителите често използват имитации на изображения и задания. Например "трябва да тичате тихо, като мишки". Специфичните методи за физическо възпитание означават работа с различни предмети (пръчки, топки и др.). В този случай цялото обучение идва от прости движения и действия до по-сложни.

Когато се използват общи педагогически методи, се използват словесни и визуални методи на влияние. Какъв е начинът да изберете учител за процеса на физическото възпитание? Нанесете няколко метода наведнъж. Само тяхната съвкупност ще осигури успешно решение на задачата.

За студенти, обучаващи се в педагогически университети, които изучават основното средство за физическо възпитание, МИТ предлага да запознае студентите с готови курсове и резюмета по тази тема.