Лимон вода за отслабване: рецепта (снимка)

Фактът, че използването на лимон има положителен ефект върху човешката имунна система, е известно на всички. Но фактът, че цитрусовите плодове са един от най-добрите помощници в намаляването на теглото, все още е малко известен. Според диетолозите умереният прием на лимонова тинктура върху водата ще ви позволи да се отървете от наднорменото тегло, без да се придържате към твърди диети.

Огромна полза за тялото носи лимонът вода за отслабване. Рецептата за тази напитка е специална и изисква определени умения за готвене.

Химични свойства на лимон

Много специалисти по хранене препоръчват използването на лимон като спомагателен продукт за борба с излишните килограми. Това може да бъде разнообразие от ястия, чиято подготовка е използвала този плод като основна съставка и спомагателна. Този списък включва и лимон вода за отслабване. Рецептата за приготвяне на вкусна и здравословна напитка е много проста.

Препоръките за диетолозите се дължат на факта, че химичният им състав е много разнообразен и наситен с полезни компоненти. В същото време тя е почти 88% вода. Съдържанието на витамин С в този плод достига дневна норма от 33%.

Също така, лимонът е обогатен с такива полезни вещества като протеини, въглехидрати, дизахариди и монозахариди, органични киселини и пектин с фибри. На тези положителни хранителни вещества не свършват. В този плод има мед, калций, В-каротин, манган и други вещества, които са толкова необходими за здравословния и пълноценен живот на целия организъм.

Принципът на ефекта върху тялото на водата с лимон

Учените са доказали, че лимонът, с ниската си калоричност, дава усещане за пълно насищане. Това е основният принцип на действие вода с лимон върху тялото по време на загуба на тегло. Това е потвърждение, че обемът на абсорбираната храна не е важен, а качеството на храната.

също полезни свойства на лимон допринасят за факта, че лимоновата вода, която ефективно удовлетворява нуждите на тялото от течност, същевременно осигурява премахването на всички излишъци и по този начин почиства.

След като взема вода, има чувство на пълнота и пълнота в стомаха, а това, от своя страна, потъпква чувството за глад. Лимонена киселина, който е част от сока, насърчава разцепването на мазнини и вредни вещества, които след това се отстраняват от тялото.

Подобряване на общото благосъстояние и подобряване на ефективността ще позволи лимон вода за отслабване. Рецептата на напитката може да бъде различна, но ефектът от това по никакъв начин не намалява.

Предимства на коктейл за отслабване

Има няколко положителни точки от използването на вода с лимон:

• Повишава смилаемостта на хранителните вещества.
• Нежно почистване на тялото от токсини и токсини.
• при намалена киселинност допринася за неговото увеличение.
• Увеличава имунитета.
• Изчиства червата и премахва мазнините.
• Подобрява сърдечно-съдовата система и функционирането на клетките на тялото.
• Защитава тялото от свободни радикали.

Всички полезни свойства на пиенето на лимонена вода се дължат на наличието в лимон на голям брой различни витамини и минерали.

Не подценявайте положителния ефект върху организма, който осигурява лимонена вода за отслабване. Отзивите за отслабване и медицинските заключения са доказателство за това.

Отрицателни ефекти върху тялото

Въпреки факта, че използването на коктейл за отслабване има благотворен ефект върху тялото, прекомерната му употреба може да навреди на здравето, то е:

• Унищожаване на зъбния емайл.
• Повишена киселинност от стомашния сок.
• Възникването на киселини в стомаха.
• Дехидратация на тялото.
• Алергични реакции.

Използвайте питието си компетентно и с чувство за пропорция. Преди да използвате този коктейл, съветваме Ви да се консултирате с лекар.

Правила за кандидатстване

Лимон вода за загуба на тегло на празен стомах се прилага веднага след пробуждането. Това използване ще помогне да се активира стомашно-чревния тракт и да предизвика апетит. Ако по здравословни причини употребата на подкиселена вода преди хранене е строго забранена, струва си да се направи с курсове с прекъсване, за да се нормализира киселинността на стомаха.

Лимон вода за отслабване с лимонена киселина се използва между храненията. Това ще премахне леки закуски и ще подобри метаболитния процес в организма.

Препоръчаният курс за приемане на напитка:

• 1 ден - 250 мл вода със сок от половин лимон.
• Ден 2 - 0,5 литра вода с лимонов сок от един плод.
• 3-7 дни - 2 чаши вода със сок от половин лимон във всяка.

По време на курса, сладкиши и брашно трябва да бъдат изключени от храната, докато лимон вода за отслабване се прилага. Как да пием една напитка - тя е боядисана, основното е, че първата чаша трябва да се приема на празен стомах.

Лимонова вода за отслабване: рецепта, рецензии

Водата с лимон има много полезни свойства, които засягат тялото. А ползата е не само, че когато се използва, имунитетът се увеличава и токсините и токсините се елиминират от тялото. Фактът, че консумира подкожна мазнина, помага да отслабнете.

За да се бори с излишните килограми, класическата лимон вода за отслабване е подходяща. Рецептата за този вид вода е много проста. Във водата при стайна температура се добавя лимон прясно изцеден сок с изчисляването на един лимон на хиляда милилитра вода. Нека приготвим получената напитка за около половин час и да продължим с нейното прилагане.

За по-голяма ефективност и допълнителни ефекти върху организма се използват добавки:

• Med.
• Джинджър.
• Пепър.
• Чесън.
• Канела.

1. лимонена вода с мед. За 250 мл топла вода добавете сок от половин лимон и 10 мл мед. Такава вода от лимон за загуба на тегло преди лягане ще помогне да се отпуснете и успокоите тялото.
2. Засилващ джинджифил. В класическата вода с лимон се добавя 1 корен от джинджифил, натрошен в малки кубчета. Настоява за един час, а напитката е готова за употреба.
3. Остра напитка. Разбъркайте в миксер 1 гореща чушка в компания с лимон. Добавете литър топла, пречистена вода, оставете за един ден - и еликсира за отслабване е готов.
4. Чесън-лимонена напитка. 1 литър вода се добавя фино смлян 1 глава чесън и 1 лимон. Напитката е наложена за 24 часа.
5. Източен еликсир. За чаша топла, пречистена вода, 5 грама канела и 1 супена лъжица. лъжица лимонов сок.
6. Джинджифил с мента. Коренът на джинджифил се търкат на ренде (20 г), мента натрошени, от 2 лимони ние изстискваме сок. Ние слагаме всичко заедно и настояваме за 3 часа. След това напитката трябва да бъде филтрирана и оставена в хладилника за 1 час.
7. Саси. В 2 литра вода се добавят един лимон фино смлени заедно с кожата, краставици раздробяване след премахване на кора, пресни листа от мента 10, нарязани на парчета, 1 чаена лъжичка пресен джинджифил, настъргани. Ние настояваме десет часа в хладилника.

Прегледите на хората, които използват напитка за намаляване на теглото, я характеризират само от позитивната страна. Простотата на подготовката и забележителния вкус позволяват използването на такива коктейли с голямо удоволствие.

Лимонова вода за отслабване с портокал: рецепта, рецензии

Към днешна дата малко известна е водата с лимон за отслабване с добавка на портокал. Коментари за тази напитка, макар и в минимална сума, но носят само положителна информация. Това се отнася до факта, че такава напитка е много вкусна и полезна. Също така за неговото приготвяне е необходимо минимално количество съставки и 20 минути време.

Съставките:

• Оранжево - 1 бр.
• Лимон - 2 бр.
• Питейна вода - 1 литър.
• Листа от мента - 1 малък пакет.

Метод за приготвяне:

1. Нарежете нарязани нарязани плодове, поставете в кана и малко лъжица от мента.
2. Ментовете се режат и спускат до оранжево с лимон.
3. Напълнете с вода и оставете да се вари за 10-15 минути.
4. Разбъркайте, малко потискайки плода още веднъж.
5. Оставете за 5 минути. Всичко е готово.

Отзиви

Тези, които са тествали напитката твърдят, че използването на такъв коктейл за загуба на тегло само има положителен ефект върху тялото. За 2-3 месеца този метод помага да се загубят от 3 до 8 кг. Общото мнение е, че да се губи наднорменото тегло с помощта на лимон вода е реално. Също така, не забравяйте, че към това трябва да се добави физическа активност и правилно хранене. Така че резултатът ще бъде много по-добър.

Възможно е да се четат и отговорите на тези, които имат проблем с чувствителни зъби. Има изход - питейна вода през тръба. Зъбите не боли, но излишните килограми си отиват.