Диня Диета - начин да отслабнете за бекон

Любимото от много дини може да бъде наречено с право диетичен продукт: в 100 грама съдържа само 38 калории. Той е полезен при хипертония, затлъстяване, цистит. Съдържа се в целулоза на диня хранителни влакна - ефективно да почистват червата и - сок от диня насърчава отделянето на бъбречен пясък и малки камъни. Диня, чиято диета е изключително приятна, перфектно се справя с излишни килограми и може да се препоръча за тези, които се борят с наднорменото тегло.

Преди всичко, трябва внимателно да изберете диня. За да избегнете проблеми, планирайте цикъл на почистване в края на лятото - началото на есента: през този период диетата диета не представлява опасност. Дините по това време вече узряват по естествен начин, а шансовете да поберат в плод, съдържащ нитрати, са много по-малко. Ранните дини, закупени на пазара в началото на юли, едва ли ще ви помогнат да подобрите здравето си - оздравяването им явно е ускорено изкуствено.

При избора на диня, обърнете внимание на опашката: за зрели трябва да е суха. Определете неговата зрялост също може да бъде почукана на кората: както казват експертите, звукът на зрялата диня е глух. В допълнение, за неговата зрялост говори леко пукане при изстискване. За да се определи, че динята е пълнена с нитрати, за съжаление, е възможно само след нейното закупуване. Внимателно помислете за разреза: в диня, узряла естествено, е гранулирана и с помощта на нитрати - гладка. Трябва да бъде бдителна и тъмночервена, с лилав оттенък на цвета на кашата. За излишъка нитрати в диня казва жълтия или червения цвят на влакната си - те обикновено са бели. Ако имате дори и най-малкото подозрение, че динята "прехранени" нитрати, по-добре е да не се използва: диня диета, в този случай, не само не помага да подобрите здравето си, но и да навреди на тялото си.

Има няколко вариации на диетата при дините. Най-прости и пестелив - да ги замени с една от храненията (по-добре вечер). Диетата на дивата диня може да изглежда така: ядете както обикновено, но преди всяко хранене (около половин час) ядете 300-500 грама диня плът. Това трябва да стане в рамките на 7 дни. Този метод също се препоръчва като препарат за основната диета на дини, по-строги.

Основната диня диета означава пълен отказ на храна и замяната му с диня плът. Това далеч не е властта на всички, така че трябва трезво да оцените силата им и да разберете дали можете да издържате на такива ограничения. Ако имате високо или ниско кръвно налягане, бъбречни проблеми или има някакви заболявания на стомашно-чревния тракт, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. При затлъстяване, причинено от диабет от всякакъв вид, диетичната диета е противопоказана. Ако го следвате, може да отслабнете, но можете сериозно да навредите на тялото си.

Що се отнася до ежедневните хранителни норми в тази диета, там се изисква точно изчисление: В идеалния случай, теглото на диня маса, се ядат всеки ден, трябва да бъде равна на телесното си тегло, разделена на десет (например, с тегло от 70 кг - 7 килограма). Тази сума трябва да бъде разпределена 5-6 пъти. Ако ви е трудно да ядете толкова много, яжте колкото можете.

Основната диня диета може да се използва за 3-5 дни. По-приемлив вариант е диетата на дините и черен хляб: всяко хранене се добавя към 1-2 от парчетата (до 200 грама). По-специално, тази опция Почистване на бъбреците предлага известната народна лечителка Надежда Семенова. Продължителността на такава диета трябва да бъде най-малко 7 дни. Тези, които притежават този вариант от него, Семьонов също така препоръчва на дневна база, около три часа сутринта (по времето, когато бъбреците работят най-активно) яде диня в топла вана - по този начин постигане на релаксация на отделителната система и премахването на пясък. Въпреки това, без съвет от лекар, този метод е най-добре да не се използва, особено за тези, диагностицирани с уролитиаза.