Диетата диня: меню и очакваните резултати

Толкова уморен от седенето строга диета, като се ограничават да използват любимите си ястия. Искам най-накрая нещо сладко и вкусно, но такова, че да не расте и да се разраства в същото време. Оказва се, че има такава апетитна диета, която ще помогне бързо да загуби няколко килограма. Наблюдавайте го за дълго време няма да се наложи, той се изчислява за 3 дни. Това е диня диета. Неговото меню е дадено в тази статия.

Няколко думи за полезните свойства на динята

Солено зряло месо от ароматна мека мечка - Какво би могло да бъде по-добре за охлаждане на жаждата и глада в горещ летен ден? Това зрънце е истински склад за хранителни вещества. Той има много магнезий, който е важен за пациенти, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Също така в диня, много фолиева киселина, която помага да се нормализира метаболизма, и това е ключов момент за ускоряване на процеса на отслабване. Диня отстранява излишната течност от тялото, заедно с токсините и токсините, които напускат. И това е много важно за контролиране на телесното тегло. В допълнение, е известно, че това ягодоплодни е много нискокалорична. Всичко това го прави един от най-търсените продукти за различен вид диети. Разбира се, има противопоказания за тяхното съответствие. Те ще бъдат описани по-долу.

диня меню за диети № 1

Първият вариант е използването на само един вид храна. В нашия случай това е диня. Изчислете колко ще е необходимо, въз основа на следната формула: 1 кг от продукта за всеки 10 кг от теглото си. Полученото количество пулп е разделено на 5 или 6 приеми и се консумира през деня. Не можете да ядете нищо друго. Можете да пиете само чиста вода или слаб зелен чай. Наблюдавайте, че тази диета може да бъде не повече от три дни. В противен случай може да е опасно за здравето. И сега въпросът: "Колко килограма ще помогне да загуби тази диня диета (3 дни)?" Прегледите на жените за това показват, че можете да отслабнете с него и в това кратко време. Средната загуба на тегло е 2-5 кг.

Диня Диета номер на менюто 2

Втората опция е предназначена за 10 дни употреба. В допълнение към динята, няколко парчета ръжен хляб са разрешени (за предпочитане от грубо брашно или с трици). Този продукт дава усещане за ситост. Ето защо, за да се съобразите с такава диета ще бъде малко по-лесно. Килограми 4-5 ще помогнат за загубата на тази диня диета. Менюто му е както следва: количеството целулоза на чудото е същото като в първия случай. Просто добавете на парче черен хляб за закуска и обяд.

Противопоказания

Не използвайте такива диети за хора с оток, както и за диабетици. Тези, които са склонни да често подуване, също не се препоръчва да отслабнете с този метод.

По този начин проучихме какво се състои от диетата диня. Снимките на жени преди и след нея говорят в полза на нейната ефективност. Струва си да опитате. В края на краищата, това е вкусно, евтино и полезно. Само не забравяйте, че трябва да купите дини в периода, когато нашите национални чудотворни плодове се появяват на пазара. Техните вносни колеги могат лесно да бъдат отровени. Насладете се на зрели дини и отслабвайте!