Кефир диета долина

Известната певица Лариса Долина едно време удари всички с невероятна трансформация, когато за кратко тя намери идеални параметри и стана собственик на тънка фигура. Всички видяхме, че звездата притежава великолепни форми, затова такива промени са потънали в шок, едновременно с удоволствие от новия образ на певицата. Лариса Долина никога не скри тайната на успешното прераждане, разказвайки в интервю за телевизионните канали и печатните медии за нейното чудо диета.

Впоследствие методът на популярния певец се нарича: Кефир диета Долината. Както винаги, всички гениални са прости: основният компонент на тази диета е кефирът. Всеки знае, че този продукт се счита за изключително полезен, благодарение на съдържанието гъби от кефир, бактерии, пръчки и различни микроорганизми. Всички те заедно имат благоприятно въздействие върху работата на целия организъм и като цяло повишават имунитета, до голяма степен поради съдържанието на витамини и аминокиселини. Лекарите казват, че тези хора, чиято дневна храна е кефир, рядко се оплакват от проблеми с бъбреците, от червата и от нарушения на кръвоносната и нервната система.

Лариса споделя някои от тайните си, като казва, че дозировката на кефира започва от подготовката на тялото, защото според самата звезда, половината от успеха зависи от това.

Така че, преди да започнете диета, трябва да се задържите ден на разтоварване и не яжте за 24 часа. Но след прекратяването на диета е необходимо да се премине постепенно към храната, обичайна за даден организъм и да се избегне сладкото, мазнините и брашното. Навикът да се пие преди хранене 50 грама билков чай ​​трябва да се запази и във времето, това е невероятно полезен за човешкия организъм. Brew този чай е много лесно да направите това, вземете в равни пропорции, лайка, жълт кантарион, невен, и всичко това се изсипва вряща вода, канализация в час, а в резултат на вливане напитка 50 унция. преди хранене дневно.

кефир диета долина се наблюдава в продължение на седем дни, за всеки от които се мисли за вашата диета.

На първия ден трябва да се изхвърлят 400 g варени (или изпечени) картофи.

На следващия ден трябва да се консумират 400 грама безмаслено извара.

За да ядете на третия ден ще ви трябват 400 грама плодове. Изключението е бананите и гроздето, не се препоръчва да се използват по време на диета.

Четвърти ден: можете да си позволите варени пилешки гърди, отново, 400 гр. При това трябва да се приготвя без добавка на подправки и сол.

Петият ден. С удоволствие ядете 400 грама от любимите си зрели плодове (освен забранени).

Шестият ден: трябва да пиете пречистена негазирана вода 1,5 литра.

А последният ден от диетата е седмият, 400 грама плодове.

Диета, наречена Valley "kefir", защото всеки ден трябва да изпиете 0,5 литра едночесто кефир. Абсолютно няма значение как се разпределя храната през целия ден, да се хранят по едно време на определен брой продукти, или се разделят на по-малки порции - това няма значение, стига да е посочено диета се яде през деня.

Кефир диета Долината лесно се прехвърля и не изисква специални жертви от тези, които решиха да се отърват от излишните килограми. И тези, които вярват, че все още не сте загубили напълно теглото си, диетата може и трябва да се повтори, но трябва да се направи не по-малко от 10 дни след обичайната Ви диета. Много е важно да не прекалявате и да не се опитвате да се придържате към това меню повече от 7 дни, но тялото трябва да получи достатъчно количество белтъчини, мазнини и въглехидрати.

Препоръките на звездата са много популярни и сега навсякъде, на страниците на интернет можете да видите, че кефир диета долина, отзиви за които щастливите жени оставят задоволителни жени, е много търсено. За мнозина тя се е превърнала в истинско спасение в борбата не само с наднорменото тегло но и с допълнителни сантиметри, тъй като такава диета помага да се премахнат депозитите в талията и бедрата. За много кратко време ще почувствате лекота в цялото тяло и избухване на енергия, а хората около вас ще ви възхищават от комплиментите по новата ви фигура.