Kefir диета Valley за 7 дни: отзиви, резултати

Нека за пример за подражание в светлото ни поп поп дива Лариса Долина, която в своето време е много тънък, по-красив неузнаваемост, така че обществеността не можеше да повярва какво се е случило чудо. Всички съгрешихме в магията на самата пластична хирургия, певицата не е имал никакви тайни и разказа как тя успява да загуби повече от 25 килограма. И до днес един от най-успешните и популярни техники е диетата на кефира за 7 дни. Обратната връзка от курса показва добри резултати.

Доказан метод

Жените, които изпитват проблеми с наднорменото тегло, се борят помежду си за това дали има най-добрия метод за отслабване и кой е най-ефективен и безопасен за психофизичната държава. Методът, представен днес, е подходящ за всички любители на такъв полезен ферментирал млечен продукт като кефир. Но всъщност първоначално диета с кефир Лариса Долина, чиито резултати ви позволяват да загубите минимум 7 килограма наднормено тегло през седмицата, беше наречен съвсем различно. Певецът случайно даде името си на техниката, благодарение на хората с остър език. Когато на екрана се появи истинско изображение преди очите на хората, след като се опитаха техниката и демонстрираха възхитителни резултати, хората непременно ще искат да повтарят същото нещо със собствения си пример.

Изисква трансцедентно отношение

В случай, че решите да изберете за себе си описания метод, вие, разбира се, не трябва да ядете цяла седмица с един кефир, ще има и други продукти. Избраният метод за намаляване на теглото обаче е достатъчно труден, може би дори жесток, изискващ определено настроение и концентрация на воля. Всяка нискокалорична система за захранване да издържат достатъчно силно, защото тялото ще се бори да устои. Също така, трябва да се придържате към променящата се храна: вече няма да вечеряте след 18 часа, а ако е възможно, да редувате седмични курсове за хранене и редовни ястия. Само по този начин, систематично фиксиране на постигнатия резултат, вие ще постигнете ефективно диетичната диета на Кефир Лариса Долина. Отслабване с 25 кг ще бъде на разположение на тези, които ще продължат да се придържат към избрания курс в продължение на поне 2 месеца.

Принцип, на който се основава храната

В полза на техниката любовта на хората към такъв продукт е лесна за усвояване, като например кефирът. Уникалната напитка може да изпълнява няколко функции наведнъж. Пребиотикът от млечна киселина освежава организма и напълно насища стомаха, без да го прави по-тежък. В същото време целият стомашно-чревен тракт се стимулира, шлаките и токсините се отстраняват от тялото и човешката нервна система запазва спокойствие. Много любители на този полезен кисело млечен продукт знаят от първа ръка какъв диетичен кефир в Лариса Долина е в продължение на 7 дни. Кой е загубил тегло, може да бъде с гордост за резултатите.

Режим на захранване

Разкажете малко за режим на захранване. Методът изисква стриктно и точно спазване на графика за прием на храна. Така че, цялата диета трябва да бъде разделена на 6 равни части, които се използват стриктно на час. Винаги помнете, че последното хранене не може да бъде по-късно от 18 часа. Както казват, кой няма време, той закъснява. В случай че начинът на живот (работа) предполага събуждане през нощта, тогава последният метод на писане, съгласно представения метод, трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане.

Кефир диета на Лариса Долина: снимка преди и след прилагане на метода

През цялото време, когато певицата гледа на храната си, тя разработи цялостна система, всеки от които е насочена към един или друг краен резултат. Има седемдневна диета (за която говорим), двуседмичен метод за отслабване и по-лек метод. Такава лека версия е подходяща за поддържане на формата или когато е необходимо да нулирате "само" 3-5 кг. В зависимост от близостта на концертните записи или графика на обиколката, поп дива избра една или друга диета за себе си.

По това време певицата каза, че 2 седмици тя успя да загуби толкова, колкото и 14 кг, а тази седмица - 7. Това означава, че трябва да бъде в състояние да изгори един килограм на ден, ако вашият метод за отслабване - кефир диета долина. Прегледите на хората, които са завършили курса, като цяло, това се потвърждава. Не е възможно постигането на желания резултат само за онези, които са се оставили да се отпуснат и леко се отклоняват от избрания курс. Но дори в този случай резултатите бяха очевидни.

Процедури за почистване на тялото

Неподготвеният орган ще бъде достатъчно труден, за да се справи с мисията, която му е поверена, и ще преодолее стреса, свързан с прехода към нови релси. Следователно, преди да приложите избраната техника, е необходимо да почистете и подготвите добре червата си. Първоначално ден на разтоварване с билкови чайове преди всяко хранене, а само след това - кефир диета до 7 дни. Коментарите на жените, които са опитвали техниката, също така съветват преди лягане в навечерието на първия ден от курса да използват клизма за пълна очистване на червата.

Подробно меню за седмицата

• Първи ден. Печени картофи - 4 бр., Без мазнини - frac12 литра.
• Вторият ден. Изпечено сирене с ниско съдържание на мазнини - 400 г - без съдържание на мазнини - 1/2 литра.
• Третият ден. Плодове с ниско съдържание на захароза - 400 гр. - Кефир - frac12 литра.
• Ден четвърти. Варено пилешко филе - 400 г - кефир - frac12 литра.
• Пети ден. Третият ден се дублира: същото количество плодове и кефир.
• Шестият ден (най-трудният) - един и половин литър минерална вода без газ.
• Седмият ден. Плодове (всякакви) - 400 g- фракция от 12 литра кефир.

В допълнение към тези продукти е разрешено всяко количество вода между храненията, както и билкови (лайка, мента) и зелен чай. Както виждате, кефирната диета на Лариса Долина в продължение на 7 дни (отговорите на миналия курс потвърждават това) е доста труден тест за всеки човек. И седнете на диета обикновено хора с висока мотивация, но резултатите са зашеметяващи.

Основни предимства на курса

Основата на принципа на ежедневното хранене с този метод е частичното хранене. Това е несъмнено положителен момент, тъй като храната, разделена на 6 хранения, може да се усвои по-бързо. Билкови чайове и неограничено количество вода могат лесно да отстранят от тялото натрупаната шлака и токсините, което също е неоспоримо предимство.

Недостатъци на метода

Подобно на всички нискокалорични и оскъдни методи за отслабване, диетата на кефира за 7 дни (рецензиите на диетолозите в курса са доста готини и скептични) също има своите недостатъци. Най-важният от тях, освен недостига на храната, може да се счита за недостатъчен прием на животински протеини.

Собствена мотивация

Първоначално, дори преди да се използва този метод на практика, известният певец имаше много повече излишни килограми, отколкото предполагаше да се изхвърлят, използвайки представения метод. Как успя да постигне такива поразителни резултати? Работата е, че актрисата има неочаквана воля и желание да постигне целта на всяка цена. Притежавайки уникален джаз глас, на фона на един и същ вид беззвучен, тънък, напълно управляващ на сцената, Лариса изглеждаше леко странна. Певецът знаеше, че успехът и популярното признание ще й дойдат само когато изглежда перфектно. И тя избра този метод на отслабване, той й донесе зашеметяващ резултат, който веднага бе оценен от ентусиазираната аудитория. И кариерата веднага бързо се изкачи нагоре по хълма.

Kefir диета долина в продължение на 7 дни (отговори): кой се опита да редуцира метода?

Така че, ние сме изправени пред една радикална задача - да загубим повече от 20 килограма. Естествено, това е малко вероятно да се случи след една седмица. Самата певица, както и много от нейните последователи, редува този седемдневен курс със седмица на обичайно хранене. В по-нежна седмица е необходимо да разпределите храната на 6 части - изключете пърженото, брашното и сладкото - и не забравяйте, че последното хранене трябва да се направи до 18 часа. По този начин, седмично се редуват строг и по-пестелив диетичен курс. Това се прави, докато знакът на скалата покаже желаната фигура. Можем да приемем, че диетата на кефира за 7 дни (ревюта, на които методът помогна, това се потвърждава) е един вид трамплин за нов модел на здравословно хранене. След края на курса хората все още не ядат брашно и сладки и не ядат през нощта.

заключение

Както при всеки радикален метод, при такъв експеримент има известна опасност над организма ви да влоши остро здравето ви, особено ако има някакви хронични заболявания или инфекции. Използването на такава диета е необходимо с оглед на сегашното му физическо състояние. И не забравяйте да попитате лекаря за съвет. Хората не дават категоричен отговор за метода. Безспорно предимство - той е ефективен и ефективен - минус - твърде варварски спрямо тялото му. Ето защо, изберете диета или не, решава всеки индивид поотделно.