Как да използвате и къде да купите жилетка жилетка?

Тежестта на булото се използва от много спортисти, за да увеличи силата и издръжливостта по време на тренировъчния процес. Това се постига чрез постепенно увеличаване на работното тегло по време на движение, обучение на бар или барове. Много спортисти използват и други видове допълнителни средства, които включват тегличи за бягане, фиксирани на краката и ръцете. Като правило, те са леки, но те се използват доста широко както в обучението на бойци, така и по време на спринт.

Защо се нуждаем от тежест жилетка?

Те се използват, тъй като нашето тяло, постепенно свикнало с товари, които са способни да ни дават показатели за естествена тежест, престава да напредва и да изгражда мускулна маса, а също така и да увеличава характеристиките на силата и издръжливостта. Спортните жилетки са много по-удобни за използване от традиционните уреди за тренировка, поради тяхната тясна специализация. Обикновено теглото за ръцете и краката увеличава допълнителното тегло поради напълване с пясък от един до пет килограма.

Коженото тегло и други спомагателни елементи естествено увеличават масата на тялото ви, докато психически почти не го усещате и сте свикнали с определен километър в тичането или с обичайните си силни страни. Но в резултат на това, след двуседмично обучение с подобни устройства и след като се откажете от употребата си, не само ще изглеждате физически по-силни, но ще забележите остър скок напред. Ако можеше да тичаш пет километра с тежест за тежест и това беше твоят рекорд, тогава без него ще овладееш пет километра, без дори да си изпадал от дъх и да се изпотяваш.

Просто незаменим подобен метод за разпределяне на тези спортисти, които са въвлечени в лека атлетика, гимнастика или улица тренировка, защото това им позволява да се увеличи драстично резултатите си благодарение на емоционална асансьор, който се провежда в момента на реализиране на границите на физическата им капацитет, и особено когато този лимит увеличение на геометрична прогресия.

Направете или купите?

По принцип производството на такава жилетка няма да ви отнеме твърде много време и не удряйте портфейла, което е важно. Мога да приема всяка подходяща дреха, ушита него здрав парчета плат под формата на торбички с цип, копчета или велкро, както и допълнителни елементи правят теглото на конвенционалните фитинги, рязане тях мелница в малък (5-7 см) се придържа 100-200 грама всяка , Единственият недостатък на такова самостоятелно направени жилетка е, че липсата на гъста фиксиране на тялото е изключително неудобно, особено когато се използва по време на работа или извършване на акробатични елементи. Но в същото време има възможност да допълвате теглото с вашите фиксатори, включително малко въображение. Цената на такава жилетка на сайтовете ще варира от хиляди до три хиляди рубли. Купете го на китайски уеб сайтове може да бъде половин до два пъти по-евтино, но времето за доставка от Китай отнема поне един месец.