Възможно ли е да ядете смокини, докато кърмите?

По време на бременността повечето жени не се ограничават до нищо. Бъдещите майки ядат тази храна и в количеството, което искат. Въпреки това, след раждането трябва да преразгледате радикално вашата диета и диета. Често новите маймуни, които са мумифицирани, искат да ядат нещо вкусно и необичайно. Тук възниква въпросът дали е възможно да кърмите една смокиня. Тази статия ще ви помогне да намерите отговор на това. Ще научите как правилно да ядете смокини по време на кърменето и кой трябва да се въздържи от този продукт. Експертните мнения и коментарите на жените за това хранене ще бъдат представени на вашето внимание.

Мненията на лекарите се различават

Възможно ли е да кърмите една смокиня? Какво казват лекарите за това? Все още няма единодушно мнение. Някои експерти смятат, че пресни смокини с кърмене могат да станат алерген за майката и бебето. Те също така казват, че този екзотичен плод е доста опасен. Други лекари казват, че ако една жена използва тази храна по време на бременност, тя може да яде период на лактация. Как наистина е така? Мога ли нова мама да яде смокини и да нахрани дете, без да се страхува от последици? Нека се опитаме да разберем подробно този въпрос.

Хранене на жена през първите месеци след раждането

Възможно ли е да ядете смокини, когато кърмите веднага след раждането? В този брой становищата на експертите се сближиха. Лекарите съобщават, че през първите три месеца след появата на бебето диетата на майката трябва да е специална. От диетата е необходимо да изключите всички алергени, дори ако жената не реагира по никакъв начин на тях. Също така се препоръчва да се въздържат от ядене на пресни плодове и зеленчуци, включително смокини. Това може да доведе до повишено образуване на газ в бебето. През първите три месеца от живота бебетата имат проблеми с храносмилането.

Мнението на диетолозите за смокините при кърмене

Лекарите, които следват теглото на своите пациенти, казват, че смокините при кърменето ще бъдат отличен инструмент за нормализиране на телесното тегло. Продуктът помага за подобряване на храносмилането поради високото съдържание на фибри в състава му. Също така, диетолозите отбелязват, че редовното използване на смокини по време на кърменето нормализира изпражненията и регулира баланса на солите в организма.

Често новомамитираните майки трябва да използват лаксативи. С ежедневната употреба на смокини можете да забравите за такива проблеми завинаги.

Ползи за съдовете и вените на кърмещата майка

Смокини, когато кърменето спомага за нормализиране на кръвното налягане, подобрява сърдечната функция. Всичко това поради факта, че съдържа магнезий и калий. Също така тези елементи засилват нервната система, която е важна за новородената мумия. Плодът подобрява кръвообращението, увеличава тона на съдовете и укрепва стените им.

Флеболози и кардиолози казват, че смокинята, когато кърменето се превръща в голяма превантивна. Редовната консумация на този продукт може да предотврати развитието на разширени вени, хемороиди, хипертония и други патологии.

Витамини и ползите от тях за майката и новороденото

Смокини, когато кърменето може да бъде полезно не само за майката, но и за нейното бебе. Този плод съдържа витамини А и С. Те участват във формирането на имунната защита на тялото. Както мнозина знаят, през първите шест месеца от живота, трохата няма свой имунитет. Той получава защита директно от майчиното мляко. Новата мумия също се нуждае от надеждна защита. В края на краищата, по време на кърменето не можете да приемате почти никакви лекарства.

Също така в този плод съдържа калций. Той често е в дефицит в кърмещата майка. Всичко това поради факта, че бебето активно расте. За да направи това, той се нуждае от калций, който получава от тялото на майката. Струва си да се отбележи, че с липсата на това вещество, трохата започва да я изважда от косата, ноктите и костите на родителя си. Ето защо толкова често след раждането жените се оплакват от загуба на коса, крехкост на зъбите и ноктите.

Смокините съдържат витамини от вида B, включително желязото. Тяхното нормално количество в женското тяло допринася за правилното функциониране на черния дроб и хематопоезата. Липсата на желязо често засяга появата на млада майка. Тя става бледа, уморена и кръгове се появяват под очите.

Струва си да се припомни, че всички полезни вещества, споменати по-горе, проникват в кърмата и в малка степен стигат до бебето. Всичко това има само предимство в растежа и развитието на бебето.

Мнение на специалистите по кърменето

Мога ли да ям смокини по време на кърмене? Обратна връзка от експерти по този въпрос, се съобщава следната информация: този плод е не само не е вредно, но и полезно. Можете да я консумирате още от първия ден след раждането. Това обаче трябва да се прави разумно.

Специалистите в кърменето казват, че майка има този продукт по-добре сутрин. Това ще ви спести от безсънна нощ в случай на отрицателна реакция на плодовете. Фигурите могат да се консумират в количество от едно парче. След това водете обичаен за вас режим, хранете бебето, както обикновено. Гледайте внимателно реакцията си. Ако не се случи нищо необичайно, то на следващия ден можете да ядете две смокини. Не забравяйте, че във всичко трябва да има мярка. Само в този случай използването на смокини по време на кърменето ще донесе на теб и на детето си полза, а не щета.

Алтернативно използване на смокини

Използването на смокини по време на кърменето води до пречистване на тялото. Плодът е голям антиоксидант. Много козметици препоръчват да го използвате не само вътре, но и да направите лицеви маски от смокини.

Струва си да се отбележи, че ако използването на смокини не доведе до негативни последици, маските от този продукт също няма да имат вредно въздействие върху бебето. В зависимост от вида на кожата си можете да добавите заквасена сметана, яйчен белтък, ядки и други продукти към плътта на смокинята. Такива продукти за грижа за кожата ще бъдат много по-полезни от закупените продукти.

Когато смокините не могат да се приемат с лактация?

Така че вече знаете, че смокинята, която се използва по време на кърмене, носи изключителна полза за майката и бебето. Има обаче индивидуални ситуации, в които не трябва да ядете този плод.

Не използвайте сушени смокини когато кърмите, ако имате риск от диабет. Също така, началните етапи на това заболяване изключват такава храна. Въпреки това можете да ядете пресни плодове. В края на краищата те съдържат много по-малко захари.

Заслужава да се отбележи използването на смокини при кърмене, ако имате стомашни и чревни заболявания в острия стадий. Така че плодът е противопоказан при язви, колити и различни възпалителни процеси.

Ако имате тенденция към алергична реакция към този плод, тогава тя може да се развие в бебето ви. Ето защо тази храна трябва да бъде ограничена или напълно изключена поради съображения за сигурност.

Забранено е да се консумират застояли плодове или смокини от съмнителен произход по време на лактацията. Това може да доведе до отравяне, което е много опасно за детето. Ако отгледате смокини, това ще бъде най-добрият вариант хранене на кърмещата майка.

Вместо да приключи

Сега знаете, че можете да ядете смокини, когато кърмите. Ако все още имате някакви въпроси относно храненето по време на кърмене, трябва да потърсите помощ от съветник. Също така можете да посъветвате педиатри и акушерки. Те ще ви кажат точно дали можете да използвате този или онзи продукт във вашия индивидуален случай. Яжте правилно и останете здрави!