Полезни свойства на feijoa. Как да ядем плодовете?

Feijoa - необичайно екзотични плодове,

Полезни свойства на feijoa, и как да консумират плодове

Съставът на feijoa включва голямо количество пектин, фибри и витамин С, което го прави изключително полезен за стомашно-чревния тракт. Енергийната стойност на плодовете е малка, така че може да бъде включена в диетата. Минералите и витамините, които също са част от плодовете, стимулират имунитета.

Високото съдържание на витамин С в плодовете спомага за борбата с настинка, подпомагайки имунната система на организма. В допълнение, йодът се абсорбира добре от тялото, което прави плодовете на растението полезни за щитовидната жлеза с редовна употреба. Някои обезщетения се осигуряват от feijoa и сърдечно-съдовата система: съдържащите се в него витамини и микроелементи поддържат тона на съдовете, като същевременно противодействат на развитието на раковите тумори в органите. Антиоксидантите се съдържат в плодовата кора.

Какви са полезните свойства на feijoa и как да се консумират плодове в храната? Тази информация е много полезно за пациенти с хипертония, като веществата, съдържащи се в плодовете, намаляване на налягане и се пречиства кръвта на токсини и холестерол, превенция на развитието на плаки върху стените на кръвоносните съдове и осигуряване на благоприятен ефект върху сърдечния мускул. Плодове се използва широко в козметиката, като един от най-ефективните инструменти против стареене.

Не по-малко полезно е кожата на плода - съставът му включва почти толкова витамини, колкото и в самия пулп. Когато е запитан как да яде feijoa в храната, трябва веднага да се отбележи, че кожата е нежелателна, но може да се използва като добавка към чай, компоти или конфитюр.

Въпреки голям брой полезни свойства, има някои противопоказания feijoa. Как да използвате този плод и на кого е противопоказано? На първо място, поради твърде много захар, не се препоръчва да ядете диабет и затлъстяване. С повишено внимание, тя трябва да се яде и да се алергизира: яйцето на практика не предизвиква алергични реакции, но си струва да бъде презастраховано отново.

Витамини, съдържащи се в feijoa

Тъй като плодове пулп съдържа големи количества от витамин С, се препоръчва при ниски нива на хемоглобин в подкрепа на кръвната и имунната система. Един пример за това как да се използват Feijoa терапевтични цели, е използването на плодов пулп в козметологията и аптека: масло, извлечено от плодове, притежава противовъзпалително действие и екстрактът повишава мекотата и еластичността на кожата, прикриване различни недостатъци.

Feijoa е уникално растение, плодовете на които съдържат голям брой витамини, фолиева киселина и микроелементи. Целият комплекс от хранителни и полезни вещества има невероятен здравен и укрепващ ефект върху човешкото тяло. Проведените медицински изследвания са доказали, че намаляването на кръвното налягане, антибактериалните свойства и ефективността срещу Е. coli и стафилококите - всички тези полезни свойства имат feijoa. Как да го ядем правилно? Това може да бъде поискано от диетолог.

Feijoa: как да се използва при готвене

Въпреки факта, че това растение е екзотично за нашите географски ширини, вкусът му е познат на много хора - ягодов ананас, с тортички. Преди да говорите за това как да използвате feijoa за храна, заслужава да се отбележи, че кулинарната употреба обикновено използва целия плод. Кората се суши и се добавя към чайове, компоти, конфитюри от други плодове. Можете да използвате feijoa като нормален плод - за да направите това, нарязани и внимателно извадете целулозата с лъжица.

Плодовете на това растение често се използват като съставки на различни салати с плодове, плодове и зеленчуци. Като дресинг за тези ястия, заквасена сметана и кисело мляко са идеални. Зърната използват в готвенето, не само като прясно вкусни плодове, но също така и като основна съставка на различни ястия - печене, конфитюр, мармалад, салата, задушени плодове, вино и ликьори.

Съставът на feijoa включва бързо смилаеми мазнини, поради което плодовете му се класифицират като диетични продукти. Той също така се позовава на хипоалергенни продукти, без да причинява алергична реакция. Той обаче има и своите ограничения: няма никой, който да страда от индивидуалната непоносимост към файоа. Как да го използвате в този случай, можете да се консултирате с Вашия лекар. Възможно е малко количество целулоза да бъде разрешено.

Feijoa в народната медицина

Народните лекари знаят добре как да използват правилно фейоята. Често се използва като лекарство за лечение на заболявания на щитовидната жлеза поради високото съдържание на йод в плодовете. С болести на това тяло е желателно да ядете 200-300 грама пулп дневно. Струва си да се помни, че в суровата си форма полезните свойства на фейоао остават само за една седмица. Ако възнамерявате да приготвите плодовете в големи количества, тогава плодовете се прекарват през месомелачка и се изсипват със захар. Така получената смес запазва всички полезни свойства за дълго време.

Въпреки многобройните полезни свойства, feijoa се характеризира с противопоказания:

• Максималната дневна доза сок от плодове за възрастни е една чаша, за дете под 7 години - 0,5 чаши.
• Препоръчително е да не се ядат плодове в големи количества по време на бременност и при обостряне на хронични заболявания.

Как да изберете feijoa

Когато купувате такъв екзотичен плод, трябва да се ориентирате в цвета на кожата и твърдостта на самия плод. Бери не трябва да се повредят, кожата трябва да бъде гладка и гладка. Степента на зрялост се определя от цвета на целулозата: в зрял плод е прозрачен.
Запазени пресни плодове средно от седем до четиринадесет дни. За по-дългосрочно съхранение, заготовките обикновено се правят от плодове - конфитюри, конфитюри, компоти.

Feijoa с мед

Полезно е да знаете как да използвате feijoa с мед. Това не е само лечение, но и добро лекарство, което укрепва имунната система и има благотворен ефект върху човешкото тяло. Между другото, този десерт е лесен за подготовка и ще бъде много оригинално и необичайно лечение на масата.

За приготвянето на feijoa с мед, ще ви трябва:

• мед-
• feijoa-
• орехи.

Плодовете Feijoa се измиват добре под хладка вода и се изсушават. Ако се желае, кожата от тях може да бъде отстранена, тъй като запазва своя вкусен аромат дори след топлинната обработка на плодовете. Плодовете са фино нарязани на няколко парчета и поставени в контейнер, смесен с орехи и мед. Получената смес се държи в хладилник няколко часа, след което се използва за храна.

Отглеждане на Feijoa у дома

Feijoa може да се отглежда у дома, въпреки факта, че това екзотично растение. Основното условие за неговия растеж е компетентната грижа.

Feijoa обича влажни места, но не толерира пряка слънчева светлина. Тъй като растението расте по размер, то се трансплантира в големи саксии. Първите плодове на feijoa ще дойдат след 4-5 години. Външно, растението е много красиво и компактно, идеално допълва всяка стая или офис, редовно доставящи вкусни и здравословни плодове.