Защо не мога да изпея храната? Какво можете да пиете докато ядете?

Не толкова отдавна експертите започнаха да спорят дали можете да пиете храната. Някои казват, че това е вредно. Други са сигурни, че е лошо да се яде суха. Ние ще разберем тези въпроси, както и защо не можете да пиете храна или обратно, можете. Какви напитки се препоръчват в този момент и кои трябва да бъдат изхвърлени.

Да се ​​измие или да не се измие с вода?

Учените са установили, че студена течност преминава през стомаха по-бързо от храната. Следователно, храната не се усвоява и стомаха напуска водата. Ето защо не можете да пиете храната, поне със студени напитки. В края на краищата, тя почти не се смесва с стомашния сок, поради което се появява слуз в червата, който започва да гние, образува газове.

Съвместното приемане с течност също допринася за бързото поява на глад. И това, от своя страна, води до бърз набор от допълнителни паунда.
Ако говорим за сода, трябва да отбележим, че наистина може да подобри усвояването на храната. Но това не важи за сладката вода. Защо не мога да пия вода с вода? Това е много просто. Той съдържа много въглехидрати, които намаляват усвояването на протеините.

И ако не се отнася до храната, трябва да се отбележи, че поради голямото количество сладка течност, тежестта се усеща, има неприятно изригване. Ето защо, във всеки случай, ако и пият газирана вода, след това с спазването на мярката. По-добре, вместо това използвайте минерална вода. Храносмилането става по-добре, но няма да бъде зло. Но е нежелателно да се пие силно алкална вода преди хранене, тъй като в този случай протеините и мазнините са лошо усвоени.

Защо не можете да пиете чай с чай

Много хора не могат да живеят без тази приятна и ароматна напитка. Горещият чай отдавна е обичан. Но е навик да пиеш чаша след хранене полезно, а ако не, защо да не пиеш храна?

Експертите съветват да не правите това. Съставът на чая включва танини, които пречат на нормалното усвояване на храната. Особено се отнася до протеини, които изграждат човешки клетки. И заради такова вещество като танин, протеин и желязо.

Друга причина, поради която е невъзможно да се измие храната с течност, е, че концентрацията на стомашния сок значително намалява и процесът на храносмилането е по-бавен. Най-добре е да пиете чай отделно от храната, а не на празен стомах.

Защо можете да пиете ястие с кисело мляко

Изглежда, че тя също е течност, не по-малко от други. Но никой диетолог не казва, че не можете да я използвате с храна.

Кефирът подобрява храносмилането. Той съдържа полезни микроелементи, които не се разреждат стомашен сок. Ето защо можете да кажете за кисело мляко: пийте го по всяко време, отделно от храната или по време на това, смело съчетание с повечето продукти. Тя няма да позволи процесите на ферментация и гниене да се развият и да помогнат да се изнесат продуктите от гниене извън тялото.

Защо не можеш да пиеш мляко?

В детството всички деца получават вкусно мляко. Знаеха, че е добре да пият по всяко време. Но винаги ли е възможно да се използва мляко, за да не се уврежда тялото?

Най-добре се абсорбира сутрин преди хранене. Ако е твърде студено, храносмилането ще се влоши. Пудингите и мусите са полезни, само ако се използват отделно от храната. Често млякото се приготвя каша и се добавя в пюре. При зеленчуци, риба и наденица не се препоръчва да се пие. Лошата комбинация ще бъде с прясното печене, тъй като и двата продукта са много задоволителни.
Месото и рибните ястия не се препоръчват да пият мляко и да добавят сосове, защото калцийът, който се намира в него в големи количества, предотвратява асимилацията на желязо, което е част от месото.

Кафе: пийте или не пийте?

Що се отнася до кафето, можете да намерите много мнения за това, какво причинява киселини, язви и дори рак. Но все още няма научни доказателства за това. Следователно не е необходимо да се твърди недвусмислено.

Въпреки това, в големи количества, напитката, разбира се, не се препоръчва. Кафето, пиян преди хранене, допринася за появата на апетит и след това - по-добра смилаемост на храната. Естествено, ние говорим само за здравословна храна, приготвена у дома.

Защо не може да пие докато яде, ако има бързо хранене? Само кафета ще определи отрицателен резултат вредна храна. Дори при здрави хора, ядейки по този начин, много скоро може да има рязко покачване на кръвната захар.

Защо не може да пие с гастрит

Ако тялото има повишена киселинност, тогава стагнацията предизвиква обостряне. Използването на вода с храна не само няма да подобри процеса на храносмилането, но и ще навреди. Следователно, след хранене, не можете да пиете поне още един час.

След извършване на редица експерименти е установено, че когато водата се измива с вода, тя не се усвоява, поради това, което се появява в излишното тегло, започва процесът на разпад, което може да доведе до появата на болести.

Можете да защитите тялото си, ако следвате просто правило: започнете да пиете не по-рано от час след хранене.

заключение

Защо не можете да измиете храната със студена вода, виждам. Храната просто няма да бъде усвоена и ще отиде в червата, "претрупвайки" я. Сладка сода, сокът и чаят също няма да работят заради отделните елементи, които съставляват техния състав.

Въпреки това, ако наистина искате да пиете, тогава можете да си позволите малко течност. Няма въпроси и ограничения, ако това е кефир. Но ако наистина искате вода, то трябва да се пие доста и в леко топла форма.