Мастни депозити: как да се справяте с наднорменото тегло правилно

Дебелите депозити съблазняват много жени през целия си живот, защото премахването на такова заболяване може да бъде изключително трудно. В допълнение се счита, че това наднорменото тегло засяга не само емоционалното състояние на жената, но и нейното здраве. Наистина, статистически данни показват, че хората с наднормено тегло обикновено страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система, отидете на лекар с оплаквания от болки в краката и подуване му, и може да се появи по-късно и рак.

Вероятно всяка жена е забелязала, че мастните отлагания се намират по тялото по различни начини. И специалистите традиционно разделят фигурата на пълните жени в H, A, T и O-образна форма. Но какво обяснява това разделение и защо наднорменото тегло не винаги е равномерно разпределено на тялото? Учените не са се съгласили в едно мнение и са изложили няколко теории. Първата теория свързва това състояние на нещата с особеностите на хормоналния фон. Например, някои жени имат преобладаване в организма мъжки хормони. Това не може да повлияе върху структурата на тялото: раменете са по-широки от таза, а мастните депа на корема са концентрирани. Това е по тип мъжки фигури създава се "пузник". Трябва да се отбележи, че разпространението на мъжки хормони допринесе за повишена продукция на жени, и това може да повлияе на здравето, включително формирането на ракови тумори.

Друга теория е, че основната проблемна зона за една жена е така наречената "езда". Това се дължи на факта, че активността на алфа-2 рецепторите, забавяйки процеса на изгаряне на мазнините, се увеличава до дъното. И при мъжете, напротив, тези рецептори стават по-активни в горната част на тялото. Ето защо те имат характерен корем, а жените страдат от езда. Някои учени твърдят, че силуетът на женската фигура се дължи на наследствено предразположение. Това означава, че мастните депозити се разпределят по такъв начин, какъвто беше случаят с предишното поколение.

Но важна роля в тази област играят нашата храна, защото тя създава външния вид на човека през целия живот. Например, ако се придържате към здравословен хранителен режим и само да яде здравословни храни, а след това всеки ден на фигурата е съвършена и го получава само по-привлекателна. Но ако си позволите ежедневно нездравословна храна, особено толкова много от нас "бърза храна", мастните натрупвания в корема дори и постно хора ще възникнат. Ето защо е възможно да се бори с такъв широк проблем за повечето жени само с помощта на правилното хранене и любовта към спорта.

Предимствата на физическото обучение отдавна са доказани и са неоспорими. Въпреки това, много жени, страдащи от пълнотата на наследствения фактор, искрено считат обучението за абсолютно безполезна работа. В края на краищата, те са създадени от природата, което означава, че никакви мерки не могат да помогнат, с изключение на радикалните видове хирургическа интервенция. Това е дълбоко заблуда, като правило, мързеливи дами. Разбира се, дръпнете себе си, поставете го и го постигайте, е много по-трудно.

В действителност, BBW от природата може да стане собственик на красива тънка фигура, просто процеса на формирането му ще изисква повече усилия. Но колко сладка ще бъде наградата, защото се формира човек, който е показал силата на характера воля и ясното желание за победа. Лекарите са установили, че правенето на спор спасява човек от много заболявания. Например, при любителите на физическите упражнения практически няма случаи на образуване на злокачествени тумори в гърдите. Това е така, защото упражненията забавят производството на хормонален естроген.

Мастните депозити могат да бъдат превърнати в елегантни линии красиво женско тяло. Трябва да се разбира, че физическият стрес се счита за стрес за тялото, през който се освобождава адреналинът. Този хормон помага да се унищожат мастните клетки и да се вкарат в кръвта. И в кръвоносната система те се използват като допълнителен източник на енергия. Така че спортът и правилното хранене създават вашата фигура всеки ден. Не бъдете мързеливи и започнете да действате днес, тогава положителен резултат няма да ви накара да чакате.