Мандарини за отслабване - доказано научно!

Мандарини за отслабване - звучи много интересно и вкусно. Но наистина ли е така? В Южна Корея тези цитрусови плодове бяха подложени на редица изпитвания, през които бяха получени абсолютно неочаквани резултати.

Както се оказа, мандарините носят безценни ползи. Ако този плод се яде редовно, нашият черен дроб изобщо не е застрашен от затлъстяване. Освен това, мандарините допринасят за намаляването на вътрешните мастни депозити в коремната кухина. Като доказателство учените са поставили експеримент, като за целта са избрали ученици, страдащи от затлъстяване. Шестдесет доброволци бяха разделени на тридесет групи. Една група извършва физически упражнения в продължение на два месеца и пие сок от пресни мандарини. Друга група ученици не използваха този сок, а само изпълниха съответния физически упражнения. В резултат на това е установено, че учениците от първата група са загубили около половината от наднорменото тегло.

Но научните изследвания не свършват там. Проведен е друг експеримент, но сега на лабораторни плъхове. Тези гризачи са инжектирани с концентрат, произведен от мандарини, в продължение на два месеца дневно. В резултат на това плъховете бяха намалени с четиридесет и пет процента и повече от шестдесет процента се отърваха от мастните депозити в корема.

Учените, участващи в този проблем, се съгласиха, че мандарините са в състояние за кратко време не само да се отървете от излишните мазнини, но също така и за възстановяване на черния дроб и да се отървете от старческа деменция. Ето отговора на въпроса "Отслабвате ли от мандарините?".

Въпреки това, не забравяйте, че ако ядете само един цитрусов плод, тогава можете да си спечелите алергия. В допълнение, разбира се, мандарини за загуба на тегло - това не е панацея. Те са в състояние само да ускорят процеса. Следователно, си струва да бъдете по-внимателни с този плод.

Въпреки това, много специалисти по хранене препоръчват да прекарате ден за почивка на мандарини. Днес е разработена повече от една диета, в чийто състав този плод е интересен в своя ефект.

Ето една от опциите. Необходимо е в продължение на четири дни да се яде един килограм мандарини, да се пие чай без подсладители или прясно изцеден сок от мандарина. Не забравяйте за физическите упражнения. В резултат на такава диета може да загубите до пет килограма наднормено тегло.

Има още една опция, предназначена за по-дълъг период, а именно за десет дни. Такава диета ще ви позволи да се отървете от осем килограма ненужна мазнина. В този случай диетата е предназначена за четири хранения на ден. За закуска една чаша сок от мандарина трябва да се пие. За втората закуска вече можете да ядете едно яйце и всички същите непроменени мандарини в размер на три парчета. Обядът е по-наситен в калоричното съдържание и съдържание. Сега можете да използвате сто грама пиле, но без сол и подправки. За десерт трябва да ядете един мандарин и да пиете чаша зелен чай. За вечеря трябва да приготвите супа от зеленчуци, заврийте рибата в количество от двеста грама. Не добавяйте подправки или сол. И не забравяйте за нашия толкова полезен мандарин.

Мандарините за загуба на тегло започнаха да се използват по-скоро. Много е важно да знаете една от техните характеристики. Диета с използването на този плод не е подходяща за хора, които страдат от такива заболявания като алергии, повишена киселинност, гастрит, както и пептична язва на дванадесетопръстника и стомаха.

В заключение, искам да добавя само едно нещо: не чакайте чудодейния ефект само от усвояването на тези цитрусови плодове. Седнете на дивана и ядете планина от мандарини на ден, можете да получите само алергии. Много е важно да се практикувате поне няколко пъти седмично с физически упражнения. И тогава мандарините за отслабване наистина играят пряката си роля. В противен случай обвинявайте само себе си!