Колко калории в marshmallow и колко е полезно

Блажени са тези щастливи хора, които не помнят някакви специални правила или диети и могат да ревелират всичко, което се продава само на рафтовете, без да се страхува да се подобри. Но за всички останали, не е толкова надарен прекрасна конституция, както и способността за усвояване на всички вкусни, не увеличаване на обема, има някои сладки, които могат да се консумират в разумни количества, без страх от фигурата. Един от тези въглехидрати третира е marshmallow.

Колко калории в marshmallow - прости или с добавки? Стота грама от продукта съдържат повече от 300 kcal. Въпреки това, 100 грама marshmallow - това е доста, така че голяма сума компенсира калориите съдържание. В тази връзка, marshmallows са много по-добре от шоколад. Разбира се, те остават сладки, които не трябва да се консумират през цялото време, но понякога можете да си позволите няколко парчета.

Съставът на сладкишите пряко влияе върху свойствата и колко калории в marshmallow. Производственият процес по принцип е съвсем прост. Първо се прави специално пюре, плодове или зрънце. Следващата стъпка е смесването на картофено пюре с определено количество захар и яйчен белтък. Последната стъпка е добавянето на желатин, пектин или агар. В този случай всяка от тези желатинови вещества се характеризира с различни полезни свойства и засяга колко калории в marshmallow. Друга морска сметана е богата на органични киселини и желязо.

Пектинът е направен от ябълки, узрели дини или вкусни захарно цвекло. Това е много полезно вещество, очиства организма, детоксикация вредни метали, намаляване на кръвната захар, холестерол. Бяла ружа получени с добавяне на пектин има въздух, лека текстура и фините кисело Що агар, след това се екстрахира от водорасли, и тъй като тя съдържа много желязо, йод, и калий. Зефир с него е по-плътен, не толкова лек и не съдържа кисело мляко. Желатинът е продукт от животински произход, той се отличава от хрущялите и сухожилията. Ето защо е полезно за крехкостта на костите, когато се лекуват пукнатини и фрактури. Такъв деликатес си струва да се храни малко по малко, без да се колебае, колко калории в една блатна малина. Въпреки това, в тази marshmallow може да се усети лек вкус на месо.

Основното предимство на marshmallows: в тази забележителна сладост няма мазнини, като например в шоколада и неговите производни. Такива сладки като бонбони, мармалад и пастили се състоят само от въглехидрати. Но трябва да помните колко калории в шоколад - след добавяне на шоколад полезни сладкиши само добавя калории. Въпреки че това със сигурност е невероятно вкусно. Между другото, обикновената маршма не трябва да се консумира без никаква мярка.

Необходимо е да се помни не само колко калории в блатото, но и да се разграничи неговият вкус. Ванилиите и обикновените бели бонбони са полезни и безвредни. Но marshmallow розово, касис може да доведе до алергии бебе, ако тя се използва от кърмачка. Ето защо, трябва да бъдете много внимателни с блатото, както и с всички сладкиши. Но с всичките си малки недостатъци това несъмнено е едно от най-полезните третирания. Marshmallow се свързва с почти всяка диета, просто не прекалявайте.