Zephyr: състав и употреба. Каква е калоричната стойност на блатото (1 бр.)?

Зефир - любим от детството деликатес. Но това е полезно за нашето здраве? Каква е калоричността на блатото (1 бр.)? Тези въпроси отдавна притесняват много сладки зъби.

Оказва се, че този деликатес е способен да поддържа жизнените сили на тялото и да го зарежда с положителна енергия. В допълнение, диетолозите препоръчват те да бъдат включени в менюто за диети.

Какво е marshmallow? Видове сладкиши

Този деликатес е много вкусен и изключително полезен. Интересното е, че marshmallow не допринася за унищожаването на зъбите и появата на кариес, позволява се да се дават на децата и да се използват в диетологията.

Русия е родното място на този прекрасен деликатес. Тук за първи път те произвеждат известна пастила на базата на пюре от ябълки и захар. Но времето е преминало и процесът на производство на бонбони се е променил малко: тя започва да добавя протеини и други съставки.

Френските сладкари експериментираха малко с руската пастила и предложиха нов кулинарен шедьовър - ефирен деликатес от благун, което означава "лека закуска".

Има много видове тази сладост. Зависи от суровините, които се използват за производството на горепосочените деликатеси. Има круша, шоколад, малина, череша, лимон, ябълка и сметана marshmallows. Също така, това лечение може да бъде промишлено или местно производство.

Zephyr: съдържание на калории, състава и ползите

Този деликатес се приготвя на базата на пюре от плодове, яйчен белтък, гранулирана захар и сгъстители. Като се използва последното от следните три желиращи агента: пектин, желатин и агар. Полезни свойства на marshmallow зависи от това какъв тип сгъстител се използва в производството. Колко калории в 1 парче marshmallow ще бъде в този случай? Този индикатор не се променя. Калоричното съдържание на marshmallow от промяната на съставките не се променя.

Специалистите по диетични продукти отбелязват, че marshmallows са изключително полезни за човешкото тяло. Каква е стойността му?

Оказва се, че агарът и пектинът, които са част от marshmallow, имат много полезни свойства. Например, пектинът е направен от цвекло захар, ябълки или диня. Той отделя различни токсини и тежки метали от тялото. Ето защо, marshmallow се препоръчва за хора, които живеят в опасни за околната среда райони или често са изложени на лъчение.

В допълнение, пектинът е анти-язва и антивирусен ефект и дори може да помогне да се намали количеството на холестерола в кръвта. Благодарение на последното свойство се препоръчва да се яде маршма, като се спазва хранителен режим на хранене.

Агарът е направен от водорасли. Характеризира се с високо съдържание на калций, желязо и йод.

Желатинът се произвежда от костната система на животните. Ето защо, marshmallow трябва да се използва за проблеми с мускулно-скелетната система (костни фрактури, фрактури).

В гореспоменатия деликатес няма мазнини и витамини. Последните са унищожени по време на технологичния процес под влияние на високи температури.

В marshmallow също включва глюкоза. Основната му характеристика е подобряването на мозъка. Ето защо, marshmallow се препоръчва за хора, които са изложени на тежък психически стрес, както и за деца. Експертите препоръчват да се яде този деликатес след 16 часа, тъй като по това време нивото на кръвната глюкоза намалява, в резултат на което психичното работоспособността на дадено лице.

В 100 гр. Горният продукт, изработен върху желатин, съдържа приблизително 321-324 kcal. Каква е калоричността на блатото? 1 бр. Тази сладост тежи около 33 грама. Това е 100 гр. продуктът включва три неща. 321-324 калории, разделени на 3. Оказва се, че калорийната стойност на балкан бял (1 бр.) Е около 107 или 108 kcal. Тези цифри са дадени за лечение, което се прави с добавянето на желатинов сгъстител.

Калорично съдържание на бяло блато и шоколад: сравнение

Горепосочените деликатеси по същество се различават по съдържание калории. Калорична стойност marshmallow, в зависимост от неговия състав може да бъде, както следва:

• в 100 гр. Тази сладост с пълнежи и бял шоколад съдържа повече от 500 ккал;
• в 100 гр. напитки в глазурата на тъмния шоколад - съдържа 396 kcal.

Това е, че в едно парче от тази сладост в шоколад експерти открити около 132 kcal. Калорийното съдържание на marshmallow white (1 парче), което се произвежда върху агар, е само 100 kcal, тъй като в 100 гр. Този продукт съдържа 300 kcal.

Диета и бонбони

Този деликатес е отличен за диетично хранене. Много е удобно за тях да заменят торти и сладкиши.

Предимства на използването на marshmallows в диетите:

• липса на мазнини в състава му;
• намалява количеството на холестерола в кръвта;
• зарежда тялото с допълнителна енергия и поддържа своите жизненоважни сили;
• насърчава умствената ефективност.

В допълнение, споменатата по-горе сладост е доста вкусна и по никакъв начин не е по-лоша в този показател за други деликатеси.

Само при консумацията на marshmallow не е нужно да прекалявате. При диета не се допускат повече от две парчета деликатеси на ден.

Повреда на блатото

Тази деликатесност в прекомерно количество оказва неблагоприятно въздействие върху човешкото тяло:

• поради високото съдържание на захар, marshmallows могат да насърчават затлъстяването;
• Не се препоръчва да се купуват цветни деликатеси, тъй като съдържат такива химически компоненти като изкуствени бои;
• marshmallows с кокос или шоколадова глазура може да предизвика алергия при деца, в допълнение, тя има високо съдържание на калории.

Противопоказания за използването на marshmallows

Споменатото по-горе сладост не е показано за употреба от хора с такива заболявания:

• захарен диабет;
• алергии;
• проблеми със сърцето и неговата система (поради високото съдържание на въглехидрати);
• затлъстяване.

За максимална полза тялото е идеално подходящо за жълто или бяло бледо жълто, защото не добавя вредни хранителни оцветители.

Калоричното съдържание на marshmallow зависи от неговия състав. Деликатецията, която се прави въз основа на сгъстителя на агара, има най-ниската калорична стойност - само 100 калории на 1 брой. Сладостта в глазурата на тъмния шоколад има малко по-висока калорична стойност - 132 kcal на 1 брой. Всички други видове marshmallows с допълнителни пломби се характеризират с високо съдържание на калории и не са много полезни за човешкото тяло.