Как да използвате правилно покълната пшеница

В нашето време на продукти с лошо качество и химически обработени храни, въпросът за правилното хранене е особено важен. Малцина могат да се похвалят с отличен имунитет. Обикновено хората предпочитат да отидат в аптеката, да купуват витамини и да мислят, че това е изход. Но все пак няма нищо по-полезно от естествените продукти, съдържащи витамини.

Представете си, че има продукт, който е на разположение по всяко време на годината и е изключително полезен, който е напълно погълнат от тялото, устоява на много заболявания и е доста евтин. Този невероятен продукт е зърно от пшеница. В храната се използва в разлята форма. Той съдържа витамини Е и В. Първият имат благоприятен ефект върху нервната и сексуални системи на човешкото тяло, а вторият допринесе за нормализиране на щитовидната жлеза и подобряване на състоянието на косата и ноктите.

Много от тях задават въпроси: "Как да използвам покълната пшеница?" И "Как е полезно?". Пшеницата премахва от тялото всички вредни токсични вещества, повишава имунитета, елиминира възпалението. Чревната микрофлора се нормализира при приемане покълнали зърна. Това е особено важно за хората, чието хранене е небалансирано.

Подготовка на покълнали пшеница у дома

На първо място, трябва да отидете в магазина или пазара и да купите зърно за кълняемост. Тя трябва да бъде непреработена, цялостна, а не гнила. След това трябва да се измие добре, да се излива напълно филтрирана вода и да се покрие с марля. След един ден, за да видите дали има такива зърна, които са се появили. Ако има, тогава те трябва да бъдат изхвърлени. Това означава, че те са "празни" и не съдържат нищо полезно. Всеки ден трябва да миете пшеницата и да смените водата. Също така е необходимо да се отбележи, че марлята не изсъхва и остава влажна. След известно време пшеницата ще покълне. Ако това не се случи за доста дълго време, тогава продуктът, който сте купили, е с лошо качество и не отговаря на кълняемостта. Трябва също така да знаете как да използвате покълната пшеница.

Хранене на пшеничен зародиш

На практика никой не знае как правилно да използва накълцаната пшеница. Тук основното нещо, помнете основното правило: продуктът е полезен само в суров суров. След това по-голямата част от витамините се запазват. Добавете пшеницата в салати, порьози, използвайте като странична чиния за месни ястия. Има много начини. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че покълналият продукт не трябва да се съхранява дълго време. Най-добре е да го ядете през първите дни. Склад за съхранение е по-добре да се използва стъкло и във всеки случай не алуминий. С термична обработка покълнали пшеница губи по-голямата част от полезните си свойства. Това е страхотен продукт за тези, които се интересуват от тяхното здраве, външен вид, емоционално състояние. Скоростта на употребата му на ден е около сто грама. Тъй като консумирането на покълната пшеница е не само полезно, но и хубаво, направете го ваш добър навик. И тогава тялото ще ви благодари с добър имунитет, тънка фигура, лъчезарна и здрава кожа.