Възползвайте се от нар за нашето здраве

Нарът е наистина невероятен продукт, който успешно оглавява световния хит парад най-полезния плод. Ако мислите за това, тогава използването на нар е извън всякакво съмнение. Неговите хранителни свойства активно помагат за борба преждевременно стареене, благодарение на което той стана толкова популярен. Този плод съдържа невероятно количество антиоксиданти. И въпреки че мнозина силно се съмняват в тази очевидна полза, продажбите на нарове никога не се намаляват.

Ползите от нар в лечението

Какво е толкова уникално за граната? Можем да цитираме само някои от най-известните факти, но не забравяйте, че всички тези имоти все още се проучват, тъй като има мнение, че това са неразумни признаци за неговата полезност. Най-очевидната полза от нар е, че той избягва удари, инфаркти и други заболявания, свързани с увреждане на кръвообращението и състоянието на кръвта в тялото. Този плод помага да се разреди кръвта и да се очисти от холестерола, стабилизира артериалното кръвообращение, устойчива на притока на свободни радикали, които в голяма степен увреждат тялото.

Разбира се, никой не се съмнява в каква огромна сума минерали, витамини и фолиева киселина се съдържа в гранатата. Никой няма да спори с тях полезни свойства тези вещества и техния благоприятен ефект върху тялото. Използването на нар е свързано и с факта, че съдържа огромно количество витамини С, Е и А, които не само допринасят за подобряване на нашия имунитет, но и борят срещу наднорменото тегло и много ефективно. Интересно е, че в гранат има всички витамини и минерали, известни на науката и включени в мултивитаминови комплекси.

Високото съдържание на витамин С позволява използването на нар в лечението на заболявания като настинки и болки в гърлото. Научно, не е доказано, че нарът е полезен, но наличието на фолиева киселина и никотинова киселина предполага, че тя може да има благоприятен ефект върху тялото при такива заболявания. Антипиретичните свойства на плодовете отдавна са оценени.

Нар: полза и вреда

Антиоксидантните свойства на този плод позволяват да се засили човешката имунна система. Много хора използват само семена от нар или сок за подсилване на имунитета си. Ако вземете предвид тези свойства, както и наличието в тях на желязо, цинк и други микроелементи, може да се приеме, че гранатът е най-полезният плод. Друга отличителна черта е, че това е най-древният култивиран плод на планетата. Това растение се приписва на магически свойства от древни времена и плодове се считат за носители на страст.

Ако говорим за ползите, то е общоприето, въпреки че не е научно доказано, че гранатът помага с:

• усложнения по време на менопаузата;
• проблеми с менструацията;
• лечение на рак;
• спасение от безплодие;
• лечение на фригидност.

Вътре на нар съдържа много малки сочни зърна, често използвани в готвенето като допълнителна съставка. Той се яде прясно, приготвен със сок или вино, добавен към десерти, сосове, салати. Това е само малка част от положителните качества на този плод, което го прави истински кралски.

Не толкова отдавна бяха проведени проучвания в Университета на Айова, които показаха, че по време на възстановяване от различни охраняващи респираторни заболявания, гранати и сок от нар по-скоро вредни от полезни. Наблюдава се увреждане на нар и когато се използва веднага след сън на празен стомах. Ако обаче използвате този плод разумно и в точното време, тогава няма да навредите на тялото си, а само да го обогатявате с витамини и микроелементи.