Хранителна съвместимост с отделни хранения: хранителни характеристики

Проблемът с наднорменото тегло е познат на много хора и някои от тях търсят непрекъснато метод или инструмент, който да им помогне. За съжаление, повечето от тях изискват строги ограничения в храната или изтощителни товари. Въпреки това, има един начин да се отървете от наднорменото тегло. Достатъчно е да знаем хранителна съвместимост с отделно захранване.

Теоретично този метод е известен от много стари времена. Потвърждаването на тези факти се открива в древните писания на гръцки и римски лечители, които вече са предупреждавали за взаимодействието на някои продукти. Във всяко време човешкото тяло реагира еднакво на консумирана храна, така че лекарите предупреждават, че не си струва да се лекува това лекомислено.

Съвместимостта на храната с отделни хранения предполага съставянето на специална диета, която трябва да се спазва през целия живот. Трябва да кажа, че този метод има благотворен ефект върху тялото, не само отслабване, но и от гледна точка на здравето. Това означава, че не само да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата, косата и вътрешните органи.

Как съвместимостта на храната работи с отделни захранвания? Според експерти нашата храносмилателна система не е перфектна, а отцепването на различни групи хранителни елементи изисква определени ензими, които се произвеждат последователно. В противен случай протеините, мазнините и въглехидратите се усвояват от дълго време и тялото трябва да работи в по-интензивен ритъм. В същото време ензимите, произведени при екстремни условия, започват да се подтискат един към друг, а резултатът е един - натрупването на токсини и токсини и излишък на килограми в организма.

Съвместимостта на храната с отделна храна се състои в условното разделяне на храната на три основни групи: протеини, растителни компоненти и въглехидрати. В същото време някои от тях са представители на алкални храни, други - кисели, а други играят неутрална роля. Когато се смесват първият и вторият компонент, процесите на разпадане започват в стомаха, отравяйки ни отвътре.

Отделна храна, съвместимостта на продуктите и някои напитки е основата и залогът за здравето и дълголетието. Например, не сме свикнали да разглеждаме млякото като храна, но се отнася за отделна група, която не е желателно да се комбинира с други хранителни компоненти. За някои всичко това може да изглежда сложно и невъзможно, но всъщност всичко е много по-просто, отколкото изглежда. Достатъчно е да се изключи съвместното използване на белтъчини и въглехидрати, а храните от растителен произход могат да се добавят и към двата вида хранителни елементи.

Отделете храната. Графика за съвместимост на продуктите

От таблицата следва, че продуктите от първата и последната колони са несъвместими и средната група е разрешена и с другите.