Възможно ли е динята по време на бременност? Полза и увреждане на диня по време на бременност

Бременността за една жена е доста труден период. Особено се отнася до летния сезон, когато искате да ядете нещо светло, хладно и нехранително. Много хора предпочитат да ядат диня. Това плодове опреснява, утолява жаждата. Но винаги можете да ядете диня по време на бременност?

Жените заслужават ли да ядат диня?

Динята по време на бременност не само може да се яде, но също така е необходимо. Той съдържа голям брой витамини и микроелементи, които благоприятно засягат плода. Сред тях можем да споменем:

• комплекс от витамини А, В1, С, фолиева киселина;

• магнезий, калций, фосфор, натрий;

• цинк, желязо, мед, йод.

Отделно е необходимо да се говори за фолиева киселина, която е толкова важна за образуването на плода през първия триместър. Благодарение на него е възможно да се изключат дефекти на невралната тръба при бебе.

Ако фолиева киселина е жизненоважно в началния период на бременността, след това се изисква желязо преди раждането. Тя директно зависи от окисляването на тялото на бебето. Ако майката има кръвна анемия, тогава ползата от динята при бременност е огромна. Единственият въпрос: не използвайте тази раирана ягода като единствен източник на желязо. Трябва да присъстват и препарати, съдържащи този елемент.

Влакно, включено в диня състав, помага да се справи с запек, което често засяга жените в ситуацията.

Полезни свойства на ивичестите плодове

Много от тях се интересуват от: "Защо динята е полезна по време на бременност?". Отговорът на въпроса е даден от водещи диетолози:

• Това е отличен диуретик, който помага да се справите с естествения оток.

• Поради факта, че зърната имат добро холеретично свойство, динята може да доведе до ниска температура.

• 150 грама сладка каша са достатъчни, за да заменят напълно дневната доза фолиева киселина.

• Бери е абсолютно не-хранителна, което е много важно за бременните жени.

• 3 кг диня заменя ежедневните нужди от желязо за кръвна анемия.

• Отлична жажда за охлаждане.

За тези, които се чудят дали е възможно да се яде диня по време на бременност, отговорът е недвусмислен - да. Но все пак има ситуации, в които е по-добре да се въздържате от яденето на това зрънце.

В какви случаи динята е противопоказана при бременност?

Ако по принцип да се разгледа въпросът дали динята е вредна по време на бременност, може да се каже със сигурност, че не. Но въпреки това има случаи, когато е нежелателно да се яде:

• Индивидуална непоносимост (проява на алергични реакции).

• Трябва да се отбележи, че това ядро ​​съдържа голямо количество фруктоза и захароза, поради което е нежелателно да се използва в храната за жени с диабет по време на бременност.

• Има ли уролитиаза? Проблеми с изтичане на течност? Тогава динята е абсолютно противопоказана за вас, така че да не натоварва бъбреците още повече.

• Проблеми, свързани с храносмилателния тракт (панкреас, черва).

• Диня насърчава метеоризъм, червата преси срещу дъното на матката, което може да доведе до тонус. Ако видите подобни проблеми при ултразвук, по-добре е да се откажете от разфасоването на динята.

Както можете да видите, няма твърде много противопоказания, ако има някакви съмнения, можете да ядете диня по време на бременност, струва си да се консултирате с лекар.

Диня и подуване, дали те са съвместими?

Отокът е често срещано явление при бременност. Като правило, те се появяват през третото тримесечие. За да разберете, възможно ли е да ядете диня с подуване по време на бременност, е необходимо да разберете причината за тях. Те могат да бъдат причинени от естествени процеси в организма (бъбреците не се справят с товара, свързан с бременността), климатичните особености (висока температура, влажност), заболяване, наречено "гестоза".

В първите два случая на диня по време на бременност, можете. Това ще ви помогне да се справите с подуване, отстранете излишната вода от тялото. Ако една жена има жестокост, плодовете трябва да се изхвърлят. В противен случай може да има отвратителни последствия.

Какво да направите, ако сте отровени с диня

Много от тях предпочитат да ядат диня по време на бременност в по-късен момент, това е не-хранителна, бързо потушава жаждата. Възможно ли е да се отровят тези плодове? Лекарите-инфектори твърдят, че в началото на сезона този риск е достатъчно голям.

На първо място, трябва да изброите признаците на отравяне, за да не ги объркате с обичайното настинка:

1. Повръщане, диария, загуба на съзнание. Всичко това говори за интоксикация на организма.

2. Внезапни пристъпи на мигрена, световъртеж.

3. Загуба на сила.

4. Повишена телесна температура.

5. Конвулсии.

Отравяне с диня по време на бременност - доста често срещано явление, така че ако имате тези симптоми, трябва да се обадите на линейка. Несправедливите производители, с цел да подобрят своите стоки, прибягват до забранени методи: използването на нитрати и химикали за вкус и сладост, бърз растеж на културите. Тези вещества се натрупват в тялото с ново ядене. Ако времето не бъде взето, последствията могат да бъдат плачещи до аборт.

Преди пристигането на линейката можете да облекчите състоянието с помощта на активен въглен или друг сорбент, който се разрешава на бременни жени. Мнозина съветват да направят разтвор на калиев перманганат и да пият няколко чаши, което в никакъв случай не може да бъде направено, същото важи и за клизмите. Не забравяйте, че лечението може и трябва да бъде предписано само от лекар.

Как да изберем диня

Ако въпросът дали можете да ядете диня по време на бременност, лекарят дал положителен отговор, трябва да знаете как да го изберете правилно. За да направите това, проверете вида на зрънце. Моля, обърнете внимание:

• Динята не трябва да бъде твърде голяма и много малка, опитайте се да вземете средно големи плодове.

• Има ли суха опашка? Можете да бъдете сигурни, че този плод е напълно узрял.

• Лентите трябва да са ярки, лъскави, контрастни.

• Характерна особеност на зрелия плод е жълтият пластир от страната, на която лежеше динята.

• Опитайте се да пробиете кожата с ноктите си. Ако лесно можете да направите това, по-добре е тази диня да се остави на гишето. Той ще бъде незрял и бавен.

• Зрелият плод създава тъп звук с леко потупване.

Купуване на диня по време на бременност, по-добре е да поиска от продавачите да намалят плодовете. На място можете да се уверите дали е узряло или не.

Знаци, символизиращи, че динята е по-добре да не яде

Така че, динята беше купена, оставена е да я охлади и да се наслаждава на сладката плът. Има начини да се проверява у дома, дали е възможно този плод да се яде на бременни жени или по-добре да не се поемат рискове, тъй като съдържат нитрати. За да разберете това, не е необходимо да правите специален тест всеки път в лабораторията, важно е да знаете някои трикове:

1. Нарежете динята, обърнете внимание на цвета на целулозата. Ако е еднакво, можете безопасно да ядете. Често можете да видите наситеността на цветовата скала по-близо до кората, което означава, че плодът е бил оцветен химически.

2. Вените трябва да са под формата на тънки бели нишки, ако са дебели с жълтеникав оттенък, по-добре е да не ядете такава диня.

3. Плътта на нитратната диня е идеално гладка на допир. Но плътта на плода, която не се обработва от химикалите, ще бъде със зърна.

4. Изсипете студена вода в чаша, нарязайте малко каша и я разбъркайте. Ако водата стане мътна, но това няма да промени цвета си, динята е тествана. Водата се превърна в розова? Плодова горчица пълнена с нитрати.

Използването на диня по време на бременност, трябва да бъдете изключително предпазливи и да обърнете внимание на горните точки. Не забравяйте, че сте отговорни не само за себе си, но и за здравето на бъдещото бебе.

Как да ядем диня бременна

Лекарите и опитни майки дават съвет как да ядат диня правилно:

1. Ако предпочитате да ядете плодове с хляб, трябва да изберете само бели сортове. Бородински хляб в комбинация с пулпа на диня причинява метеоризъм, което може да доведе до проблеми с стомашно-чревния тракт.

2. Изрязаният плод трябва да се съхранява в хладилника и не повече от един ден.

3. Диня по време на бременност по-късно може да се консумира само през деня, а не през нощта, за да не се претоварва пикочния мехур.

4. Знайте чувството за пропорция, не преяждайте. 500 грама пулп на ден ще бъдат достатъчни.

5. Не изяждайте кората преди кората, винаги оставяйте 3-4 см плът.

6. По-добре е да се яде диня 3-4 часа след като някой вече е опитал.

Като спазвате тези прости правила, можете безопасно да ядете диня по време на бременност.

Към бележката

И накрая, искам да споделя съвети, които не трябва да правите на бременни жени, купуващи диня:

• Не можете да си купите дини преди средата на август, чакайте сезона и едва след това опитайте вкусно зрънце.

• Нарязаната или нарязана диня е източник на бактерии.

• Не можете да купите дини по склоновете. На първо място, качеството е съмнително и никой не е направил санитарни тестове, и второ, ягодото бързо поглъща изгорелите автомобили.

• Преди да отрежете динята, трябва да я изплакнете обилно с гореща вода и да я избършете. След това се разделете на филийки, леко отделящи плътта. В този случай вероятността за получаване на бактерии е минимална.

• При закупуване на диня може безопасно да поискате документ за лабораторни изследвания, задължително трябва да има мнение относно съдържанието на нитрати и други химични елементи, ако има такива.

И така, какво е полезно за диня по време на бременност? Първо, той е източник на витамини. На второ място, той премахва оток, бързо потушава жаждата. И трето, това е просто вкусно зрънце, което всеки яде с голямо удоволствие и апетит.