Може ли диня да бъде бременна? Правилното хранене

Всяка жена, която очаква появата на бебе, се опитва да яде колкото се може повече зеленчуци и плодове, за да обогати тялото с необходимите витамини и минерали. Сред цялото разнообразие от билкови продукти, използвани от дама през този период, динята не е последното място. Възможно ли е да се яде диня бременна, защото тя е диуретик и в прекомерни количества дава допълнителна тежест върху бъбреците?

Свойства на динята

Динята има много полезни свойства. Основният й компонент е водата. Това отнема до 80% от общото тегло на плода. Плътта е богата на витамини A, C, B1, B2, PP, B9 (фолиева киселина), лесно смилаеми захари, пектинови вещества. Представените в него са от съществено значение за човешкото здраве микроелементи и минерали. Това са натрий, калций, калий, фосфор, желязо, манган, мед, цинк, йод, флуор, кобалт и др. Продуктът съдържа голямо количество фибри, органична киселина и ликопен.

Най-важните вещества в динята за бременна жена са фолиевата киселина (В9) и желязото. Витамин В9 играе особено важна роля през първия триместър. Повлиява процесите на образуване на плода. В 150 грама плодове съдържа дневния си курс. Желязото влияе върху нивото на хемоглобина в кръвта. Отговаря за оксигенацията на вътрешните органи. Недостигът му може да доведе до недохранване с кислород на нероденото дете.

Показания за използването на диня

Възможно ли е да се яде диня за бременни жени? Лекарите недвусмислено отговарят "да", но при условие, че няма да има противопоказания за използването му.

Плодовият плод има много полезни свойства и отличен вкус. В резултат на тези функции при бременни жени, настроението се повишава, раздразнение, стрес изчезва. Плодът има диуретични свойства, премахва излишната течност от организма, почиства от токсини и токсини. Елиминира газовете и нормализира работата на стомашно-чревния тракт. Лекарите съветват да се използват плодове и желязо дефицитна анемия. Добре е да се яде бременна диня с подуване и запек.

Бери подобрява ендокринната система, оказва положително влияние върху сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците. Лекарите съветват да се използва диня като спомагателна при лечението на бъбречни заболявания.

Дали динята е здрава за бременни жени? Безспорно. В крайна сметка, освен горепосочените характеристики, тя насища тялото на бъдещата майка с всички необходими хранителни вещества, премахва всички вредни и ненужни от нея. Но въпреки положителните качества, плодовете трябва да се консумират умерено и е по-добре да се консултирате с гинеколога за мерките.

Дали динята е здрава за бременни жени?

Диня - не само вкусно, но и полезно плодове, което има укрепващи, диуретични, холеретични, антипиретични, противотуморни и противовъзпалителни ефекти.

Може ли диня да бъде бременна с наднормено тегло? Не само това е възможно, но и е необходимо. Това е малко калория и е само находка за бременни жени с наднормено тегло. На 100 грама има само 27 калории. Диня по време на бременност препоръчват диетолозите. Особено полезно зрънце в горещи дни, когато заедно с пот тялото губи не само влага, но и витамини, микроелементи. Бери възстановява водно-алкалното равновесие и допълва доставката на хранителни вещества.

Защо бременната жена не може да яде диня?

Бери се състои предимно от вода. И на въпроса дали динята може да е бременна с подуване, някои гинеколози дават отрицателен отговор. Има регистрирани случаи на влошаване на благосъстоянието на дамите с подуване след хранене. Научно този факт не е доказан. Плодовете могат да бъдат забранени, ако бременната жена има неуспехи в изтичането на урината, има камъни в бъбреците, нарушава колита.

Експертите съветват употребата на продукта с повишено внимание при захарен диабет, както и при заболявания:

• стомашно-чревен тракт;
• панкреаса;
• стомаха;
• бъбрек.

Кога и защо бременната жена не може да яде диня, въпреки ползите от нея? Ако вътрешните органи са нестабилни, това ще причини повече вреда, отколкото полза. В този случай трябва да се предпочита всеки друг плод. Например, пъпеш, който също е вкусен и полезен, но има напълно различни свойства.

Как да изберем качествена диня?

Може ли диня да бъде бременна? Да, възможно е, но при условие, че тя ще бъде узряла и качествена.

Така че, купете продукта не трябва да бъде преди средата на август, защото по-рано плодове, като правило, пълнени с химия и могат да причинят отравяне.

Не можете да купувате плодове в търговските обекти край пътя, там не отговарят на стандартите и правилата за съхранение на продукта са нарушени. В рамките на няколко часа по пътя динята абсорбира толкова много тежки метали, че всички полезни свойства напълно намаляват до нищо.

Динята преди покупката трябва внимателно да бъде разгледана. Кората трябва да поддържа целостта си и не трябва да се смалява. Няма признаци на гниене, микрокредити. Чрез всякакви увреждания лесно проникват бактерии, които се размножават бързо. В резултат на това ягодоплодни става кисел и гниене.

Когато леко се стиска, добрата диня се свива леко, а когато почукате, звукът звучи. Плътта му върху рязането трябва да е червена, гладка и да няма груби удари, жълти вени. В последните често се натрупват нитрати. Когато поставите парче диня в чаша вода, качеството на зрънце не оцветява течността в цвят, а само го прави мътна, за разлика от бедната, изпомпана с нитрати.

Как да ядем диня в полза на тялото?

Важно е не само да изберете зрял плод, който ще бъде от полза за организма, но и да го изядете, за да не причинява странични ефекти.

Динята е вредна за бременните жени? Не, ако купувате качествен продукт, той ще се възползва само от него. Лошото зрънце ще предизвика гадене, повръщане, диария, остра болка в стомаха.

Динята не трябва да е кисела. И се съхранява в изрязана форма, тя трябва да бъде в хладилника за не повече от един ден. Не го използвайте с други храни, особено с черен хляб. Тази комбинация може да причини метеоризъм и колики в червата. При едновременното консумиране на плодове със солена храна се задържа течността в тялото, което води до подуване. Не смесвайте дини с напитки. Това причинява прекомерно гасиране и нарушава червата. Бременните жени могат да имат болка в корема. Бери стимулира перисталтиката на стомашно-чревния тракт, което провокира диария, обезводняване на тялото.

Плодът ще има полза и полза, ако се консумира един час преди и след хранене. Не яжте диня през нощта. В този случай е възможно да прекарате цялата вечер в тоалетната. По време на бременност дневният прием на плодове не трябва да надвишава 700 грама на ден.

Ако е имало заболяване или лошо усещане, след като сте яли диня, трябва да пиете активен въглен и поне един и половина литра вода. Ако състоянието се влоши, незабавно се обадете на линейка.

Динята е несъмнено полезна за бременна жена и в умерена степен е в състояние да достави тялото и ползата и удоволствието.