Топка за новородени. Спорт от първите дни на живота

Спортни упражнения - основата за здравето и благосъстоянието на абсолютния брой жители на нашата планета. Това правило важи не само за възрастните, но и за най-малките жители. Можете да започнете да играете спорт с първите дни от живота на вашето бебе. За да организирате правилно набор от физически дейности, може да се нуждаете от различни допълнителни качества, сред които топката за гимнастика. Употребата му има благоприятен ефект върху здравето, развитието и общото състояние на вашите трохи.

Топката за новородените има огромен брой неоспорими предимства. Те включват обща стабилизация и укрепване на организма на детето, развитие на вестибуларния апарат, намаляване хипертоничен мускул, подобрена координация на движенията. Освен това, гимнастическа топка за кърмачета осигурява предотвратяване на стомашна колика и има благоприятен ефект върху развитието на гръбначните мускули. Класовете на фитбола имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата, храносмилателната система и мускулно-скелетната система. В допълнение към очевидните ползи могат да бъдат приписани и различни допълнителни предимства. Това със сигурност е приятно усещане и хармонично общуване на родителите с тяхното бебе.

Топката за новородени е добра не само за децата, но и за техните майки. Fitbol насърчава развитието на всички мускулни групи, отслабени след бременността и ефективно води фигурата в ред след раждането в кратък период от време.

За да постигнете максималния резултат, трябва да изберете правилния спортен атрибут. Топката за новородени трябва да бъде направена от висококачествен латексов материал с ярък активен цвят, който е особено популярен сред децата, с гладка, гладка повърхност без шевове, издатини и стави. Оптималният размер трябва да бъде около диаметър от седемдесет и пет сантиметра, което ще направи възможно използването на спортното устройство еднакво добре за всички членове на семейството. Не спасявайте на безопасността на децата си, изберете по-скъпа опция, например фитнес с анти-експлозивна система.

Преди да започнете да използвате топката за новородени, провеждайте подготвителните дейности. Уверете се, че бебето е излекувало пъпната рана, изцеждайте го - това прави упражнението по-удобно. Наблюдавайте почивката след ядене - не по-малко от четиридесет минути, а в най-добрия час. Можете да включите приятна, релаксираща музика или да поставите пред огледало, което ще направи процеса по-интересен.

Основните спортни програми, които включват топка за новороденото, са доста прости. Най-честите от тях се движат на гърба или корема в различни посоки. Такива движения допринасят за активното развитие на мускулите на бебето.

Кръговите движения на топката също са полезни. Средното време на физическото възпитание е около десет до петнадесет минути. Много е важно да се извършват всички манипулации внимателно, за да не се навреди на тялото на детето. Имайте предвид, че бебето е в перфектни настроения, това ще се възползва максимално от уроците.