Детско меню за всеки ден. Здравословно меню за детето: рецепти

Бебешка храна,

Супи са вкусни ...

Разбира се, всеки казва, че няма нищо по-полезно за дете от овесена каша. Да, кашата съдържа полезни хранителни вещества, но само няколко от децата имат позитивно отношение към това хранене. Но можете да видите рецепти за правилното хранене за всеки ден на детето, където овесена каша не е основният компонент. В детските "менюта" обикновено се съсредоточава върху супи и зеленчуци. Сега ще ви дадем някои прости, но вкусни супа рецепти за вашето бебе.

За студ и сила

И така, нека да продължим към нашите учения на кухненския фронт заради здравето на детето. Сравнително проста рецепта ще помогне на вашето дете да запази здравето си и да хареса стомаха. За да подготвите вкусна и полезна супа, купете едно дълго пиле. Ако е голяма, разделете го на две части, от които отлагате до по-добри времена. По-дълго ще ви трябват сол, малко черен пипер, подправки на вкус и любимите бисквити на вашето бебе (оризът или тестените изделия ще работят добре). Ако детето ви е по-привързано към тестени изделия, поемете неприятностите, за да намерите паяжина, звездички, динозаври или азбука - всяка малка, но "смешна". Не забравяйте, че появата на ястието също играе огромна роля. В голям съд, събирайте вода, поставете пилето в него и гответе на умерена топлина, като добавите всички необходими подправки. Бъдете подготвени за това, че приготвянето на здравословна, естествена и питателна пилешка супа ще отнеме лъвския дял от времето ви - около 4,5 часа. Въпреки това, докато бурканът се готви, можете да правите други неща. Освен това е възможно по това време да подготвим и други ястия от нашата тема "Детско меню - рецепти за всеки ден".

Когато бульонът е готов, добавете макарони към него и ги варете в супата. Когато круп / макарони е готова, просто извадете от топлина, охладете и "извадете" месото от пилето, поставете го в тиган. По принцип супата е готова. Ако желаете, можете да добавите лък. Ако бебето не толерира вкуса на лука, отлепете и поставете целият лук в бульона, който трябва да бъде изваден до края на готвенето.

Чийзкейк

И нашето меню на детето за всеки ден продължава. Сега ще ви разкажем как да приготвите вкусни и извити сладкиши. Вероятно всяка любовница може да ги "готви". Детско меню за всеки ден, включително сирници с различни пълнежи - това е просто чудо! С лесна манипулация можете да подобрите ястието. Вземете два пакетчета нискомаслено извара, яйце, 3 супени лъжици захар, малко брашно, няколко банани. Сега разбъркайте вилицата с вилица в купа. Сега добавете яйцето, брашното и захарта. Разбъркайте добре и добавете сместа към лодката. Хвърлете банани след извара, разбъркайте, докато се получи хомогенна маса. Сега сложете всичко в купа и го разбъркайте със стафиди. Оформете изварата и изпържете. Ястието е готова за употреба!

Деликатни таралежи

Продължаваме темата "Детско меню - рецепти за деца за всеки ден". Това чудо на готвенето е подходящо в случай, че бебето ви не иска да яде месо. Ще трябва да покажа номера и да готвя таралежите. За тях се нуждаете от 0,5 кг мляно месо (за предпочитане пилешко), 3 супени лъжици заквасена сметана, 0,4 литра топла преварена вода, чаша ориз, две малки моркови (или една голяма). Също така намерете специално подправка в магазина - това се нарича "за таралежите". Много вкусно от фирмата "Маги". Обелете морковите и ги изпечете на малко ренде. Изсипете чаша ориз с вода. Сега в дълбока купа, излейте 0,4 литра вода, разтворете заквасената сметана там. След това добавете подправката "за таралежи" на заквасената сметана. В незамразеното копър напълнете подправките за мляно месо, разбъркайте. След това комбинирайте мляното месо с моркови и ориз. Формирайте топките. Сега поставете дълбок тиган на средния огън, поставете таралежите там. Нагоре със заквасена течност. Изгасете напълно своите таралежи. Уверете се, че сосът, получен от вода и заквасена сметана, не се изгаря. В крайна сметка, вземете прекрасно ястие.

Нежно пиле

Детското меню за всеки ден може да включва специални рецепти. Да кажем рецепта за нежна и хрупкава скара, но абсолютно полезна. Вземете пиле, подправки за пилешко пиле и пиле на скара (лесно може да се намери във всеки магазин), сол и ръкав за печене. Това няма да навреди, за да допълни пилето с картофи. Така че, олющете картофите и нарязани на филийки. По-нататъшно размразяване на пилето, поръсете със сол и подправки, поставете в ръкав, поставете картофите наблизо и затворете ръкава. Направете няколко малки дупки отгоре, за да циркулирате въздуха и да изпратите ястието във фурната. Когато пилето е покрито с хрупкава кора и картофите са изпечени - ястието е готово. Не капка мазнини и здравето!

Райс "Франция"

Необичайна и проста рецепта може да влезе в детското меню за всеки ден. Всичко, от което се нуждаете, е 100 грама от всякакви гъби, ориз, сол, 100 грама сирене (най-добре пригодени), подправки "универсален" или купа бульон.

Изплакнете ориза, докато водата стане чиста. Изсипете водата в тенджера и я оставете да заври. Хвърли във вряща вода малко универсално подправка или бульон куб (водата трябва да променя цвета). Оставете ориза да кипи. По това време измийте гъбите. Нарежете ги на малки парчета и ги запържете в маслинено или растително масло. Смажете сиренето на фин ренде. Когато оризът се заври (уверете се, че не се залепва), изцедете и изплакнете. Добавете пържените гъби, поръсете малко сирене и смесете ориза. След като поставите чиния върху чинията, поръсете още малко сирене. Това е готово.

Весела колбаса

Тази рецепта за правилно хранене за всяко дете на всяка възраст може да се нарече хумористично. Факт е, че се нуждаете само от 3 компонента: сол, колбаси и спагети. Нека започнем да изучаваме творението!

Вземете колбасите и ги нарежете наполовина. Сега вземете спагети (по-добре, че са по-дебели) и преминете през тях половината от колбасите. След това поставете вряла вода, сол и изпратете "наденички на спагети", за да готвите. Извадете ястието, когато сте готови. Децата ще го харесат! Сега нека да разгледаме още няколко опции по темата "Детско меню - нови рецепти за всеки ден".

Картофи и колбаси

Сега приисо време вкусни картофени ястия. За да направите това, имате нужда от картофи (можете да закупите замразени пържени картофи), колбаси, сол и малко зехтин. Обелете и нарязайте картофите на блокове или кръгове (тъй като бебето ви харесва най-добре). Колбасите се нарязват на 3 части. Нарежете всеки от тях от двете страни с "кръст". Сега вземете картофите и ги запържете в зехтина. След това, "пържене" sosiskochki. Те ще "разкрият" изрязаните си краища, с весел вид. По този начин можете бързо и вкусно да хранят децата си.

Сладки от приказка

Сега е време за десерти. Разбира се, сладкишите са любим деликатес на всички деца по целия свят. Но много от тях са готови да гледат как децата отрови телата си с химикали. Затова е време да си приготвите сами деликатеси.

Merengi - този десерт е познат на много хора. В магазините малка част от целувката понякога надхвърля 100 рубли. И все още не е известно какво е готово да накара производителите да десертират, за да купуват продукти отново и отново. Нашата рецепта ще ви помогне да намалите отпадъците и здравословното меню за детето за всеки ден ще бъде разредено с бонбони.

Нуждаете се от 6 яйца, около 200-300 грама захар. Можете да вземете още една шоколадова троха или какао на прах. Загрейте яйцата до стайна температура. Внимателно отделете жълтъка от протеина. Бъдете внимателни - е изключително важно да не позволявате жълтъка да попадне в протеина, който ще използваме. Сега добавете протеин в дълбока купа. Вземете мустака и започнете да разбивате, докато пяната се образува. Разбира се, можете да направите това с помощта на миксер, но ръцете му по-добре. След това добавете малко захар и продължете да размахвате. Завършете "нещо", когато получите бяла гъста маса. Поставете тавата за печене на малки порции (лъжица) "каша" и я изпратете да се печете. Когато меренките "замразят", извадете ги и ги охладете. Това е цялата рецепта.

Ако искате да добавите какао или шоколад, направете това докато разбивате белтъците със захар. По този начин можете да променяте просто и вкусно ястие. За по-добър вкус можете да добавите капка сок (направете това с пипета).

резултати

Време е да се направи преглед. Днес научихме някои полезни, бързи и вкусни рецепти за всеки ден за деца. Здравословно и правилно хранене е ключът към успешното развитие на вашето бебе. Можете дори да прикрепите детето към процеса - тогава храната ще стане още по-вкусна. Кулинарен успех!