Каша от Херкулес в млякото - вкусно и здравословно ястие

Никой никога няма да спори дали каша от каша е полезна за нашия организъм върху млякото или не. Всички диетолози препоръчват редовно да ядат такава каша. Тя е най-полезна за децата, защото съдържа огромно количество полезни вещества, толкова необходими за растежа на тялото. Но използването на такъв продукт от възрастни осигурява на тялото си необходимите сили за активен живот.

По-долу са рецепти за приготвяне на вкусна овесена каша на мляко. Въпреки че има много малко различия в тези рецепти, вкусът на всеки от тях се различава един от друг. Дори промяната на последователността на добавяне на съставки значително променя вкуса на кашата.

1. Загрейте хрупкава каша

Това ще изисква щипка сол, чаша овесена каша, 0,5 литра мляко. За да го направите, трябва да доведете млякото до кипене, след което, като се разбърква непрекъснато, изсипете люспи в него. В този момент трябва да намалите пожара. Каша от Херкулес млякото се вари за 15 минути. През цялото това време трябва да го разбърквате. Преди края на готвенето, солта се добавя към овесената каша. При желание добавете масло, сладко или захар. Много хора обичат да добавят към това ястие ситно нарязани сушени плодове и стафиди.

2. Херкулесова овесена каша с мляко и захар

Тя изисква 0,5 литра мляко, чаша лют червен пипер, 20 грама масло, супена лъжица захар.

В млякото добавете захар, масло и го довеждайте до кипене на слаб огън. Когато се вари, в него се изсипват люспи. В този случай кашата се смесва непрекъснато, така че бучките да не се образуват. Порцевината на млякото трябва да се вари, след което остава в продължение на половин час, за да се надуе люспите.

3. Овесена каша на мляко с вода

Тази рецепта е най-подходяща за тези, които готвят това ястие сутрин, разкъсани между кухнята и домакинските събирания за работа и училище. За да не изгаря млякото по време на готвене и да избяга, към него се добавя малко вода. Когато млякото кипи, то е осолено, добавете изкуство. супена лъжица захар и изсипете овесени люспи. Пригответе кашата за 15 минути, след което се разпръсква върху чиниите, а върху всяка от тях се поставя парче масло. Можете да сервирате сладко. Това е много вкусно като каша с пресни плодове (малини, ягоди, ягоди).

Има интересна шотландска рецепта за това как да готвите овес по необичаен начин. Това ще изисква чаша люспи, чаша мляко, мед, канела, конфитюр от касис. Изсипете 0,5 литра вода в тенджера и я разтопете. Водата се оставя да заври, след което се добавя сол и се приготвя за 3 минути. Овесената каша се яде по този начин: завършените овесени люспи се изсипват върху чиния, прибавят се канела на земята на земята, се добавя мед и сладко. Те изсипват малко хладно мляко отгоре и ядат, опитвайки се да извадят малко от всичко.

Можете да готвите и сладки ястия от овесени ядки. Така че от тези люспи ще получите вкусна торта, за която ще ви трябва: 2 яйца, 2 чаши люспи, 200 грама захар, сол, 100 г маргарин, малко ванилова захар. Яйцата се смилат с мек маргарин, захар, овесени люспи, сол и ванилова захар. Масата се разстила в матрица, като в нея първо се поставяше маслена хартия. Температурата на печене е 180 ° С. За тази торта е подходящ за почти всеки крем.

Много популярен и бисквити от овесени ядки. За да го направите, имате нужда от 2 яйца, чаша овесена каша, 100 грама захар, 2 супени лъжици. лъжици брашно, щипка сода, 50 г масло, нахут на бадем (на вкус). Люспите се смляват в хаван или се смилат в месомелачка. Те изсипват в разтопено масло и смесват масата. По време на смесването леко се затопля. Добавете вода и разбъркайте, разчупвайки формовани бучки. Отделно се разбиват яйцата и захарта. В тях добавете брашно. И двете смеси са добре смесени и към тях са добавени смлени бадеми. Разстила се получената маса с лъжица върху лист за печене. Бисквитката се пече при 190 ° С в продължение на 20 минути.