Рецепта на Херкулес овесена каша

Има поне петнадесет хиляди различни видове зърнени култури. В тази статия ще говорим за това как да подготвим овесена каша.

В края на краищата, овесена каша или овесена каша овесена каша се счита за една от най-полезните зърнени храни. Тя бързо и постоянно дава чувство за ситост и е в основата на много диети за отслабване. Тайната на това действие е, че тя не се абсорбира веднага от тялото, а постепенно, и това позволява на човек да се чувства пълноценно дълго след вечеря.

Има много разновидности на Herculean люспи. Независимо от вида, те съдържат протеини, мазнини и различни витамини. Каква е разликата между видовете овесени ядки? Целият въпрос е как се получават тези люспи. полиран овес пара, докато меко, а след това сплескани от пресата. И в зависимост от дебелината на люспите от пресата, това зависи от вида люспи, които ще обработват. И съответно, колко време ще бъде приготвено. Много тънки люспи са перфектно смилаеми, дори и да не са готвени изобщо, а просто да са пълни с горещо мляко или вода и да останат под капака в продължение на 10-15 минути.

Така че, как да се готви кашкавал каша. Първо трябва да приготвите съдовете, които ще ни трябват, докато се приготви кашата. Вземете малък тиган, за предпочитане не емайл, чаша за удобство при изчисляване на съотношението и обикновена лъжица.

Сега подгответе съставките. Независимо коя рецепта избирате, пропорциите ще останат непроменени. В тази статия представяме класическа рецепта овесена каша овесена каша. За 3 чаши мляко трябва да вземете една чаша херкулесни зърнени храни. Също така пригответе 1 супена лъжица масло, захар и сол.

Въпреки че някой може да каже, че Херкулес не е зърно, все пак се изисква същата грижлива подготовка. Необходимо е да се подредят овесените люспи, като се избират от тях всички частици от обвивката и космите.

В долната част на гърнето трябва да излеете малко вода, колкото и ако покрие дъното за 1 см. След това поставете тигана върху огъня и изсипете в него подготвените Херкулесови люспи. Сега изсипваме млякото и смесим всичко добре. Някой, вместо 3 чаши мляко, предпочита да излива люспи със смес от 1,5 чаши вода и толкова мляко.

Не спирайте постоянно разбъркване, готви каша на малък огън за 7 - 10 минути. През това време люспите трябва да набъбват и млякото ще стане много по-малко. Сега добавете около 2 супени лъжици захар, малко сол (1/4 чаена лъжичка), приготвено масло и разбъркайте всичко добре. След това извадете тавата от огъня, покрийте, покрийте с топла кърпа и я оставете да се варе още 10-15 минути.

Някои начини да се направи херкулесова каша се различават, тъй като люспите се изсипват в вече сварено мляко. Каква рецепта за херкулесова каша, която избирате, е въпрос на вашия вкус и удобство. Ако решите първо да заври млякото, най-добре е първо да добавите сол и захар към него и само след минута да се разпадне. В готовата каша можете да добавите нещо: сушени плодове, ядки, плодове, различни сосове и т.н.

Каква е разликата между класическата рецепта на овесена каша от Херкулес например от цялото известно английско овесено брашно?

Английската рецепта за херкулесова каша предполага, първо, малко по-различно съотношение: 1 чаша люспи на 1,5 чаши мляко. Вечерните люспи се пълнят с мляко, сол и се оставят под капака в продължение на 20 минути. След това трябва да поставите тигана на бавен огън и готвите овесената каша за 15 минути, след като кипете. Оставете бъркотията за нощта и я затоплете сутринта. Независимо дали сладки или солени е каша, преди сервиране добавите заквасена сметана, или студено мляко.

Остава само да пожелая приятен апетит!