Салата от моркови отстранява токсините от тялото

Морковите са наистина уникални корени. Той е богат на витамини В, С, Е, К и минерални вещества от магнезий, йод, калий, желязо и фосфор. Морковите също са ценни поради високото съдържание на каротин, което се превръща в организма във витамин А.

При готвенето, морковите могат успешно да се комбинират не само с други зеленчуци, но и с плодове. Специален, сладък вкус, който придава на месни и рибни ястия.
Ако искате да поглезите близките си с нещо ново, то следващото моркова салата рецепта ще стане само божествена мисия.

Салати от моркови:

Пушена пилешка гърда

• Пилешки яйца

• Моркови

• Мариновани краставици

• Растително масло за пържене

• Майонеза

• Сол

• Подправки

Яйцата, морковите и краставиците вземат 3 бр. За да се приготви салата от моркови за кратко време, първото нещо, което трябва да направите, е да почистите, да изпечете морковите и да ги поставите в тиган с червеникаво горещо растително масло, запържете за 5 минути. Морковите могат да бъдат леко осолени и да добавят подправки на вкус. За любителите на "горещото" може да се подправя с червен пипер.

Докато пържете морковите, можете да приготвите останалите съставки.

Яйцата се вари силно варени и нарязани на кубчета. Пилешка гърда. Мариновани краставици решетка на голям ренде.

Пържени моркови поставени в купа, добавете останалата част от продуктите, които съставляват моркова салата, и се разбърква. Добавете сол не е необходимо, защото пушената пилешка гърда и краставица са доста солени. Напълнете всичко с майонеза.

Ако желаете, салата с моркови може да бъде поръсена с настърган сирене от твърди сортове. Пармезанът е идеален за такъв случай. Той ще добави подправка към чинията. Вашите близки ще оценят тази вкусна и сърдечна салата от моркови.

Лека салата от морков

За тези, които се придържат към правилното хранене и не ядат пържени, пушени и майонези, описаната рецепта може да бъде "улеснена", като се заменят някои продукти. Това няма да повлияе на вкуса на ястието, салатата ще бъде по-полезна.

За този вариант на салата от моркови е необходимо да се вари пилешки гърди в осолена вода, карамфил, пикантни зеленчуци и дафинов лист може да се добави към бульон, това ще даде на месо по-пикантен вкус и аромат. Нарязани гърди и сгънати в купа.

В получената бульон се вариха морковите. Охладете и настържете решетка на голяма ренде. Яйцата кипват и нарязват, нарязани краставици, за да се решетка на голяма ренде. Добавете всички съставки на вкус и разбъркайте. За салата превръзка заквасена сметана или био-кисело мляко е добра. Не използвайте обезмаслени продукти, тъй като, съдържащи се в моркови бета-каротин, се абсорбира само с мазнини.

За подобряване на вкус в заквасена сметана и кисело мляко, можете да добавите малко чесън, зеленчуци или любимите си подправки. В салатата можете да добавите сирене или сирене "Фета".

Подготовката на салата от моркови за тази проста рецепта не отнема много време и резултатът е отличен!

Витаминна салата от моркови

Има много рецепти за салата от моркови, но ако искате да поглезите тялото си с мощен витаминотен коктейл, трябва да се възползвате от доказаните.

Поръсете моркови и цвекло на фин ренде, сезон с растително масло, добавете малко орехи. Салата е готова! Той не само е богат на витамини и микроелементи, но има и свойството да премахва шлаките от тялото.
Можете да замените цвекло с прясно зеле, което е богато на витамин С.
Заслужава да се отбележи, че морковите са особено полезни за жените, благодарение на високото съдържание на витамин А. Употребата му подобрява състоянието на кожата и дори я придава красив, топъл нюанс.

Каквото и да е избрано моркова салата, вие и вашите близки ще бъдете доволни от резултата, а витаминните хранилища на тялото ще бъдат заредени.