Рецепта за конфитюр от ябълки и за ползите от тези плодове.

Един от най-популярните плодове в почти всяка страна е ябълката. Този плод е полезен за всеки, защото дава сила, помага да се предпази от заболявания и освен това може да удължи младостта. В Англия хората ценят много ябълки и вярват, че ако човек яде едно парче на ден, лекарят няма да се нуждае от него. Така че яжте ябълки и бъдете здрави.

Apple е популярен не само заради полезните си качества, но и поради отличния си вкус. Ако намерите подходяща рецепта, конфитюрът от ябълки няма да ви оставя безразличен.

Ябълките съдържат огромно количество полезни вещества: въглехидрати, пектинови вещества, фибри, нишесте и органични киселини. Към целия този списък трябва да добавите всички витамини и минерали. Дори кожата на ябълка е пълна с витамини.

"Molodilnye" ябълки за вашата красота

Ябълките перфектно влияят върху нашия външен вид. Маски за лице на базата на този плод са подходящи за всеки вид кожа. Ако кожата ви е мазна, освен това с разширени пори, маска от настъргана ябълка и бита протеин ще помогне. Дръжте го на лицето си около 15 минути.

Ако кожата ви е напротив суха, маската-ябълковата маска ще омекоти кожата. Рецепта: вари ябълката в мляко и решетка. Докато тази маса е все още топла, нанесете я върху кожата за 15 минути.

И защо ябълките понякога се наричат ​​непълнолетни? Причината е проста - те предотвратяват преждевременното стареене на кожата ви. При редовното използване на ябълки ще се осигури правилната работа на червата и това ще има благоприятен ефект не само върху фигурата, но и върху кожата.

Отслабвайте и почистете тялото с ябълки

Редовно ядене на ябълки, не позволяваме въглехидратите да преминават в мазнини. Ето защо, едно от най-ефективните средства за намаляване на теглото са ябълковите дни на разтоварване. Само не забравяйте, че трябва да ядете пресни ябълки и да не пропускате рецептата, конфитюр от ябълки, на които е вашият любим. В борбата за тънка фигура, това не помага.

В допълнение към деня на гладно е възможно да се състави цяла диета ябълки, разнообразие който ви харесва най-добре. През първите няколко дни трябва да ядете само ябълки и не използвайте нищо друго. След два дни в диетата можете да включите млечни продукти и зеленчуци. За два дни от такава диета можете да отхвърлите половин килограм до два. В допълнение към намаляването на теглото, ябълка диета ще подобри здравето и ще очисти тялото.

Искате ли да почистите тялото? Яжте още ябълки, не ги отрежете от корицата или не се готвяйте сами изпечени ябълки. Този плод има отличен ефект - понижава холестерола. Но за появата на осезаеми резултати една ябълка на ден ще бъде малка. Оптималната сума е някъде на две или три ябълки всеки ден.

Но ако не е нужно да губите тегло, опитайте се да подготвите прости рецепти, като например рецептата "Apple Jam", пудинг от този плод и ябълкови палачинки.

Рецепта за "Палачинки с ябълки"

Първо трябва да разтворите маята в топло мляко, след това добавете пюреното яйце със захар и налейте в брашното. Вземете кърпа и я покрийте с тесто.

Трябва да намалите ябълките на тънки филийки. Преди да изпечете палачинки, съчетайте готовото тесто с ябълки, внимателно разбъркайте. Сега можете да започнете пържене. Направете това в тиган, преди да смажете маслото. Запържете плитките от двете страни.

ябълка пудинг. рецепта:

Премахнете кората от ябълките, отстранете костите и ги нарежете на тънки филийки. Поставете ги в тиган, омазнени. Добавете малко захар и оставете да загреете на слаб огън за 10 минути. След това добавете канела, ябълков сок и продължете да готвите за още 5 минути. След това поставете ябълките във форма, добавете яйцата, накиснати със сок. В третия слой поставете сметаната. Поставете формата във фурна с температура от 180 градуса. Печете за половин час.

Рецептата "Apple jam"

Мината изсъхва и режими върху ябълки (кожата не може да бъде премахната). Поставете слой от ябълки в тенджера с дебело дъно, поръсете голямо количество захар и оставете тавата на час и половина.

След това поставете тенджерата върху готвача за 20 минути. Изключете го. Правете това 3 пъти, докато се охлади.