Какво да готвя за вечеря - няколко бързи и прости опции

Независимо от деня - на работа или на почивка, у дома или на работното място - вечерта на повечето жени започва със същата мисъл за това, което може да бъде приготвено за вечеря, че е полезно, сърдечно, вкусно и в същото време Същото време е просто в изпълнение. Разбира се, мъжете често се подготвят и за своите близки, за семейството или за компанията. Но жените мислят по този въпрос много по-често. Че има само жени форуми, на които цели клонове са посветени на тема "Какво да готвя за вечеря".

Според една известна поговорка, трябва да се даде вечеря на врага. От друга страна, можете да готвите светлина и вкусни, така че дори и с приятели няма да е много желателно да споделите. Така че основното правило за здравословна вечеря е минималното количество калории. Разбира се, би било идеално да пиете чаша сок, кисело мляко или кефир и да си лягате, но малцина могат да се похвалят с воля, достатъчна да заспи на празен стомах. Следователно вечерята ще трябва да бъде приготвена. Най-добре, ако ще се състои от няколко ястия. Например, салата (или гарнитура), основно ястие и десерт. Вместо последните, можете да използвате пресни плодове - това е полезно и не е нужно да готвите.

За да приготвите салата бързо и вкусно (и най-важното, за да я направите полезна), трябва да използвате пресни зеленчуци. През лятото могат да бъдат краставици, домати, чушки, зеле, всички видове зеленина. Всички зеленчуци трябва да бъдат измити, нарязани, подсолит и сезон с растително масло - това е цялата салата. През зимата е по-добре да се вземат цвекло или моркови, решетка, добавете чесън, сушени сини сливи и сезон със заквасена сметана. Можете да направите салата от настърган репички. Като цяло, основната тайна на салатата е да се готви от това, което е под ръка, с минимално топлинно третиране (или дори по-добре без него).

Сега за основния курс. Като мислят какво да готвят за вечеря, много жени се надяват, че ще бъдат поканени в ресторант или в най-лошия случай пицария. Но всеки ден в кафене не ви харесва, а домашната храна е много по-полезна. Оказва се, че можете да приготвите сами плюшено ястие, не по-лошо, отколкото в ресторант, без да отделяте много време или много енергия.

Най-простият и вкусен вариант за вечеря е пилето на бутилката. Това ще изисква пилешки труп, бутилка (размерът му трябва да бъде такъв, че пилето, "яздене", годни във фурната във височина), сол, подправки. Птицата трябва да се търкат със сол и подправки, изсипва в бутилка вода, черен пипер, дафинов лист и други подправки за вкус. След това пилето "постави" на бутилката и изпратено до фурната, за да се пекат. Междувременно ястието ще бъде приготвено (защото процесът не изисква никаква намеса), можете да правите други неща или да се отпуснете. След около час можете да започнете да сервирате масата.

В медитация за това какво да готвя за вечеря, не забравяйте за тестени изделия. Правилно приготвените макаронени изделия с пикантен сос са отлично ястие, което може да се приготви буквално за 20 минути. И е вкусно, задоволяващо и полезно.

За съжаление, много хора, които не знаят какво да готвят за вечеря, купуват полуготови продукти. Разбира се, понякога това може да е изход от ситуацията, но постоянно яденето на полуготови продукти от съмнителен произход е не само вредно, но и опасно за здравето. Без значение колко вкусни са кнедли или пица от супермаркета, те със сигурност няма да бъдат приготвени от качествени и пресни продукти.