Тиква супа с тиква диета

В съвременното общество е трудно да се срещне дори една жена, която никога няма да се опита да намали теглото си и да коригира фигурата. По някаква причина представителите на по-слабия пол, които в повечето случаи са много критични към външния им вид, въпреки че мъжете ги смятат за достатъчно атрактивни. Причините за всяка жена, разбира се, техните собствени, индивидуални, но, според резултатите от различни проучвания по този въпрос, повечето от дамите губят тегло в името на своите господа, както и недвижими възприема. За постигането на тази цел, като ценен знак върху скалите, са приложими различни методи. Най-често, разбира се, е спазването на определена диета, която се състои от ограничен набор от продукти. Например, много популярен в момента тиква диета, основното ястие, в което е тиква супа.

Някои представители на по-слабия пол предпочитат различен подход. Те обръщат повече внимание на мобилния начин на живот, често ходят на спорт, прекарват активно уикенда, вместо да лежат на дивана, да четат списанието или да гледат участниците в следващото шоу. Интересно е, че такива жени в повечето случаи се чувстват много по-добре и изглеждат по-млади. Те също така отбелязват, че след такава активна почивка се чувстват жизненост и значителна вълна на сила, която не може да се каже за онези, които обичат по-пасивна почивка на сгъваема позиция. Такива млади дами едва ли ще постигнат впечатляващи резултати, дори ако използват само една супа пюре от тиква.

Има едно мнение тиква супа - Вегетариански вегетариански продукт, който насърчава загуба на тегло. Като цяло, самата тиква е много интересно яйце. Той съдържа много богат набор от различни витамини и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху цялостното здраве. Тиквата супа за отслабване има оригинален и доста приятен вкус. Тази диета работи бързо: в рамките на две седмици с помощта й можете да се отървете от почти десет такива омразни излишни килограми. Много диетолози препоръчват на пациентите си да ядат супа от тиква, като това зрънце е в състояние да очисти организма от натрупаните токсини и укрепване на имунната система. Интересен факт за тиква - колкото по-дълго ляга, толкова по-вкусна ще стане, разбира се, без фанатизъм.

Благодарение на популярността на такава диета, разнообразието от рецепти от този продукт се разраства ежедневно, така че не винаги има една тиква супа. Класическата тиква диета е повторение на четири последователни етапа в рамките на дванадесет дни. Всеки нов етап е отделна диета за един ден. По време на диетичното хранене се препоръчва да се сведе до минимум консумацията на сол, както и захар. По принцип основната съставка в подготвената форма е достатъчно сладка, така че няма нужда от допълнително добавяне на захар.

Всеки етап включва ядене три пъти на ден. На първия ден от диетата се препоръчва да се готви за закуска салата с тиква и моркови, подправени с лимонов сок, и тиква ориз каша. По време на обяда, трябва да се ограничите до зеленчукова супа и ябълка и тиква салата. Салата може да бъде подправена с лимонов сок или без мазнини кисело мляко или кисело мляко. Вечер, не по-късно от шест часа, можете да готвите лек десерт от печена тиква. Закуската на втория ден може да бъде оставена, както при първата, и можете да промените състава на кашата, например, като овесена каша вместо ориз. Обядът трябва да се състои от нискомаслена зеленчукова супа и тиквени палачинки. Вечер можете да се насладите на нискокалорично извара и печени ябълки, например със сини сливи. На третия ден закуската не се променя, а за обяд може да се добавят кюфтета към супата. За вечеря - десерт от тиквички и ананас с извара. На четвъртия ден, менюто е доста питателна: неизменна закуска от зърнени култури и салата, зеленчукова супа и задушени пълнени чушки за обяд и рагу от тиквички, тиква, моркови, гъби и лук вечер.

Придържайки се към такава диета, четирите етапа се повтарят три пъти, след което можете по желание да вземете почивка. Резултатите от диетата няма да ви държат чакащи и в такъв кратък период от време ще се проявят, превръщайки фигурата.