От добри банани. Вкусни ястия от банани: пържени банани и още няколко екзотични рецепти

В света има повече от 40 вида банани - малки и кръгли, дълги и прави. Отглеждане на банани древните египтяни, те вярвали, че този плод има лечебни свойства, така че са написали няколко подробни инструкции в Тива за отглеждане на банани за техните потомци. В азиатските страни бананите са били свещено растение, дори индийските пагоди приличаха на банани. Смята се, че бананът е плод и расте на дърво, но това е заблуда. Банана е растение, което понякога достига височина 10 м и може да се побере на 300 плода.

Мнозина не знаят, че бананите са не само жълти и зелени, но както и червени, черни и златни - заради деликатната плът на такива сортове банани са нетрайни и не могат да понасят междуградски транспорт. Цветните плодове растат само Seyshilskih скелети на остров Мао. За seyshilskih народите на тези растения не са рядкост за тях банани, и двамата руски граждани картофи. В Куба, например в консумираната храна пържени хлебните, банани - картофи, Венецуела - Banana ориз с магданоз и черен пипер, африканци нужно бъркани яйца, добавени към кашата, и доматена супа - много необичаен вкус.

В Уганда любителите на бира могат да опитат екзотична бананова бира. Индийски народи са увити бананова кожа тютюн. В Русия бананите също харесват, но предпочитат да ядат сурови или да ги добавят към млечни шейкове. Бананите узряват от два до шест месеца, но те обикновено са разкъсани незрели - зелени, защото те по-добре запазват полезните свойства и бързо се пеят в изкуствени условия. Поради голямото съдържание на калий (300 mg), те имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул, намаляват кръвното налягане, нормализират метаболизма, зареждат енергията и увеличават хемоглобина. Суровите и пържени банани са много по-питателни от картофите.

От тези сладки и ароматни плодове получавате невероятни десерти, коктейли, екзотични ястия, картофено пюре. С помощта на плодове можете да запишете фигурата и дори да загубите няколко килограма, защото те намаляват чувството на глад. По-долу са описани необичайни рецепти, което ще ви помогне да разнообразите домашното меню и да обичате любимите си хора.

Ето рецептата за пържени банани:

Това ястие дойде в Русия от Китай, там почти във всеки ресторант пържени банани се сервират под формата на десерт. Там, това ястие е подготвено много по-трудно от доста необичайна технология, но ние опростихме процеса на готвене.

Съставки:

-банани (количество по усмотрение);

-канела;

-грис;

-масло;

-яйце.

Всеки банан е нарязан на малки кръгове, ние ги пускаме в грис, можете да вземете брашно. Потопено парче потопено в яйце и непосредствено в движение с масло. Буквално за 2 минути от двете страни и пържени банани са готови. Поръсете върху канела и ром (ликьор) - ближете пръстите си.

Бананите са като гарнитура

-два банана;

-кориандър;

-лук;

-червен пипер;

-лимонов сок;

-малко захар;

-копър.

Тази гарнитура е подходяща за всички месни и рибни ястия. Бананите се нарязва на 4 парчета и сезон с лимонов сок, захар, кориандър и пуснати на тиган пържени банани, поръсени червени чушки, лук и нарязан билки. Вкусът е много необичайно и нервен.

Банан коктейл

Този деликатес ще привлече както малките, така и възрастните, вкусът му надига настроението и оживява.

На порция:

-банан;

-мляко 250 g;

-сладолед 50 г;

-варено черно кафе 100 гр.

Смесете всички съставки в блендер, докато се получи еднаква консистенция - десертът е готов за употреба. Пропорциите могат да се променят в зависимост от предпочитанията.

Витаминна салата

Тази светлина, но в същото време питателна салата е подходяща за разтоварване на дни, ще помогне да загубите 1-2 кг и да осигурите на тялото витаминозен комплекс.

Съставки:

-банан;

-манго;

-плодове киви;

-лимон;

-нискомаслено кисело мляко.

Манго, банан и киви се нарязват на кубчета, поръсват се с лимонов сок и се сервират кисело мляко. Отличен източник на енергия и жизненост за целия ден.

Всъщност има много рецепти от банани - препоръчвам да опитате печени банани, които ще помогнат да се осигури тялото с необходимите микроелементи и да донесе удоволствие.