Състав, ползи и вреда на квас

Предимствата и вредата на квас са били известни на древните славяни. В онези дни тази напитка се счита за панацея за различни заболявания и тя се дава на онези, които са имали разбивка. За съжаление рецепти за този квас са загубени, но сега те го правят съвсем различно. Съвременната вариация на тази напитка има много полезни свойства, но понякога е по-добре да спрете да го използвате, за да не навредите на здравето си. Предимствата и вредата на квас ще бъдат разгледани по-късно, но засега ще разберем нейния състав.

структура

Тъй като съставът на квас включва калций, той укрепва зъбите. В допълнение, напитката включва магнезий, аминокиселини и витамини, които осигуряват на тялото растеж и развитие. Ето защо се препоръчва да пиете квас с бери-бери. Също така, че съдържа минерали като мед, желязо, фосфор, молибден, кобалт, манган, и въглероден диоксид, подпомага по-бързото разграждане на храна. Квас у дома, Ползите и вредите, които трябва да бъдат известни на всички, не съдържат багрила и консерванти. Ето защо всеки съветва да си приготвя самата напитка само с естествени съставки. Сега нека се обърнем към разглеждане на такива аспекти като ползите и вредите на квас. Така че, нека да започнем.

Полезни свойства

Последни проучвания на учени са показали, че правилно направеният квас (особено у дома) има само положително влияние върху човешкото тяло. Едно от най-важните качества на тази напитка е охлаждането на жаждата. Той има отличен вкус и добър енергийна стойност. квас засяга сърдечната функция, нормализира метаболизма и насърчава загуба на тегло. В допълнение, тя премахва усещането за умора и увеличава работната способност на тялото. Между другото, с катарните заболявания, използването му причинява отхрачващо действие. Също така квас ще бъде полезно за тези, които:

• Той се занимава с ръчен труд и отдавна е на слънце.
• Той страда от алкохолизъм. Квас ще намали желанието за бира и силни спиртни напитки.
• Има лош апетит.
• Склонен да бъде авитаминоза и седи на диети. Тази напитка ще ви помогне да задоволите усещането за глад.

нараняване

Въпреки очевидните ползи, квасът има редица противопоказания и в някои случаи използването му трябва да бъде ограничено или дори напълно изоставено.

• Не е желателно да се пие квас при висока киселинност на стомаха и различни заболявания на черния дроб, както и подагра, ентерит.

• Не употребявайте тази напитка хора с тежка хипертония.
• Забранено е да се пие газирани и хляб квас, Ползите и вредите, които са известни от древни времена, по време на бременност, както и през целия период на кърмене.
• Не го давайте на деца под 3-годишна възраст. Когато растат, купувайте само тествана напитка, или дори по-добре го гответе сами.

• По-добре е да не купувате квас от бъчви (тъй като полезният му живот е неизвестен) и бутилирана напитка, която не съдържа никакви полезни вещества.

Ние сме, статията е полезна и сега определено ще разберете темата, като ползите и вредата на квас.