Как да се вари овесена каша на вода: няколко рецепти

За бърза обилна закуска е подходящо овесена каша овесена каша. Той е богат на витамини, магнезий, калций, протеини, желязо, фосфор, въглехидрати. Съдържа се в зърната от овесени влакна, които напълно успокояват стомаха. Този продукт е добре погълнат от тялото. В тази статия ще се запознаем с начина на готвене овесена каша по водата. За това ястие не е уморено, трябва да добавите мед, плодове, ядки, сметана, плодове, сушени плодове, за да го разнообразят. Преди да започнете готвенето, следвайте съветите: подготвя, до такава степен, в която вие сте в състояние да се яде овесена каша, не е нужно pereedat- изплакнете преди готвене овес във вода, това ще ви помогне да се отървете от ципата.

Как да готвя овесена каша на водата

Основни съставки:

• овесено брашно - 1 стъкло-
• мед или тръстикова захар;
• вода - 2 чаши;
• сол;
• масло.

Технология на подготовката

Изсипете водата в тенджера. Приведете до кипене. В тенджера с вряла вода, постепенно се излива овесена каша. Намалете топлината, добавете сол и гответе за около 15 минути, разбърквайте постоянно с лъжица. Когато кашата започне да се сгъстява, веднага изключете огъня. Покрийте тигана с капак. Сервирайте овесена каша с масло и мед.

Как да готвя овесена каша на вода с плодове

Основни съставки:

• плодове на вкус - 300 грама;
• грудки - 1 стъкло;
• захар;
• вода - 2 чаши;
• канела;
• масло.

Технология на подготовката

Изсипете водата в тенджера и я заври. След това излейте кофата, намесвайте. Пригответе го за 15 минути. Добавете преди да сервирате чаена лъжичка масло и захар, разбъркайте внимателно, украсете с плодове и поръсете с канела. Рано сутринта това ястие ще се развесели!

Как да заври овесена каша на вода с пилешко месо

Основни съставки:

• овесена каша - 1 стъкло;
• пилешко филе - 100 грама;
• вода - 2 чаши;
• сол.

Технология на подготовката

Първо ще приготвим пилето. Филето се нарязва фино, кипва се във вода, сол. След 5 минути добавете овесено брашно и сместа се вари, като се разбърква от време на време. Покрийте и оставете зърното да се включи. Това ястие може да се сервира за вечеря.

Как да готвя овесена каша в микровълнова фурна

Основни съставки:

• люспи - frac12- стъкло;
• вода - frac34- стъкло;
• frac12 - на средната ябълка;
• сироп - 3-5 супени лъжици;
• растително масло.

Технология на подготовката

Ние отлепваме ябълките от кората, нарязани на филийки или по ваше желание. В малък тиган добавете масло. Поставете филии от ябълка. След това изсипете сиропа (съветваме от куче роза). Можете да го подготвите сами. Довежда се до кипене вода, добавят захар по същество, по-естествен аромат (лимон, портокалова кора, канела, анасон, и т.н.) в равни количества. Задушете ябълките до златисто кафяво. В купа, изсипете люспи на мигновено готвене и се смесва с карамел ябълки. След това изсипете водата. Поставете плочата в микровълнова фурна за 2 минути. Приготвяме овесена каша. След това се смесва и предварително се налива повече сироп. Ястието е готова, яжте веднага, докато е горещо.

Значи сте се запознали с това как правилно да готвите овесена каша на печката и в микровълновата печка. Времето за готвене на овесена каша зависи от основния продукт. Има люспи, които се готвят за дълго време, но има и такива, които просто можете да откраднете. Прочетете на пакета цялата информация. Сега можете да угодите на себе си и на близките си сутрин с овесено брашно. Принципът на подготовка е прост.