Какво да готвя с банан: няколко отлични рецепти

Може би бананите принадлежат към най-древните плодове. Посочването им е от 327 г. пр. Хр., Когато вкусът на бананите е разтърсен Александър Велики. В допълнение към вкуса не можете да забравите използване на банани. Те съдържат много бета-каротин, благоприятен ефект върху кожата, има витамини, стабилизиращи нервната система и метаболизма, както и магнезий и калий, гарантиращи здравето на сърдечния мускул. В банани, много протеини и пектин, което също е важно за здраво тяло. Те са добри и свежи, но трябва да си купите малко повече, отколкото ви е нужно, и може да се чудите какво да направите от зрели банани? Списъкът с ястия е невероятен. Опитайте някои от предложените рецепти.

"Снежен" десерт

Ако мислите за това колко вкусно е да готвя банани за десерт, използвайте тази рецепта. Оказва се, че е много вкусно и красиво. Вие ще трябва: 50 грама ядки кашу, бадеми 30 грама, върху плочката бял, млечен и черен шоколад, банан 4, 20 грама кокосови стърготини. Смажете я ситно и изпържете орехите без масло. Направете същото с бадемовите чипове. Разтопете се във водната баня бял шоколад, отлепете и нарязайте бананите на три части. Четири парчета, потопени в шоколад и навити на бадеми, лежаха на пергамент. стопилка млечен шоколад и потопи в него още четири парчета. След това ги поръсете с кашу и ги поставете върху пергамент. Най-накрая горчив шоколад и кокосово бръснене. Оставете бананите в продължение на един час, за да позволите на шоколада да замръзне, а след това заточете на дървени пръчки за удобство.

Плодова салата

Друг изход от ситуацията, в която трябва да разберете какво да направите от банана. Нарежете го на филийки и го поставете върху сервиращо ястие. Обелете половината от сладката ябълка от кората, нарязайте на малки парчета и поставете банан. От горе разпространение на сладко сирене от извара, изсипете заквасена сметана и украсете с боровинки. Много полезен и вкусен десерт е готов за сервиране.

Банан сладолед

Чудите се какво да направите от банан за деца? Опитайте се да направите сладолед! Както малките, така и възрастните членове на семейството ще бъдат бити от такова ястие. Ти просто трябва да се намали два банана на половина, се разпространява върху дървени пръчки, потопени в шоколад разтопи енд рол в сладкарски топинг или кокосови стърготини, а след това се замразява за един час и половина. Оказва се, много вкусно.

Салата със шунка

Ако искате да мислите какво да направите от банан, а сладките ястия не са твърде интересни за вас, опитайте оригиналната салата. Вие ще трябва: 100 грама банани, малко овесени ядки, 25 грама шунка (за вегетарианци тя може да се заменят с гъби), 25 г стафиди, 50 г сметана и лимон. Накиснете стафидите във водата, изпържете овесена каша в масло. Нарежете бананите с чаши с дебелина половин сантиметър, ситно нарязайте шунката или гъбите. Смесете стафиди, люспи, шунка и банани. Напълнете сметана, разбита с жар и лимонов сок, организира на листа от маруля и се накисва за половин час, след което сервирайте веднага с чаша шампанско. Въпросът за това какво да се готви с банан е решен с блясък. Ястието е много оригинално и изискано.