Как да направите сок от банан у дома: рецепти. Всичко за ползите и вредите от сока от банан

За да получите сок от банани, ще трябва да опитате. По-лесно е да си направите напитка от други, по-сочни плодове. Но днес ще ви кажем как да направите вкусен сок у дома, за неговата вреда и полза.

Полезни качества на бананов сок

Бананите обичат всичко. Този ароматен, приятно изглеждащ плод привлича ярко жълт цвят, а при вида на зрели деликатеси, вие искате да си направите банан сок. Ползите и вредите, тъй като двете страни на монетата са във всякакви продукти, а бананите не са изключение. Първо, предлагаме да се запознаете с полезните качества на продукта.

Много хора смятат, че бананите не са по-полезни от картофи, а освен нишесте няма нищо в тях. Това е често срещано погрешно схващане: бананът и банановият сок са най-богатите по отношение на съдържанието на витамини и минерални продукти. В допълнение към лъвския дял на калий в плода съдържа магнезий и фосфор, желязо, цинк, селен и мед. Всички тези вещества са полезни за хора, страдащи от сърдечна недостатъчност и за всеки, който се интересува от тяхното здраве.

Бананите съдържат бета-каротин, въглехидрати, токоферол и аскорбинова киселина. Всички тези компоненти са необходими за доброто функциониране на имунната система, наситеността на тялото. Също така бананите са богати на витамини от група В.

Сокът от банани е полезен, тъй като помага за отстраняването на токсините от организма, почиства храносмилателния тракт от токсините. Подобрява паметта, изгражда мускулна маса. Тази напитка е полезна за безсъние и нервни заболявания. Помага за здравето при пептични язви, може да предотврати кръвоизлив в стомаха или червата.

Фенове на традиционната медицина твърдят, че сокът от банани може да увеличи либидото, предотвратява появата на импотентност, има благоприятен ефект върху еректилната функция.

Увреждане на сока от банан

Сокът от банани не може да се консумира от хора, които са склонни към сърдечни пристъпи, тромбофлебит, разширени вени. В тези случаи увреждането на тялото ще бъде повече от добро.

Също така, не пийте, преди да ядете. Ако стомахът е празен и в него има банан, може да се появят подуване на корема и други неприятни симптоми.

В редки случаи такъв сок може да причини алергични реакции. Когато купувате банани, изберете само зрели плодове в доказани търговски обекти.

Банан сок: рецепта у дома

Много хора предпочитат да правят свои собствени сокове и да правят правилното. В края на краищата, сокът е полезен само прясно изстискани, и го използвайте след разходите за готвене за няколко часа. Складовите напитки не носят ползи, а само омаловажават тяхната жажда. Интересуваме се от полезната страна на плодовете, така че ще подготвим много любими бананови сокове. В сокоизстисквачката няма да можете да вземете капка сок от банан, затова вземете миксер.

За сок е необходимо да вземете само узрелите плодове, като ги измиете добре. Обелете, смилайте малко (можете да разчупите или нарязани), като направите смесител с каша, като постоянно добавяте чиста вода или мляко към него до желаната плътност. Ако желаете, можете да добавите захар или мед.

Полезен микс от банани и моркови

Това е невероятен продукт с неговите полезни качества. За подготовката му трябва около един и половина килограма почистени моркови и бананова каша около сто грама.

От банан с миксер трябва да се направи пюре, а морковите да се изцеждат чрез сокоизстисквачка. Комбинирайте получените съставки и се насладете на вкуса. Не са необходими допълнителни подсладители - те са достатъчни за самите плодове.

Банан + ягоди: любим сок от бебето

За да угодиш на децата си и на себе си с вкусна напитка, подгответе сок от ягода-банан. Рецептата за баналност е проста:

• Това ще отнеме само един узрял бананов плод, триста грама сочни ягоди. Всички съставки са добре измити, да се отървете от педикалите. Първото нещо е да смесите блендера с ягода и след това да добавите банан към него, да го накълсите и да смесите всичко. И двете съставки не трябва да се смачкват веднага, тъй като кашата на банана ще потъмнее и сокът ще бъде неприятно кафяв.
• Добавете малко вода или мляко към получената маса, за да получите необходимата консистенция.

Увеличете ефективността

За делничните дни не изглеждаше труден труд, а сутрин вземете чаша сок от банан, но не в чиста форма. Струва си да смесите пулпа на два банана със сок от две прясно изцедени зелени ябълки и същото количество сок от моркови. Добавете малко вода, мед и нарязани орехи или бадеми. Резултатът от вашата ефективност ще бъде оценен от вашите началници, а Вие сами ще бъдете изумени от броя на случаите, които можете да направите.

Можете да пиете тази напитка ежедневно. Тя само ще има полза, разбира се, при липса на противопоказания.

Как да се лекува кашлица с бананов сок?

За лечение на кашлица, сокът от банани ще бъде полезен. Особено такова "лекарство" ще бъде оценено от деца, които не отварят устата си при вида на вкус.

За да подготвите напитка, която може да кашля атаки и да се отърве от микробите, които я причиняват, ще ви трябва няколко съставки:

• един узрял банан;
• какао на прах (три супени лъжици);
• чаша варено мляко;
• мед.

Бананът трябва да бъде нарязан с вилица или смесител, разбъркайте това пюре с какао. В сместа, изсипете млякото, добавете мед (достатъчно ще бъде чаена лъжичка). Тя трябва да бъде добра смес и да се разбърква в топла форма преди лягане. Такова лечение е много ефективно и вкусно. Може да продължи пет дни.

Ето един невероятен сок от банан. Оказва се, че това е не само вкусно, но и много полезно. Всичко отлично здраве и се надяваме, че дадените примери за рецепти ще бъдат полезни!