Как да подготвите сами полезни мюсли барове?

Вашето дете ви моли да купите chupa-chups или някой друг вкусен мускус и следвате принципите на здравословното хранене? По принцип всичко е наред, но не страдат от същото бебе? Има изход! Пригответе изпечените мюсли. С ръцете си можете да приготвяте еднакво вкусно лечение, вместо това, което се продава в магазина. И без вреди на тялото! Както се казва, и вълците са пълни, а овцете са цели! В допълнение, мюсли баровете могат да бъдат направени със собствените си ръце само за няколко минути. В края на краищата, за приготвянето на такъв сладък продукт, трябва само да съчетаете закупените компоненти и след това да ги изпечете във фурната. Трябва да се отбележи, че днес има невероятен брой рецепти, благодарение на които можете да направите вкусно и най-важното - полезен десерт.

готварски мюсли барове собствените си ръце

Този продукт съдържа само естествени съставки, които могат да бъдат намерени във всеки магазин. Този набор от съставки прави десерта не само вкусно и задоволяващо, но и много полезно. В това отношение готовите барове могат безопасно да се дават на децата в училище като естествена енергия.

Така че, трябва:

• счукани ядки (лешници, орехи и др.) - frac12- стъкло;
• магазин за мюсли (смес от различни видове люспи, напълно готова за употреба) - 3 сложни очила;
• натрошени сушени плодове (стафиди, сушени сини сливи, кумкуат, сушени кайсии и др.) - 2/3 чаша;
• белени слънчогледови семки (по-добре да си купите вече пържено) - 3 големи лъжици;
• сусам - 2 големи лъжици;
• Масло - 110 г;
• захар кафяво (не можете да го използвате) - 2 големи лъжици;
• мед цвете - 6 големи лъжици.

Приготвяне на люспи

Мюсли със собствените си ръце не е много трудно. За да направите това, вземете смес от различни видове люспи, сложете ги в гъста полиетиленова чанта, поставете върху дъска за рязане, а след това леко калкулирайте с подвижен щифт. Тази процедура е необходима, за да изглеждат баровете красиви и деликатни.

Обработка на допълнителни съставки

Като правило, мюсли, приготвени на ръка, са много питателни. В допълнение, те са много по-вкусни магазин! И всичко това благодарение на факта, че техният състав включва такива допълнителни компоненти като ядки, сушени плодове и други продукти. В тази връзка, преди да се пристъпи към непосредствената подготовка на баровете, е необходимо да се обработват представените съставки. За да направите това, трябва да измиете орехите и лешници, да ги изсушите добре в тиган и след това да ги настържете в голяма трохичка с помощта на ступа.

След направените действия е необходимо да започнете обработката на сухите плодове. За да направите това, трябва да вземете стафиди, сушени сини сливи, сушени кайсии и кумкуат, да ги измиете напълно, напълно да ликвидирате течността и след това ситно да я настържете с остър нож.

В допълнение към тези съставки, мюсли със собствените си ръце трябва да се приготвят с помощта на съставки като сусамово семе и слънчогледово семе. Те трябва да бъдат пържени в сух тиган, докато светлото не променя цвета си. Grind заяви, че продуктите не трябва да бъдат.

Подготовка на пълненето

Как да направите мюсли у дома? Първо, е необходимо да се подготви специално зареждане с гориво. Тя ще закрепи всички съставки, така че можете лесно да отрежете формирания слой в красиви обслужващи пръти. Така че, нека да започнем. В купата трябва да поставите масло, цветен мед и кафява гранулирана захар (ако не ви харесват прекалено сладките мюсли, можете да правите без този продукт). След това съдовете трябва да бъдат поставени на много слаб огън и при непрекъснато смесване на съдържанието да доведат сместа до течно, равномерно състояние.

Формиране на десерт и изпичането му

За да направите мюсли със собствените си ръце, е необходимо предварително да се приготви не много дълбока форма, чиято повърхност трябва да бъде смазана с масло. След това в една купа трябва да съчетаете натрошени люспи, ядки, сушени плодове, сусам и слънчоглед. След това, те трябва да излеят много масло и мед, и след това се разбърква добре, докато гладка. Получената основа се оставя в равномерен слой, за да се постави в матрица и да се изпрати във фурната. Печете продукта на температура от 170 градуса за не повече от 15 минути.

Правилно подаване към таблицата

Готовият деликатес трябва да се охлади директно във формата, след което внимателно да се отстрани, да се постави върху дъска за рязане и да се реже с правоъгълни пръти. За да използвате този десерт се препоръчва заедно с чай, но е възможно без него.

Ако сте приготвили този деликатес, но не сте могли да ядете всичко наведнъж, то всяко парче трябва да бъде опаковано с хранителен филм и поставено в хладилен склад. Така че продуктите могат да се съхраняват до един месец.

Бързи и полезни барове от мюсли, направени от овесена каша

Трябва да се отбележи, че такъв деликатес може да бъде приготвен не само от готовата смес, но и от обикновените херкулесни люспи. За това имаме нужда от:

• бананов узрели мек - 1 брой;
• овесени люспи - 2 чаши;
• ябълкови зелени сладки сортове - 1 брой;
• круша сладка мека - 1 бр.;
• всички ядки и сушени плодове - една шепа.

Процес на готвене

Преди да подготвите домашна мюсли, трябва внимателно да обработите всички закупени компоненти. За да направите това, трябва да измиете плода, след което да ги обелите и да ги натрошите в каша. След това трябва да изпържите ядките и да ги настържете на малки трохи, като използвате смесител или друг кухненски уред. Накрая трябва внимателно да измиете изсушените плодове и да ги накълцате.

След като всички компоненти са приготвени, те трябва да бъдат смесени в една купа, добавете овесени люспи, и след това се слага върху мазнина печене лист и пуснати в пещ. Печете вкусно и здравословно лечение не трябва да бъде повече от 10 минути. След това мюсли се изисква да се охлади напълно, нарязани на малки парчета, поставени на чиния и да се представи на масата с горещ чай. Бон апетит!